https://plaza.rakuten.co.jp/17854/ 楽天ブログ - 更年期の戯れ言 ja ビ〜ズ Copyright (c) ビ〜ズ,Inc All rights reserved. 2026-07-06T21:42:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/17854/diary/202607060000/ 昨日のまぐろのたたきが半分残っていて今宵はとろける　ねぎとろアボカドの丼にしてみました。レタスを敷いて、わかめを少しばかり足してごま油を多めに入れて爆食です🍚まぐろのたたき＋アボカドでなめらか＆濃... ビ〜ズ 2026-07-06T21:42:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/17854/diary/202607050000/ まぐろのたたきに納豆・レタス・大葉を添えてサラダ感覚の丼にしました。with 豚肉と小松菜としめじの煮浸し・きゅうりの味噌漬けどれもこれも簡単ながらまんぷく丸で満足です３時のおやつ　訳ありおにぎりせんべ... ビ〜ズ 2026-07-05T23:09:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/17854/diary/202607040000/ お安かった鶏むね肉のパック　すぐには使わないので味噌漬け焼きと塩だれチキンで冷凍保存です。そぎ切りにして味付け後、空気を抜いてジップロップにペタンとおさまるので場所も取りません。あとは食べる前に解... ビ〜ズ 2026-07-04T22:40:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/17854/diary/202607030000/ 昨夜の肉じゃがをコロッケにリメイクしたのと生姜とニンニクをきかせた唐揚げが夜ごはん金曜日だけにフライの日になっちゃいました( ´艸｀)もう一品　おばあちゃんのきゅうり漬けきゅうりを味噌・砂糖に漬けるだ... ビ〜ズ 2026-07-03T23:27:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/17854/diary/202607020000/ ひさしぶりに肉じゃがを作りました。新じゃが・新玉ねぎ・にんじんとブロックベーコン・糸こんにゃく入り。ベーコン効果で洋風っぽいお味です。生ハムと野菜のマリネサラダはオイル抜きで調味。お酢とレモン果汁... ビ〜ズ 2026-07-02T23:05:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/17854/diary/202607010000/ 肉厚で形が整った椎茸をスーパーでみつけて迷うことなくシイタケの肉詰めにしました。ポテトサラダ・味噌きんぴら・枝豆といっしょに。椎茸のプリッとした食感と甘辛な味付けが旨しです。ごはんも進む一品です。 ビ〜ズ 2026-07-01T22:58:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/17854/diary/202606300000/ 昨夜はキムチうどんサタプラで黄さんの手作りキムチが取り上げられていて気になっていたら出先の大型スーパーにありました(*^▽^*)辛過ぎず旨みがあって白菜の食感もほど良い💛お手頃でたっぷり入っているのもうれ... ビ〜ズ 2026-06-30T09:15:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/17854/diary/202606280000/ 鶏ミンチに刻んだ玉ねぎやエノキ茸・塩茹でしたグリンピースを混ぜて切ったナスにサンドしてレンジ加熱からしポン酢でいただきます。それとごぼうサラダ・枝豆・山芋の酢醤油漬け夏野菜旨しです。 ビ〜ズ 2026-06-28T22:32:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/17854/diary/202606270000/ 前夜の皿うどん用の野菜たっぷり餡が残ったので今日は大根餅にかけてみました。大根餅にも合う合うで、きっちり完食できました。ひさしぶりに買ったうずらの卵は茹でて殻をむいて麺つゆに漬けること3日間。味が染... ビ〜ズ 2026-06-27T12:42:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/17854/diary/202606260000/ 冷たい麺にする予定でしたが、雨で肌寒く皿うどんに変更です。野菜たっぷりのあんをたくさん作って次の日、中華丼風にすることが多いです。今日はカリッと焼いた厚揚げのあんかけ風にしてみます。先日の買い物で... ビ〜ズ 2026-06-26T09:09:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/17854/diary/202606250000/ 賞味期限が近い木綿豆腐１丁が今夜の主菜にならないだろうか❓と考えたすえ枝豆と豆腐だけ！もちもちナゲットになりました。主な材料は豆腐と枝豆お肉は不要です。豆腐に小麦粉・片栗粉・中華顆粒だし（コンソメ... ビ〜ズ 2026-06-25T09:56:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/17854/diary/202606240000/ ホットケーキミックス・絹豆腐・コーン・マヨネーズを混ぜ合わせオーブンで焼いてコーンマヨパンが焼けました🍞炒めた大根葉も混ぜ込んでみました💚ホットケーキミックス＋豆腐でそれとなく惣菜パン風です。朝ご... ビ〜ズ 2026-06-24T06:29:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/17854/diary/202606230000/ 使いそびれのナス２本とエノキ１袋。どうしたものか❓と「ナス　　エノキ　　レシピ」で検索してレンジで簡単！エノキとナスの中華風サラダになりました。ナスとエノキをそれぞれレンジ加熱後醤油・麺つゆ・ごま... ビ〜ズ 2026-06-23T09:42:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/17854/diary/202606220000/ サッカー日本代表の勝利に沸いた一日⚽声援を送っていると宅配便が届きました。カバンかと思ったらカバン型のマッサージクッション💛腰痛持ちの相方へ娘からオシャレなクッション型で軽量、リラックスしながら気... ビ〜ズ 2026-06-22T00:07:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/17854/diary/202606200000/ 雨降り☔夜ごはんの準備がてら、常備菜作りです。野菜たっぷり五目豆は、ちゃんと五目にしたつもりがコンニャク・人参・椎茸・昆布・ごぼう・大豆の六目になっていました。よくあることです^_^;ごぼうの味噌きん... ビ〜ズ 2026-06-20T16:02:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/17854/diary/202606190000/ コンニャクを買いにスーパーへお菓子コーナーで出会ったのがハイチュウ　森永れん乳　バナナ＆いちご🍌🍓れん乳味、インパクトがあって惹かれます。でも、ちょっと甘過ぎるかもなぁ～悩んだあげく買わなかったも... ビ〜ズ 2026-06-19T17:12:38+09:00