https://plaza.rakuten.co.jp/0358happy/ 楽天ブログ - パニック障害でも大丈夫！必ずよくなるよ。応援してます。 ja そわかさん358 Copyright (c) そわかさん358,Inc All rights reserved. 2025-12-16T08:07:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/0358happy/diary/202512160000/ N-BOX JF3・4 車内 スマホホルダー 車用 便利グッズ 汎用品 縦 車載ホルダー エアコン吹き出し口 車載 スマホ車載ホルダー エアコン吹き出し 車内スマホスタンド 車載スマホスタンド 車載用スマホホルダー 車のス... そわかさん358 2025-12-16T08:07:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/0358happy/diary/202512100000/ おはようございます。日々変わらず元気に過ごしています。今週は月曜日に歯医者さんへ。緊張はするものの、歯石取りが気持ちよく少しリラックスできる場面も。個室の歯科なのでとても安心。火曜日はいつもとちが... そわかさん358 2025-12-10T07:26:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/0358happy/diary/202511140000/ 最近仕事が忙しくて全く投稿できてませんでした。安心してください生きてます。先日はおかやまマラソンに初出場して無事に完走しました。大雨でしたけど・・・。パニック障害だった時もありましたが、42.195ｋｍ... そわかさん358 2025-11-14T12:41:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/0358happy/diary/202508120000/ お客さんがお盆前で多かったけど、意外に平気だった。体重は果糖液糖飲料を飲んでいない、ごはん半分、ロカボ生活・ランニングの効果もあって71ｋｇ→66ｋｇのマイナス５ｋｇです。ドタドタ走りすぎて、赤血球が壊... そわかさん358 2025-08-12T11:04:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/0358happy/diary/202507080000/ ６月末に久々に健康診断受けてきました。調子が悪いときは、眼科の覗くやつで超緊張したり、MRIで気持ち悪くなったりした経験があるのですが、なんと今回は全然平気（バリウムは内緒で少し残した）でした。思った... そわかさん358 2025-07-08T14:45:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/0358happy/diary/202506220000/ 今日は超ハードスケジュール。午前中ランニング2時間、バイク1時間。少し仕事して在来線→新幹線→在来線で兵庫県三ノ宮へ。三ノ宮への目的は平松愛理のライブ。始まるまでは平気だったけど始まった途端に動悸が始... そわかさん358 2025-06-22T19:03:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/0358happy/diary/202504250000/ 2月に歯の激痛で長いこと通院してました。やっと4月に通院完了。個室の歯科で良かった～。比較的そわそわ、ムズムズせずに過ごせました。良かった良かった。元気は元気で生活にも仕事にも支障はないんだけど3月は... そわかさん358 2025-04-25T08:22:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/0358happy/diary/202502200000/ 最近も問題なく日常生活ができていますが、先週あたりまで、運転自体がしんどい（めまい？動機？パニック障害特有のそわそわムズムズした感じ）状態でした。今はピークを越え楽になりました。パニック障害の発症... そわかさん358 2025-02-20T09:17:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/0358happy/diary/202502100000/ 先日、風の強い中自転車を猛漕ぎして散髪に行きました。手元に安心材料である飲み物もなく、息も整わないまま散髪台に座るという状態になりました。ここ数年いつもなら平気な散髪も超不安な案件になってゆく。過... そわかさん358 2025-02-10T02:25:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/0358happy/diary/202501150000/ 先日やほーに記事があったので、読みました。【特集】人と一緒に食事ができない『会食恐怖症』　給食の完食指導も発症の一因に…「吐き気がして、ものを口に入れることも難しい」“食べられない自分”と向き合う人々... そわかさん358 2025-01-15T13:53:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/0358happy/diary/202412310000/ 昨日は思いつきで京都の嵐山にちょこっと旅行に行ってきました。年末で帰省の人と外国人の方が多かったです。新幹線は満員だし、京都駅ではあまりに人が多くて気持ち悪くなり、めまいもしました。普段は安心でき... そわかさん358 2024-12-31T18:11:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/0358happy/diary/202412130000/ 生存確認。生きとります。仕事は少し落ち着いてきました。昨日は笑いヨガの師匠の命日でした。ハハハハハー(#^.^#)笑い・生き方がダイナミックな師匠でした。(#^.^#) そわかさん358 2024-12-13T11:34:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/0358happy/diary/202411060000/ 先日、投稿しようとしたらメンテナンス中だったので改めて投稿。ここのところ外食も少しだけど慣れてきてイオンおかやまの上層階の中華に行ってきました。両サイドにお客さんがいたのでかなり緊張しましたが完食... そわかさん358 2024-11-06T16:44:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/0358happy/diary/202407260000/ まさかの打ち合わせが兼ランチに(;_;)超ピンチでした。外で食べるの怖いし初めて会う人だしとりあえず飲みこみやすそうなものだけ食べました。　結構残しちゃった。でもとりあえず打ち合わせ無事終了。100点100点... そわかさん358 2024-07-26T17:13:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/0358happy/diary/202407020000/ ワンオクのtakaさんパニック障害だったんだね。記事読んで共感する部分が多かったです。https://news.yahoo.co.jp/pickup/6506265私も今でもしんどい時もありますが何とかお仕事、生活出来ています。 そわかさん358 2024-07-02T17:02:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/0358happy/diary/202405280000/ セライタリア SLRブースト TM スーパーフロー Sサイズ Selle ITALIA そわかさん358 2024-05-29T07:42:59+09:00