https://plaza.rakuten.co.jp/11950044/ 楽天ブログ - 負けるな！まだまだ！いける、いけるよ！ ja 左膝は治った！大丈夫である。 Copyright (c) 左膝は治った！大丈夫である。,Inc All rights reserved. 2026-11-09T07:35:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/11950044/diary/202611090000/ 左肩閉じる右膝前で振る以上2点6U、7アイアンの練習ラウンド 左膝は治った！大丈夫である。 2026-11-09T07:35:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/11950044/diary/202611080000/ 10k、1:06:03つくばマラソンのペース走の予定が速く走ってしまった。全く自分をコントロール出来なかった。良かったのか、悪かったのか？本当にペース走したかった。つくばマラソンまで2週間。キロ7分半のペース... 左膝は治った！大丈夫である。 2026-11-08T17:45:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/11950044/diary/202611070000/ 前半は7分半、後半は7分。ネガティブスプリットできるか？ 左膝は治った！大丈夫である。 2026-11-07T20:26:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/11950044/diary/202611060000/ 46-53前半、最高。後半、最低。なんだよ〜。いやいや、冷静に反省する。後半、流れが悪くなってからも、全く同じままで、プレーしてしまった。ダボが続く時は、少し行動を変えること。パットは良かった。6アイア... 左膝は治った！大丈夫である。 2026-11-06T21:00:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/11950044/diary/202611050000/ 左肩の意識腰を入れる右前スイングこれだけ、考える。 左膝は治った！大丈夫である。 2026-11-05T20:52:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/11950044/diary/202611040000/ 練習場50球。パット練習20球。ショットはイマイチ。左肩が開く。腕の動き、ダメ。パットは良かった。今日はダメ出し。ボール打てただけで、いいでしょう。 左膝は治った！大丈夫である。 2026-11-04T22:14:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/11950044/diary/202610260000/ 34.1k、4:49:07両足内転筋の攣りで、リタイヤ。いい感じで走れたんだが。いつもより、5kくらい先まで進めた。早めに薬飲むといいのかもねぇ。来月、つくばマラソン楽しみ。 左膝は治った！大丈夫である。 2026-10-26T15:41:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/11950044/diary/202610240001/ 作戦はとにかく、キロ7:30キープ。15kから20分ごとに歩き入れる。25kまでは行きたいよ〜。 左膝は治った！大丈夫である。 2026-10-24T20:54:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/11950044/diary/202610240000/ 48－47パット40パット練習、あるのみ。1mくらいのパットが外れる。ショットは良かった。これは続くように・・・ 左膝は治った！大丈夫である。 2026-10-24T05:45:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/11950044/diary/202610190000/ 練習場60球パット練習20球ショット、パット、久しぶりに良い。右腰前意識、すべて！！油断せずにプレイすること。 左膝は治った！大丈夫である。 2026-10-19T18:14:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/11950044/diary/202610170000/ 3kー36:50ウィンドスプリント３本。水戸漫遊マラソンまで、1週間。こんな感じでしょう。 左膝は治った！大丈夫である。 2026-10-19T18:15:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/11950044/diary/202610140000/ 47(23)ー47(22)ショットは良かったが、パットが悪過ぎ。手の通り道を考えること、良し。ショットはほぼ理想的だった。パットも何か、自分だけのモノを考える。 左膝は治った！大丈夫である。 2026-10-15T07:10:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/11950044/diary/202610120001/ 4.05kー41:36300mー1000m３本。今日は走らないつもりだったけど・・・。ランニング中毒かぁ。しかし、疲れているので、イマイチ。今日はとにかく早く寝る。9時半には寝るようにすること。 左膝は治った！大丈夫である。 2026-10-12T17:01:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/11950044/diary/202610120000/ 練習場50球drメインの練習。右腰前意識すること、いいね。　久しぶりのいい感じで、ゴルフ行けるか・・・ 左膝は治った！大丈夫である。 2026-10-12T19:45:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/11950044/diary/202610040001/ 5.05kー1:03:23無敵で歩いた。昨日3時間走の疲れか、無敵で歩いたためか、とにかく疲れたなぁ。足袋無敵で歩くことで、いつもと違う筋肉、神経を刺激する。 左膝は治った！大丈夫である。 2026-10-04T20:36:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/11950044/diary/202610040000/ 練習場60球。パット練習25球。ドライバー調整、ボール位置を変え、ベッド位置を変え、スイングスピードをゆっくりにして、いろいろやってみた。まあ何とか、分かってきたかなぁ。 左膝は治った！大丈夫である。 2026-10-04T18:48:43+09:00