https://plaza.rakuten.co.jp/aco17/ 楽天ブログ - A&CO STEP BY STEP ja aco12 Copyright (c) aco12,Inc All rights reserved. 2010-08-05T16:26:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aco17/diary/201008050000/ サプリを飲んでのダイエットを始めてちょうど２０日たちました。特に運動できてないんですけど、朝と夜に炭水化物を食べないようにしました。だいたい１キロ弱体重減。糖質制限食が糖尿にはいいということで、だ... aco12 2010-08-05T16:26:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aco17/diary/201007160000/ ここ数年、楽しみにするドラマってそうなかったんです。つけてやっていれば観る。けど、何曜日の何時からだったか忘れちゃう。でも気にしない。まあそれだけいろいろ大変だったのもあるのですが。昨日たまたまフ... aco12 2010-07-16T15:32:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aco17/diary/201007150000/ 昨日、健康診断結果が届きました。ショーック！脂質異常症：要治療貧血：要経過観察まあ、これだけ腹部がぷっくりしていれば問題あるのはわかってましたけど、病気の一歩手前はまずい。両親の老後とか、仕事とか... aco12 2010-07-15T14:55:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aco17/diary/201007070000/ 例年の梅雨とは違う感じですね。なんだか涼しいし、ムシムシも激しくなく過ごしやすいです。一方、ゲリラ豪雨や突風が容赦なく襲ってくる。んー、地球温暖化怖い。私の老後は燃料や食べ物とか大丈夫かな。だんな... aco12 2010-07-08T00:45:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aco17/diary/201007050000/ ７月１日に健康診断受けてきたんですけど、２年ぶり。新しい項目がありました。眼底検査と胴回り測定。。。。。。。。。レントゲンの後のお腹周りを計られた時には、「屈辱」って感じ？お腹をひっこませようと思... aco12 2010-07-05T13:09:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aco17/diary/201006230000/ あー、熱は下がったものの鼻水攻撃です。薬がよく効くのでその点はありがたい。昼も夜も外食。３日くらい仕事できなかったので、今日は頑張ったのですが夕方疲れて寝てしまいました。で、２１時過ぎにリンガーハ... aco12 2010-06-23T23:19:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aco17/diary/201006210000/ 旅行から帰っていますが、旅行中から体調を崩してしまい発熱。本日も熱でふらつきながら納骨しに行ってきました。疲れたので細かい話はまた後日。納骨できて、肩の荷が降りました。 aco12 2010-06-22T01:05:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aco17/diary/201006170000/ 最近さらに太った私を心配しただんなが「糖尿病はご飯よりステーキを食べなさい」という本を買ってくれました。祖母と、父と叔父が糖尿病なので遺伝的に不利だからみたいです。うっすらと自分なりに心配していま... aco12 2010-06-17T11:10:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aco17/diary/201006160000/ いきなり「アスパラで～す」と佐川のお兄さんが来ました。ア、ア、アスパラ？アスパラ大好きで、よくカートに入れようかどうしようか、なんてやっているので知らないうちに注文しちゃったかと思ったら、妹からで... aco12 2010-06-16T14:49:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aco17/diary/201006150001/ あーーー、仕事のデータフォルダを誤って削除してしまいました。ショックで吐きそうになりました。ぜーんぶなくなっちゃったもんね。データレスキューで救出してみたんだけど、よくわからない。だんなは出張中で... aco12 2010-06-16T02:23:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aco17/diary/201006150000/ とうとう昨日食事記録書くのを忘れました。今朝体重をはかったら、書き始めより１キロ増。レコーディングダイエット私には意味なかったです。食べ過ぎだということは明確になりましたが。そして、にやはり運動が... aco12 2010-06-15T10:34:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aco17/diary/201006140000/ ショックで更新。鳩、ほんっとーに嫌いなんです。嫌いというより、ニクイ？友達からは嫌いだったら放っておいたらいいのにと言われますが、人がいてもよけない図々しさに、ついついちょっかいだしてしまいます。... aco12 2010-06-14T18:54:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aco17/diary/201006130000/ JYJのイベントに行ってきました。最初と最後、なんだか複雑な心境で泣けちゃったんですよね。歌はやっぱりうまかったです。もっとダンスがみたかったけど、代表ジュンスがたっぷりみせてくれたので満足しました。... aco12 2010-06-13T23:16:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aco17/diary/201006120000/ 最近ブログ書くの忘れそうで寝る前に滑り込み。今日は用があって池袋に。１年ぶりくらいかしら。いつ来ても西武が広くて驚く。おしゃれーな雑貨をみてリフレッシュ。ここのロクシタンにシトラスヴァーベナのシャ... aco12 2010-06-13T02:22:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aco17/diary/201006110000/ 日に日に遅くなるアップです。寝る時間も日に日に遅くなっているような。２時には寝ていたのにな。なんでだろう。ロクシタンのシトラスヴァーベナ　シャンプー＆リンスが既に店頭からなくなっていて残念。シャン... aco12 2010-06-12T03:23:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aco17/diary/201006100000/ この間も書いたのですが、そもそもの食事記録はダイエットのため。なのに記録することがメインとなっていて、それで意味あるのかと。ちょっと飽きてきたかな。エレクトロポレーションはなんだかいいかんじ。今日... aco12 2010-06-11T00:54:16+09:00