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		<title>じゃんぼりらの男飯</title>
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		<description>楽天ブログ - じゃんぼりらの男飯</description>
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		<title>コストコでお買い物（リスト）</title>
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		<description>緊急事態宣言中ではあるけどコストコ行ってきました。オムツとキッチンペーパーが無くなったのでやむ無しと自分自身に言い聞かせてこのタイミングで。通常営業は10時オープンやけど、こういうご時世なので早めに...</description>
		<dc:creator>じゃんぼりら</dc:creator>
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		<title>男飯（刀削麺風きしめん）</title>
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		<description>昨日2回目のワクチンいきました！が、まさかの即日副反応‥早すぎわろた‥2日目の今日も37度から38度をいったりきたりです。とにかく何かあったらすぐ対応できるようにこまめに体温とパルスオキシメーターやってま...</description>
		<dc:creator>じゃんぼりら</dc:creator>
		<dc:date>2021-09-07T23:57:49+09:00</dc:date>
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		<title>男飯（アスパラベーコン×チャーシュー）</title>
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		<description>またまた保育園閉園‥小学校休業等対応助成金も昨年度で終わってるしそもそもそんな会社休めないし大変だわ‥オリンピック？パラリンピック？‥パンデミックです！とか、愚痴りたくもなるよねぇ(T . T)てことで、今...</description>
		<dc:creator>じゃんぼりら</dc:creator>
		<dc:date>2021-09-05T23:00:52+09:00</dc:date>
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		<title>男飯（トゥルティーヤ！）</title>
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		<description>来週モデルナ2回目やわー。なんだか良くない報道も出てるから不安しかないのに、ここへきて風邪気味。大阪も感染者爆発してるけど大丈夫かね。早く立ち飲みでセンベロしたい！赤垣やだとそうやなぁ、瓶ビール、島...</description>
		<dc:creator>じゃんぼりら</dc:creator>
		<dc:date>2021-09-02T17:46:08+09:00</dc:date>
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		<title>男飯（カツサンド）</title>
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		<description>まーた緊急事態宣言。緊急とは！？とにかく今は泣いても笑っても自分の身は自分で守る時代‥みんなでがんばろう！ってことで夏休み期間はもちろんステイホームなんでカツサンドを。これは手間だったけど、それ以上...</description>
		<dc:creator>じゃんぼりら</dc:creator>
		<dc:date>2021-08-18T23:23:55+09:00</dc:date>
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		<title>男飯（残り物✖️ジャージャー麺）</title>
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		<description>今日から夏季休暇。ただただステイホームです。しかも明日から雨みたく洗濯物も干せない‥せめてカラッと干したマクラで昼寝したいぜっ！チキショウ！しかもネットスーパーも明日配達分は埋まってしまってる‥せめ...</description>
		<dc:creator>じゃんぼりら</dc:creator>
		<dc:date>2021-08-11T23:59:13+09:00</dc:date>
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		<title>男飯（スパム✖️ジャガイモ）</title>
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		<description>日本大丈夫かよ！こんな感染者増加してオリンピックのせいで気が緩んでるだろ！ここまでくるとオリンピック選手は頑張ってもらって私自身は引き続き自粛。自分の身は自分で守るのみ！最近の男飯ですが、ストック...</description>
		<dc:creator>じゃんぼりら</dc:creator>
		<dc:date>2021-07-28T23:14:10+09:00</dc:date>
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		<title>男飯（コストコ肉✖️デミグラスソース）</title>
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		<description>もういよいよアレですよ。主夫よ、主夫！子供の寝かしつけ以外はすべてやらせて頂いてます！毎日ご飯も作ってるんだけど、とにかく時間がなくて更新もなかなか‥それでも毎日17時半に帰らせてくれる会社というか上...</description>
		<dc:creator>じゃんぼりら</dc:creator>
		<dc:date>2021-07-10T08:47:45+09:00</dc:date>
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		<title>男飯（梅とひき肉の混ぜご飯✖️味噌汁）</title>
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		<description>第二子を授かりまして。悪阻が割となようで。食べ物から匂いやらとにかく気持ち悪いらしい‥ドンマイなんて言った日にはアレされるから、とにかくできることをやるわけで‥とりあえずさっぱりがいいようで、これは...</description>
		<dc:creator>じゃんぼりら</dc:creator>
		<dc:date>2021-05-25T22:17:17+09:00</dc:date>
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		<title>男飯（余り物✖️フリフリソース）</title>
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		<description>もうね、大阪ヤバいよね。てことで平日は自宅と天王寺の往復のみ、週末は買い物1回だけで完全に引きこもり。先週末は食材尽きてかなり危なかったけど、冷凍してた肉達と野菜でなんとか。いつかしか嫁が買ってきて...</description>
		<dc:creator>じゃんぼりら</dc:creator>
		<dc:date>2021-04-21T22:49:10+09:00</dc:date>
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		<title>男飯（絶対家にあるやつdeパスタ）</title>
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		<description>大阪の感染者多くなってるよね。緊急事態宣言と蔓防とかどうなのよって話はあるけど、オリンピックってねぇ‥我が家は必要なものだけかこの1年必要なものだけ買いに行くスタイルだったけど、とりあえず今の状況を...</description>
		<dc:creator>じゃんぼりら</dc:creator>
		<dc:date>2021-04-10T22:36:46+09:00</dc:date>
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		<title>男飯（スパイスカレー）</title>
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		<description>スパイスカレーを作ったわけで。プロセスを写真に撮ったわけで。仕上がりのカレー撮るの忘れたぁあ！てことで、プロセスだけ。●使うスパイス（大体大さじ1）☆マスタードシード☆クミンシード☆クローブ△コリアンダ...</description>
		<dc:creator>じゃんぼりら</dc:creator>
		<dc:date>2021-04-05T22:42:44+09:00</dc:date>
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		<title>男飯（チキンステーキ✖️ガーリックライス）</title>
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		<description>週末は僕が料理するスタイル。コロナ禍においては日曜日にまとめ買いをするステージを継続中。今週のメインディッシュはこれだ！（予定だお）月曜日　レモンステーキ（みきママのやつ！）火曜日　鮭の粕漬け焼き...</description>
		<dc:creator>じゃんぼりら</dc:creator>
		<dc:date>2021-03-14T21:57:23+09:00</dc:date>
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		<title>男飯（肉梅、イカシオカレー）</title>
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		<description>今週はテレワーク。テレワークはもうそういう時代だよなー。ワクチン接種したとしてどんな時代になるのかしら。立ち飲み居酒屋でいっぱいのあのころが懐かしいわ。てことで、テレワークは自炊ってことでスパイス...</description>
		<dc:creator>じゃんぼりら</dc:creator>
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		<title>男のシャンプー（ハゲ怖くない）</title>
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		<description>緊急事態宣言中だけど、3ヶ月放置でどうしようもないので髪を切りに。そもそもいつも行く理容室は、家から歩いて2分だしコロナ対策もしてるから大丈夫だろうとのことで。35歳くらいまではずっと美容院に通ってた...</description>
		<dc:creator>じゃんぼりら</dc:creator>
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		<title>男飯（カレーの恩返し）</title>
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		<description>いやぁ、ほんっと子育てって大変ですな（水野晴郎風）。ブログ１つ更新する時間さえ割とアレだわ。みんなそうなのかな？子供2人の人は2倍大変なのかな？など思う今日この頃。とにかく共働きだと尚のこと時間ない...</description>
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