https://plaza.rakuten.co.jp/a000045/ 楽天ブログ - ちょいブタおやじのダイエット日記 ja トロですニャ Copyright (c) トロですニャ,Inc All rights reserved. 2015-03-26T16:28:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/a000045/diary/201503260000/ 車というのは直接人命にかかわる危険な一面があるので安全であるに越したことはない。タイヤは安全面で大きな部分を占めるので、慎重に選びたいところ。タイヤ館のような専門店で購入するのはタイヤにそれほど詳... トロですニャ 2015-03-26T16:28:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/a000045/diary/201304210000/ とりあえず更新。前日の摂取カロリー　2499kcal体重　　70.0kg体脂肪率 20.7%前日の運動時間 　0分　前日の筋トレ腕立て　　0回 懸垂　　0回 腹筋　　0回 腹囲 82.5cm トロですニャ 2013-04-21T23:55:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/a000045/diary/201304200000/ とりあえず更新。前日の摂取カロリー　2074kcal体重　　69.4kg体脂肪率 19.8%前日の運動時間 　0分　前日の筋トレ腕立て　　0回 懸垂　　0回 腹筋　　0回 トロですニャ 2013-04-20T21:50:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/a000045/diary/201304190000/ とりあえず更新。前日の摂取カロリー　2054kcal体重　　69.4kg体脂肪率 20.2%前日の運動時間 　0分　前日の筋トレ腕立て　　0回 懸垂　　0回 腹筋　　0回 トロですニャ 2013-04-19T23:46:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/a000045/diary/201304180000/ とりあえず更新。前日の摂取カロリー　2227kcal体重　　69.4kg体脂肪率 20.9%前日の運動時間 　0分　前日の筋トレ腕立て　　0回 懸垂　　0回 腹筋　　0回 トロですニャ 2013-04-18T23:35:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/a000045/diary/201304170000/ とりあえず更新。前日の摂取カロリー　2204kcal体重　　69.2kg体脂肪率 20.4%前日の運動時間 　0分　前日の筋トレ腕立て　　0回 懸垂　　0回 腹筋　　0回 トロですニャ 2013-04-17T23:55:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/a000045/diary/201304160000/ とりあえず更新。前日の摂取カロリー　23190kcal体重　　69.4kg体脂肪率 20.3%前日の運動時間 　0分　前日の筋トレ腕立て　　0回 懸垂　　0回 腹筋　　0回 トロですニャ 2013-04-16T23:44:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/a000045/diary/201304150000/ 昨日はほぼ一日中寝ていました。前日の摂取カロリー　2010kcal体重　　69.4kg体脂肪率 20.1%前日の運動時間 　0分　前日の筋トレ腕立て　　0回 懸垂　　0回 腹筋　　0回 トロですニャ 2013-04-15T23:24:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/a000045/diary/201304140000/ とりあえず更新。前日の摂取カロリー　2228kcal体重　　69.2kg体脂肪率 20.5%前日の運動時間 　0分　前日の筋トレ腕立て　　0回 懸垂　　0回 腹筋　　0回 腹囲 82.0cm トロですニャ 2013-04-14T23:27:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/a000045/diary/201304130000/ とりあえず更新。前日の摂取カロリー　2451kcal体重　　69.6kg体脂肪率 21.0%前日の運動時間 　0分　前日の筋トレ腕立て　　0回 懸垂　　0回 腹筋　　0回 トロですニャ 2013-04-13T23:34:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/a000045/diary/201304120000/ ちょっと体調不良で2～3日運動を控えたら、またもや体重が70ｋｇ台に。決してサボりたいわけではないので、もどかしい限り。まぁ悪戦苦闘中と言えます。前日の摂取カロリー　3000kcal（推定）体重　　70.2kg体脂... トロですニャ 2013-04-12T22:42:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/a000045/diary/201304110000/ とりあえず更新。前日の摂取カロリー　2574kcal体重　　69.6kg体脂肪率 20.5%前日の運動時間 　0分　前日の筋トレ腕立て　　0回 懸垂　　0回 腹筋　　35回 トロですニャ 2013-04-11T23:15:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/a000045/diary/201304100000/ とりあえず更新。前日の摂取カロリー　2104kcal体重　　69.4kg体脂肪率 20.4%前日の運動時間 　0分　前日の筋トレ腕立て　　0回 懸垂　　0回 腹筋　　0回 トロですニャ 2013-04-10T22:43:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/a000045/diary/201304090001/ ■商品名：フロントライト&カギプレゼント中☆【送料無料・ほぼ全商品ポイント5倍2013年3月23日10:00〜26日09:59】PANGAEA(パンゲア)Sスター27インチクロスバイク6段変速前カゴ付き自転車ストリート【代引き不... トロですニャ 2013-04-09T21:48:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/a000045/diary/201304090000/ 楽天で買った（なんちゃって）クロスバイクにようやく慣れてきたので、参考に後ほど商品レビューを投稿します。今見たら私が買った時より2500円値上がりしていて、少し得した気分。前日の摂取カロリー　2424kcal... トロですニャ 2013-04-09T21:40:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/a000045/diary/201304080000/ 二夜連続で放映されたスペシャルドラマ「女信長」、鼻で笑ってしまうかと思っていましたが（一部声を出して笑ってしまいましたが）案外面白く見ることができました。天海裕希は宝塚出身だけあって、さすがに男役... トロですニャ 2013-04-08T22:10:47+09:00