https://plaza.rakuten.co.jp/aaverage/ 楽天ブログ - 麦酒とダイエット ja mayuave Copyright (c) mayuave,Inc All rights reserved. 2014-01-12T02:58:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aaverage/diary/201401120000/ ホテルから朝食のお弁当セットをもらいましたなかなかのボリュームです mayuave 2014-01-12T02:58:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aaverage/diary/201401070000/ ちょっとダイエットがストップしてしまっていて、このブログの書き込みもストップしていました。再開したいと思ってるのですが・・・・今度の日曜日は、宮古島で行われる「宮古島１００ｋワイドーマラソン」に挑... mayuave 2014-01-07T05:09:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aaverage/diary/201310210000/ 本日の筋トレ⇒なし本日のジョグ⇒12k 本日の麦酒 ⇒6本 体重⇒67.3kg　(前日から⇒ -0.2kg) 本日の体脂肪率　⇒　17.7％本日のＢＭＩ値　⇒　23.7　※ブログ開始(2010/2/1　65.0kg)から⇒+2.3kgでした。この日は昼間に... mayuave 2013-10-21T05:16:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aaverage/diary/201310200000/ 本日の筋トレ⇒なし本日のジョグ⇒12k 　本日の麦酒 ⇒6本 体重⇒67.5kg　(前回投稿から⇒ +3.0kg) 本日の体脂肪率　⇒　18.4％本日のＢＭＩ値　⇒　23.8　※ブログ開始(2010/2/1　6... mayuave 2013-10-21T05:12:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aaverage/diary/201310170000/ 楽天イーグルス応援サイト【Infoseekニュース特集】 mayuave 2013-10-18T04:35:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aaverage/diary/201308050001/ 「スポーツエントリー」からの申し込みはまだ継続中のようですね。午前中には絶対締め切ると予想していましたが・・？？ mayuave 2013-08-05T12:17:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aaverage/diary/201308050000/ NAHAマラソン申し込み今日からです去年は申し込み開始後２時間で終了今年もなんとか申し込みでしましたもっとも繋がらなさそうな電話受付がつながりびっくりです mayuave 2013-08-05T11:06:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aaverage/diary/201306210001/ たまには泡盛でも龍ゴールドです mayuave 2013-06-21T22:59:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aaverage/diary/201306210000/ 今日は居酒屋マルシェですまずは一番搾り mayuave 2013-06-21T21:59:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aaverage/diary/201306040001/ 同点ですー mayuave 2013-06-04T21:22:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aaverage/diary/201306040000/ 呑みながらサッカー応援です mayuave 2013-06-04T19:36:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aaverage/diary/201306020003/ 本日の筋トレ⇒なし本日のジョグ⇒12k 　6月のジョグ⇒12K本日の麦酒 ⇒6本 6月の麦酒 ⇒6本体重⇒64.5kg　(前日から⇒ +0.8kg) 本日の体脂肪率　⇒　15.3％本日のＢＭＩ値　⇒　22.7　※ブログ開始(2010/2/1　65.0kg)か... mayuave 2013-06-04T03:36:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aaverage/diary/201306020002/ 鉄板ギョーザとマグロ刺身です mayuave 2013-06-02T01:09:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aaverage/diary/201306020001/ 熊本産馬刺です mayuave 2013-06-02T00:50:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aaverage/diary/201306020000/ お通しのもずくと淡麗です mayuave 2013-06-02T00:10:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aaverage/diary/201306010001/ 本日の筋トレ⇒なし本日のジョグ⇒0k本日の麦酒 ⇒７本 体重⇒63.7kg　 本日の体脂肪率　⇒　14.5％本日のＢＭＩ値　⇒　22.4　※ブログ開始(2010/2/1　65.0kg)から⇒-1.3kgでした。ーーーーーー今夜のビール（オリオンド... mayuave 2013-06-04T03:24:40+09:00