https://plaza.rakuten.co.jp/anchansan/ 楽天ブログ - １度でいいから標準体型になりたい！ダイエットの足跡ヾ(￣〇￣)┌ο ja あんちゃん(^^) Copyright (c) あんちゃん(^^),Inc All rights reserved. 2008-11-09T17:19:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anchansan/diary/200811090000/ きょうも、ジムで運動してきた。再発の不安を抱えながらも。自転車３０分。筋トレ少々。重さも２段階軽いし、１セットしか出来ない。腹筋は１０回で、もう出来なくなった。確実に、心肺機能も筋力も落ちている。... あんちゃん(^^) 2008-11-09T17:19:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anchansan/diary/200811080000/ ５ヶ月前、熱とか皮膚が赤くなるとかで、点滴を行ったりして運動を休む事になった。それから、治ったと思って、運動をすれば、また再発して点滴したり自分のカラダはどうなってしまったんだろうと不安な日を過ご... あんちゃん(^^) 2008-11-08T17:43:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anchansan/diary/200811030000/ 前回の日記で、久しぶりにウォーキングをやった事を綴ったと思う。その後、左足が赤くなるという再発が起きてしまった。幸いにも、熱はなかったので仕事に支障はなかった。でも、やはり皮膚が赤くなるのが再発す... あんちゃん(^^) 2008-11-03T17:46:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anchansan/diary/200810250000/ きょう、数ヶ月ぶりに、運動をした。と言っても、散歩程度の軽い運動だけど。川の土手や、ショッピングセンターを横にして、散歩するのは、いい気分転換になったかも。・・・・・結構勇気がいった事なんだ。運動... あんちゃん(^^) 2008-10-25T18:04:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anchansan/diary/200810200000/ 仕事中、隣県の上司に電話で、業務上気がかりになってる事を率直に話した。時間にして１５分。今のままでは、あまりいい状態だとはいえない事。ずっと前から感じてた事ではあった。淡々と話せばよかったかもしれ... あんちゃん(^^) 2008-10-20T20:28:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anchansan/diary/200810080000/ きょうは仕事中、鼻水が止まらなくなってしまった。昨日の夜、足先が寒い感じがして、靴下をはいたもんね。風邪の引き始めは感じてたのかもしれない。幸いにも、カラダのだるさとか熱とかはない。ともかく、早く... あんちゃん(^^) 2008-10-08T20:20:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anchansan/diary/200810030000/ １週間がようやく終わった。期末、月末月初めととてもバタバタしたなぁ(〃´o｀)=3 フゥ右手の甲の赤いのは、続いてる。きょうは、その部分がピリピリと痛みが続いた。参ったなぁ。早くよくなってほしいよ。まあ、... あんちゃん(^^) 2008-10-03T21:25:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anchansan/diary/200809290000/ 数日前から、右手が赤くなりまた、再発か？ってちょっと心境が穏やかでない日が続いてる。今のところ、熱とかは出てないので、生活とか仕事とかに支障はないのだけどこういうのって不安になるね。今は、期末で、... あんちゃん(^^) 2008-09-29T22:00:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anchansan/diary/200809180000/ 午前中は仕事に励み、午後からは定期的な診察のために病院に行ってきた。その際、先日行った健康診断の結果表を持参した。２つの科のそれぞれの主治医に見せるためである。診察結果としては、まあまあってところ... あんちゃん(^^) 2008-09-18T17:54:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anchansan/diary/200809120000/ きょう、健康診断の結果が出た。全般的には、ほとんどが異常なしで、尿酸値だけが若干高めという事だった。尿酸値は去年よりも低くなってきてるしいい傾向だと思う。胴回りが、８６ｃｍだったからか、『メタボ予... あんちゃん(^^) 2008-09-12T19:33:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anchansan/diary/200809110000/ 仕事場に行くとき、靴下に穴が開いてないか、念入りにチェック (。_。 ) ( 。_。)きょうは、d(-_^)good!! あんちゃん(^^) 2008-09-11T20:14:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anchansan/diary/200809100000/ 仕事中、ふと右足の裏を見たら、靴下に穴が開いていた。なんだかなぁと思って、左足の裏を見たら、もっと大きな穴が開いていた(;´д｀) あんちゃん(^^) 2008-09-10T19:05:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anchansan/diary/200809010000/ ９月になりましたね。ガソリン価格も一時期に比べると下がってきました。それでも、まだかなり高い水準です。私の車は、燃費がいいのと、出退勤以外あまりあちこちいかない事が幸いしおかげ様で、この２ヶ月間無... あんちゃん(^^) 2008-09-01T19:47:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anchansan/diary/200808210000/ １８日の日記で、病院に行って点滴した事を綴りました。その後の話です。１９日仕事をいつものようにやって、終業のチャイムが鳴り、仕事が終え点滴をあるために病院に行きました。２０日午前１１時まで仕事をし... あんちゃん(^^) 2008-08-21T18:21:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anchansan/diary/200808180000/ きょうは、運命の日。つまり、年に１度の健康診断の日。尿検査、胸部Ｘ線、胃透視、血液検査、視力、聴力、血圧・・・・・そして、何より体重測定がある。公に記録が残るのだ。体重測定結果は、６７．８ｋｇ。去... あんちゃん(^^) 2008-08-18T23:26:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/anchansan/diary/200808080000/ 暑い日が続きますな~(=^‥^Ａ体調は、まあまあってとこかな。運動は、先日の病気以来ずっと休んでる。気持ちは、再開したい部分があるけど、病気が再発した事もありまた、運動したら再発するのでは？という思いも... あんちゃん(^^) 2008-08-08T19:24:57+09:00