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		<title>アロハ野郎のRun &amp; Ukulele Blog</title>
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		<description>楽天ブログ - アロハ野郎のRun &amp; Ukulele Blog</description>
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		<title>新春・港七福神巡り</title>
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		<description>およそ一年ぶりの更新ですね～明けましておめでとうございます♪最近、とんとランニングやウクレレは封印状態ですが相変わらず頑張っております。そして新年のイベントは、やはり続けなければと、今年も行って参り...</description>
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		<title>新春・七福神巡りラン</title>
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		<description>毎年恒例の港区七福神巡りランに行ってきました！今年で７回連続です。もうかみさんとも４回目になり、勝手知ったコースに楽しくランニングできました～今年はサロマ湖になんとしても参加して久しぶりのゴールテ...</description>
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		<title>クリスマスケーキ</title>
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		<description>久しぶりにクリスマスケーキ♪いつもは酔っぱらってしまい甘い物はNG。たまには良いよね、こんな雰囲気。</description>
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		<dc:date>2011-12-25T21:34:48+09:00</dc:date>
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		<title>あぁ、東京マラソン</title>
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		<description>またしても落選！やはり10倍の競争率は並大抵では有りませんね…今後は色んな出場条件が増えてくると思うのですが。ま、まだ連続で落選し続けている方もいらっしゃいますから一度走れた自分は幸せな方かもしれませ...</description>
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		<title>函館の絶品</title>
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		<description>昨日から函館に入り、北海道出張も今日で終わり。昨晩は函館の味を満喫。やはり函館といえばこれですね～真いかの活造り。鮮度が違います、透明に光っていてコリコリと歯応えがあり、甘いんです♪最高でした～</description>
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		<dc:date>2011-10-07T08:45:25+09:00</dc:date>
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		<title>北の国から</title>
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		<description>昨日から１週間の予定で北海道出張です。札幌から旭川、函館と観光なら最高なんだけどね～しかし札幌はかなり寒いです。秋を通り越して冬って感じで、朝ランでは手袋が必要なほど。冬の北海道も美味しいもの一杯...</description>
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		<dc:date>2011-10-04T09:54:35+09:00</dc:date>
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		<title>新宿シティハーフ</title>
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		<description>２年ぶりに新宿シティハーフにエントリーしました～本日、９時からの受付開始だったのですが、ランネットサイトは大混雑でエントリーページまで進むのに３０分係りました…改めてランニング熱の高さに驚きを感じま...</description>
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		<dc:date>2011-09-25T11:48:18+09:00</dc:date>
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		<title>帯広ホルジン</title>
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		<description>帯広で最近かなり人気のホルジン、食べてみました～いわゆるホルモンとジンギスカンをちゃんぽんした鍋です♪なんでも県民ショーで取り上げられてブレイクしたそうな…ま、感想としてはホルモンとジンギスカンは別...</description>
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		<dc:date>2011-09-13T22:15:50+09:00</dc:date>
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		<title>帯広ナウ</title>
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		<description>昨日から帯広出張です。相変わらずの出張続きでヘトヘト…豚丼でスタミナ付けるかな～</description>
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		<title>Ｉ Ｌｏｖｅ 台湾</title>
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		<description>仕事で台湾に来てます。今回、担当変更になり引き継ぎも兼ねての出張なので、最後の台湾になります。（仕事では）こちらの代理店の方たちはとても良い方ばかりだったので、担当変更は残念でなりません。最後の挨...</description>
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		<title>父の日(^^)v</title>
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		<description>最近、出張続きで世間のイベントを忘れがちな余裕の無さですが、今年も嬉しいプレゼントをいただきました(*^^*)今、男性のサラリーマンに超人気のアイテム！涼テコ♪フラミンゴ柄でかなりイカしてます!!ま、簡単に...</description>
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		<title>久々のサロマ湖</title>
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		<description>大変ご無沙汰しております。ブログ更新はなんと正月以来とは……仕事で道東に来ており、今日は湧別と遠軽に立ち寄ったので、ついでにサロマ湖にもご挨拶です(;^_^Aなんとも懐かしく、ふとブログ更新に相成りました...</description>
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		<title>フロストバイト参戦</title>
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		<description>久しぶりに大会の参戦です。毎年恒例、お馴染みの横田ストライダーズ、フロストバイトロードレースに参戦して参りました。実に大会参加は去年の東京マラソン以来約１年ぶりです。今年はかみさんと二人でエントリ...</description>
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		<title>サロマDid・Not・Entry</title>
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		<description>本日からサロマ湖100キロマラソンの申し込みが開始されました。が、しかしこのアロハ野郎、エントリーしておりません。去年、急な仕事で涙の欠場でしたが、な、なんと、、、今年は同じ仕事の都合でお休み出来ない...</description>
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		<title>スカイツリー詣でラン</title>
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		<description>今年は新年から頑張ってます。今日はお休み最後ということもあり、ランニングついでにスカイツリーを詣でてきました。 船堀の自宅から丁度６キロで絶好のビューポイントである十間橋に到着できます。この界隈は中...</description>
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		<title>新春・七福神巡り</title>
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		<description>　新年明けましておめでとうございます　ブログの更新は久しぶりですが、相変わらず元気でやっております。　　今年は心機一転、ランニングに勤しみ、ブログもこまめに更新して行こうと　新年早々、誓った次第で...</description>
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