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		<title>多趣味なあたしのやり過ぎな日常</title>
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		<description>楽天ブログ - 多趣味なあたしのやり過ぎな日常</description>
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		<dc:creator>タオチーバオ</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  タオチーバオ,Inc All rights reserved.</dc:rights>
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		<title>2002年レース総括！</title>
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		<description>怠惰な私は、せんなんアクアスロン以降に日記を書くのを止めていました…。いや、面倒に…。へへ。2022年レース結果です。結構頑張ったんっス！6月南紀田辺オープンウォーター1キロ　21分6月淡路慶野松原オープンウ...</description>
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		<title>ウェットスーツについて</title>
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		<description>私はオーダーメイドのウェットスーツを持っています。何故かというと間違えて…いや勘違いして作ってしまったから。何を勘違いしたのかというと、トライアスロンもオープンウォータースイミングもルールは同じだろ...</description>
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		<title>せんなんアクアスロン当日</title>
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		<description>2022年5月28日、日曜日。快晴ですよ！水温も低いのではと心配してましたが、こんだけ晴れてれば10分位なら大丈夫！当日に試着して気付いたんですけど、ワンピースタイプのランニングウェアは肩がデカくなってきて...</description>
		<dc:creator>タオチーバオ</dc:creator>
		<dc:date>2022-06-10T07:30:34+09:00</dc:date>
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		<title>せんなんアクアスロン前日</title>
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		<description>少しでも良いタイムを意識するならトランジットは最短に！が原則と考え下記に決めました。1.靴下無しは無理←1日靴下無しで過ごしたら足が痛くなってしまった。皮膚が赤くなってね。2.そもそもウェット無しでもオ...</description>
		<dc:creator>タオチーバオ</dc:creator>
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		<title>南紀田辺オープンウォータースイムエントリー</title>
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		<description>スイムは得意な方なんです。オープンウォーターから始めたくらいですし。プールでも恐らくトライアスリートやと思われるムキムキ兄さん方にも負けないくらい泳いでますよ！ちなみに兄さん方はムキムキ細マッチョ...</description>
		<dc:creator>タオチーバオ</dc:creator>
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		<title>トランジットってどうするの？パートⅡ</title>
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		<description>入会した倶楽部でベテラン還暦超えトライアスリートにトランジットに関する色々を質問して見る。トランジットの時に、足が濡れてるから砂がたくさん付いて、靴下そのまま穿いて走り始めたら、足が痛い痛いってな...</description>
		<dc:creator>タオチーバオ</dc:creator>
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		<title>トランジットって？どうするの？</title>
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		<description>昨年オープンウォータースイミングデビューを果たしたものの、アクアスロンは初めて。そこでエントリー前は気にしてなかった課題。トランジットってどうするの？チキンな私は不安が募る…。そう！私の目指すのはト...</description>
		<dc:creator>タオチーバオ</dc:creator>
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		<title>5月末せんなんアクアスロンエントリーする</title>
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		<description>基本的には私はチキンです。はい、ビビリです。今年はオープンウォータースイミングで3000メートルまで距離を伸ばして出場しよう！と目標は立てても、やっぱり怖いんです。プールで3000メートル泳げたって、500メ...</description>
		<dc:creator>タオチーバオ</dc:creator>
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		<title>我慢できずに…</title>
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		<description>久々にプールに出向く。体が重い。Dr.ストップは3末…。とりあえずゆっくり泳いでみる。1500mを1時間強で済ませて帰宅する。鼻血ちょっと出たかも…。</description>
		<dc:creator>タオチーバオ</dc:creator>
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		<title>トレーニングに赤信号！</title>
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		<description>私は35年来の鼻炎持ちです。外でランニングでもしようものなら命の危機をも感じさせる程の鼻水とくしゃみ。何故か今年はアレルギーがキツく、鼻が完全に詰まり息苦しく眠れない…。そんな日々が続く…。あまりの辛...</description>
		<dc:creator>タオチーバオ</dc:creator>
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		<title>納得いかずに再挑戦！</title>
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		<description>前回の淡路島の結果が納得いかず、納得がいかない理由1.同年代女性初参加多数の中の7位。2.プールではもう少しタイムがいい。3.自分のペースが分からず、序盤で撃沈平泳ぎをした。2週間後のせんなんオープンウォ...</description>
		<dc:creator>タオチーバオ</dc:creator>
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		<title>2021年9月初のオープンウォータースイミング出場</title>
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		<description>プロフィールの切ない後ろ姿は、コロナ禍で鍛えた身体がどこまで通用するのか、そして鍛えるためには目標が欲しい！とエントリーした2021年9月末頃瀬戸内海淡路島オープンウォータースイミングレースのゴール時の...</description>
		<dc:creator>タオチーバオ</dc:creator>
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