https://plaza.rakuten.co.jp/41anzu/ 楽天ブログ - あんずの健康＆ダイエット ja あんず！！ Copyright (c) あんず！！,Inc All rights reserved. 2018-10-25T11:55:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/41anzu/diary/201810250000/ omron   低周波治療器　2001年発売使いたいと思って見たところ　pad　が使用不能17年前の製品なので　部品はないと思っていましたがありました早速購入　　復活しました捨てる前にもう一度調べてよかったーーー あんず！！ 2018-10-25T11:55:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/41anzu/diary/201803240000/ 黒ニンニク　　　臭みがなく　とても食べやすいニンニクの効能は医学界で証明ずみですよね3年ほど続けていますが　生のニンニクと全然違う感覚です効能はコレスレロール低下作用抗酸化作用滋養強壮老化防止精力が... あんず！！ 2018-03-24T19:15:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/41anzu/diary/201608270000/ 　あずきのチカラ　この頃　整体院でお世話になっています。そこで出会ったのが治療にも使われている「あずきのチカラ」とても心地よく　簡単なのが何より～～おなかが冷たいと感じたときは　おなかの上に。足が... あんず！！ 2016-08-29T10:06:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/41anzu/diary/201503080000/ 肩甲骨を温めたらとても良い快眠ができました長年寝つきが悪く、とても悩んでいました。良いといわれるあらゆる体験をしましたが、ついに睡眠導入剤を処方してもらうことに・・・香り・飲み物・音楽・パジャマ・... あんず！！ 2015-03-09T08:51:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/41anzu/diary/201412030000/ 健康サイト紹介！！旬のフルーツ「ザクロ」、新たに老化を防ぐ作用 秋から冬にかけて、店頭で米国産の大きくて真っ赤なザクロを見かける。ザクロにはビタミンＣやポリフェノール、食物繊維、カリウムなどが豊富に... あんず！！ 2014-12-03T10:04:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/41anzu/diary/201411250000/ 健康サイト紹介！！酔わない飲み方、７つのウソ・ホント王道は、きちんと食べながら飲むことお酒をたくさん飲んで楽しみたいけれど、二日酔いが怖い…。そんなあなたのために、巷間語られる、酔わない飲み... あんず！！ 2014-11-25T10:51:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/41anzu/diary/201411180000/ 健康サイト紹介！！野菜の色、機能もイロイロ　バランスの目安に 日本料理は「まず目で味わう」などというが、料理に対する色へのこだわりは現代の家庭料理にも生きている。色とりどりの野菜サラダは、疲れたとき... あんず！！ 2014-11-18T09:48:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/41anzu/diary/201411070000/ 健康情報！！サンマを食べて、脳の活性化をしよう 秋になると脂質が増え、脂がのって非常においしくなります。スーパー　デパート　魚屋さんなどで、きらきらとしているのを見かけることが多くなりました。今が旬... あんず！！ 2014-11-07T18:44:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/41anzu/diary/201411040000/ 健康情報！！温冷美容で、肌の自己回復力をアップしよう 温冷美容とは、ＨＳＰ（ヒートショックプロテイン）という肌の自己回復力を高めるタンパク質を増やす美容法です。このタンパク質は、熱などの刺激によって... あんず！！ 2014-11-04T09:45:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/41anzu/diary/201411010000/ 健康情報！！脳で使う幸せホルモンは、腸で造ると知ろう 腸と脳は近しい関係にあります。精神を安定させたり、幸せな気分を高めてくれる「セロトニン」というホルモンは、脳で作られるより、腸で作られる量のほう... あんず！！ 2014-11-01T10:24:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/41anzu/diary/201410280000/ 健康サイト紹介！！「その気になればやせられる」　言い訳に潜むリスク過去の成功が失敗に変わった理由を見つめよう ダイエットの成功と失敗を繰り返しているうちに、徐々に効果が表れにくい体に変わっていく。ダ... あんず！！ 2014-10-28T11:11:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/41anzu/diary/201410230000/ 健康サイト紹介！！あなたの糖質制限はここが間違っていた糖質は「オフ」より「コンシャス」 一大ブームを巻き起こした糖質オフダイエット。チャレンジしたことのある人も多いだろう。しかし、「確かにやせた。で... あんず！！ 2014-10-23T09:32:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/41anzu/diary/201410180000/ 健康情報！！肌の老化防止に筋肉に沿ってつまんでみよう カラダのゆがみ、日常のクセ、加齢などが原因で顔の筋力は低下します。筋肉に方向に沿って肌をつまんで動かすと、実は筋トレと同じ効果を得ることができる... あんず！！ 2014-10-18T10:08:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/41anzu/diary/201410140000/ 健康サイト紹介！！タオル1本で肩こり、首こり、脚と腰の疲れが取れる 人にやってもらっているような気持よさ！ タオル1本で、つらい肩や腰の凝りや疲れをラク～に解消できる方法がありました！ ほぐしたい... あんず！！ 2014-10-14T09:50:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/41anzu/diary/201410100000/ 健康サイト紹介！！ 体脂肪にブレーキ、体の中にあった「やせる仕組み」 多くの人の永遠のテーマ「ダイエット」。いつもいろんな方法が紹介されます。実は、私たちの体には、脂肪がたまると自然にやせるしくみが... あんず！！ 2014-10-10T10:24:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/41anzu/diary/201410030000/ 健康サイト紹介！！食欲の秋　寝不足は肥満のもと 食欲の秋は、体重が気になる人にとって要注意の季節。ダイエットの王道として真っ先に思い浮かぶのは、「食べ過ぎないこと」「適度に運動すること」の２つ。しか... あんず！！ 2014-10-03T09:57:41+09:00