https://plaza.rakuten.co.jp/33diet/ 楽天ブログ - 耳つぼダイエットブログ ja acurea Copyright (c) acurea,Inc All rights reserved. 2014-11-03T14:34:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/33diet/diary/201411030000/ 食いしん坊のダイエットに、お米禁止はつらいもの。お腹いっぱいなのに食べて仕舞うしゅうかんを耳つぼダイエットは、止めてくれます。美味しい新米で朝食 acurea 2014-11-03T14:34:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/33diet/diary/201410230001/ ある日のダイエットメニュー豚ヒレ肉をつかいました　ラップしてゆでた豚を呼称を効かせてそのまま美味しく・・ある日のダイエットメニュー太刀魚 イカのさしみ 豆腐の吸い物で和風に acurea 2014-10-23T19:57:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/33diet/diary/201410230000/ ダイエット中のBさんの途中経過です。よく頑張ってます。 acurea 2014-10-23T18:48:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/33diet/diary/201407310000/ 深谷・お灸教室 at punana レポート美人灸と棒灸で「お腹から美人」参加者のお一人、Mさんが、お灸教室の始まる前に、この2～3日体調を崩し、吐いたり、今日は首も痛いとおっしゃるので、お体を触らせて頂きまし... acurea 2014-07-31T14:21:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/33diet/diary/201406100000/ 友達4人集まったら、ご希望の日時でお灸教室をやることができます今日は、この企画に乗って、楽しいお仲間4人がアキュリアを訪れてくださいました。お灸教室と言っているのに、懸命にすり鉢で摺ってますが(^_^;)... acurea 2014-06-10T21:40:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/33diet/diary/201405260000/ 初めてのお灸教室（体質を知ってお灸をする）良く笑う？　怒りっぽい？　不安になる？　涙もろい？初めてのお灸教室では皆様で艾を作って生姜灸をして頂きます。今回ご参加頂いた方の子供のころの思い出で、おと... acurea 2014-05-26T20:13:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/33diet/diary/201405180000/ お灸教室 at Punana in FUKAYA深谷のお友達が提案してくださってお灸教室ができました。今回は、２回参加していただくことを前提にして、６月に二回目を開催します。　初めてのお灸教室で学んだ基本のツボに加え... acurea 2014-05-19T01:09:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/33diet/diary/201403100000/ 「お灸教室」もぐさ[艾）の話から始まって、まずは「女性のツボ」と言われている三陰交から、「取穴」（ツボを探す）練習をしました同身寸法（どうしんすんぽう）とは、お灸をする当人の手指の長さを基準とし、経... acurea 2014-03-10T16:47:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/33diet/diary/201401270000/ ランニングマガジン・クリール　「治療家・鍼灸師の疲労回復法」私もちょっと私のケアの方法をかきました・・。スペースが無いので、詳しいことを書けなかったので、こむら返りの記事を順番に読んで頂けるとラン... acurea 2014-01-27T16:24:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/33diet/diary/201401220000/ 松尾芭蕉の「おくのほそ道」のはしがきに「ももひきの破れをつづり、傘の緒つけかへて、三里に灸すうるより、松島の月まづ心にかかりて……」こむら返り第３話　足三里れい兌穴から始まり（足の甲側の人差し指の外... acurea 2014-01-23T01:14:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/33diet/diary/201401210000/ 今日発売のランニングマガジンクリールに走っている治療家の、自分のケアの記事が載ります　私は「こむら返り」のケアですこむら返りは筋肉疲労と冷えとミネラルバランスの乱れが原因になっていることが多いです... acurea 2014-01-21T07:25:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/33diet/diary/201401190000/ 今日は、千葉マリンハーフマラソンを走ってきました。　お正月から毎日最低気温。。ついつい朝のランニングをさぼっていたおかげで、脚はパンパンです。ゴールして未だ水を飲む前や、寒いとこむら返りになります... acurea 2014-01-20T02:04:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/33diet/diary/201310180000/ グリコーゲンローディング（成人の場合）　試合前に、通常のバランスの良い食事から、炭水化物の多い食事に切り替えて、　肝臓や筋肉に、グリコーゲンを蓄えて、長時間の運動に耐えられる体をつくる　３～４日前... acurea 2013-10-18T17:06:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/33diet/diary/201308280000/ 女性の美しさは姿勢の美しさと正比例！きついパンツを履くとできる浮き袋・・・・う～～　正直諦めモード（涙）ポッコリお腹を凹ませる簡単な呼吸法を始めて秋のファッションの試着に行きましょう。ドローインと... acurea 2013-08-28T18:17:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/33diet/diary/201308240000/ アキュリアの患者さんで、マラソンを目指してトレーニングしている方の食事の参考になるよう持久力系の運動の食事の注意点をまとめてみました全部読むのが面倒なら印を実行してください運動をする時に主にエネル... acurea 2013-08-25T10:38:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/33diet/diary/201308230000/ 桃の美味しい季節　今がチャンス別腹はだめよ！！この桃！　計ってみたら230ｇでした指で皮がツルんとムケル食べごろです（美味しいの）この1個を一人で食べると可食部分が180g位　お腹がいっぱいになります普通... acurea 2013-08-23T15:15:03+09:00