https://plaza.rakuten.co.jp/aitaiyopyh/ 楽天ブログ - Park Yong Ha Diet ja ちゅら～*^^* Copyright (c) ちゅら～*^^*,Inc All rights reserved. 2007-03-23T15:48:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aitaiyopyh/diary/200703230000/ ｳｫｰﾀｰﾏｰﾌﾞﾙってたのしいですねぇ！！！！手書きでは書けない細い線が出来るのがたまりませんね(笑)－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・春ですね～♪もうすぐ桜が見られますね！庭に咲いてるミモ... ちゅら～*^^* 2007-03-23T15:48:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aitaiyopyh/diary/200703090000/ 手だけ上品で(笑)私に似合わない気がするんだけど(*≧ｍ≦*)ププッこれくらい大人しいのもいいな久しぶりの３Dがいまいちな。。。気がするけどまぁいっか～って感じで(笑)－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・... ちゅら～*^^* 2007-03-10T22:01:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aitaiyopyh/diary/200702260000/ 何かこの白が･･･ペンキ塗ったみたいな妙に浮いた真っ白。。。金ラメいいですねぇ(☆Д☆)キラリーン♪ ちゅら～*^^* 2007-02-27T02:52:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aitaiyopyh/diary/200702130000/ (T▽T)アハハ!正月のときにしてたﾈｲﾙですぅ・・・遅すぎです。笑ってください(;´Д`A ```ﾀﾞﾝﾅの実家の皆さんにギラギラキラキラは衝撃を与えるかな～と思って控えめにしてみました。落ち着いてるでしょう？(笑)－・... ちゅら～*^^* 2007-02-14T03:16:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aitaiyopyh/diary/200701030000/ １２月１７日にしたネイル。これもまた雑誌のﾊﾟｸﾘﾝｺですが(笑)ピンクベースに白グラデ。白グラデ、スポンジでやっちゃいました。これがまたきれーにグラデになっててさ・・・初めて白グラデきれーにできて感動･:*... ちゅら～*^^* 2007-01-04T03:19:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aitaiyopyh/diary/200612280000/ １２月７日にやったネイル♪雑誌で柊って書いてた・・・クリスマスっぽい？ちっちゃい赤いのが可愛かったな年末でいろいろあるのでしばらくフラットで生活しますｗ ちゅら～*^^* 2006-12-28T13:22:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aitaiyopyh/diary/200612210000/ なかなかUPできなくて(；´∀｀)１１月末にしてたネイルです。紫と白の塗りわけ。境に銀ラメです～♪ストーン無くってもすっごくきれい☆雑誌に載ってたのとちょっと色が違うかな？ ちゅら～*^^* 2006-12-21T18:12:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aitaiyopyh/diary/200612060000/ 遅くなっちゃった(;´Д`A ```2週間前のネイル。ｲﾂﾓのように雑誌のﾊﾟｸﾘですが。。。３Dの花びらを白とﾋﾟﾝｸのパウダーで作りました。春になったら桜をこんな感じで作れたらいいのになぁ～でも、このネイルものすごー... ちゅら～*^^* 2006-12-06T20:08:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aitaiyopyh/diary/200611190000/ UPするの忘れてた～～(;´Д`A ```ｺﾞｰﾙﾄﾞに豹柄。。。いい感じ前赤い豹柄にしたんだっけな？みんなにてんとう虫？って言われたので絶対にてんとう虫に見えないように薄い色で豹柄にしたよ(笑)これならてんとう虫じ... ちゅら～*^^* 2006-11-19T11:19:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aitaiyopyh/diary/200611080000/ やっとデコ電しましたーーー！使う色を決めてひたすら貼っていくだけ。。。黙々と。。。ｵｰｸｼｮﾝで買った安物ｽﾄｰﾝなのでたぶんｽﾄｰﾝ代はこれで20円くらいでは？？(笑)ｼﾞｬｹｯﾄが500円くらいとｾﾒﾀﾞｲﾝ300円くらい？安上... ちゅら～*^^* 2006-11-09T03:11:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aitaiyopyh/diary/200611040000/ こんなに食べてないのに減らないってどういうこと！？(笑)いつも食べてた分は全部カロリーオーバー分だったってこと？(笑)どうなってんだろう、私の体。。。市営プールは無料開放日だったのでとても人が多かった... ちゅら～*^^* 2006-11-05T14:02:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aitaiyopyh/diary/200611030000/ ダイエット。。。私が今まで本気でダイエットしたのは２月からの数ヶ月だけ。食べ物の量ﾒﾁｬﾒﾁｬ減らして気合で食べなかった。筋肉落とさないように熱があっても膝が痛くてもｴｱﾛﾋﾞ行き続けた。痩せたら、誉められる... ちゅら～*^^* 2006-11-04T02:15:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aitaiyopyh/diary/200611020000/ 気合入れてダイエットやりなおし！また前と同じようにやってみる(*^▽^*)運動がエアロビでなくて、足の筋肉ぺろぺろなのが大きな違いだけど・・・きっと大丈夫でしょ！足の筋肉がしっかりしてきたらもっと痩せるか... ちゅら～*^^* 2006-11-02T23:53:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aitaiyopyh/diary/200611010000/ 雑誌の色違いでやってみたんですけど・・・ｸﾘｱﾗﾒﾊﾟｳﾀﾞｰで花作ったら全然見えない！ｗよく見たら花がついてるって控えめでよいかな？(;´Д`A ```－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・リバウンド日... ちゅら～*^^* 2006-11-02T02:49:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aitaiyopyh/diary/200610220000/ ずっと爪に何かついてた気がするんだけど(笑)久しぶりにフラットにしてみました。フラットだけどラメ入りなのでちょっとキラキラ(笑)光ってないとなんだか淋しくって(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ短めのフラットで生活しやすいです... ちゅら～*^^* 2006-10-22T16:42:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aitaiyopyh/diary/200610090000/ 服着替えながら旦那が一言。「胸が上がってきたよなぁ～～」(゜Д゜) ハア??どこが？胸に肉なんてないやん。ﾀﾞﾝﾅのちいさな胸筋が少し上に向いたらしい。自転車通勤してるので、少しは体動かしてるのが効いている... ちゅら～*^^* 2006-10-10T06:05:08+09:00