https://plaza.rakuten.co.jp/aoi0304/ 楽天ブログ - おうちCafe　　 ja アルフン Copyright (c) アルフン,Inc All rights reserved. 2010-09-08T20:49:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoi0304/diary/201009080000/ 材料　　　砂ずり　　　　　適量　　　塩こしょう　　　酒　　　大根おろし　　　ぽん酢　　　薬味ねぎ作り方１　砂ずりの下処理をする。２　１に塩こしょう、酒を振り入れ軽く揉む。３　お湯を沸かし、２を火が... アルフン 2010-09-08T20:49:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoi0304/diary/201005180000/ 幼稚園からのお便り「みにとまと」に載っていたレシピをちょこっとだけアレンジして。材料　　　　　新玉葱　　　　　　　　２個　　　　　豚ばら肉　　　２００グラム　　　　　プチトマト　　　　　　適量　　... アルフン 2010-05-18T20:55:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoi0304/diary/201004150000/ 材料　　　　鶏肉　　　　２５０グラム　　　　じゃがいも　　　　大４個　　　　たまねぎ　　　　　　２個　　　　人参　　　　　　　　１本　　　　　　醤油　　　　　大さじ５杯　　　　砂糖　　　　　大さじ... アルフン 2010-04-15T23:14:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoi0304/diary/201004060000/ 材料　　冷凍バナナ　　　　　　　　　１本　　冷凍りんご　　　　　　　１／２個　　冷凍パイン（缶詰）　　　　　５枚　　　　冷凍いちご　　　　　　　　　３個　　☆プレーンヨーグルト　１５０グラム　　コン... アルフン 2010-04-17T22:58:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoi0304/diary/201003050000/ 材料　　大和芋　　３５０グラム　　たまねぎ　　　１／４個　　人参　　　　　１／４個　　ねぎ　　　　　　　適量　　豆腐　　　１５０グラム　　塩こしょう　　　　少々　　白だし　　　　　　少々　　韓国海... アルフン 2010-03-05T21:07:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoi0304/diary/200912250001/ 材料　　　　生サーモン　　　　　適量　　　　アボガド　　　　　　適量　　　　たまねぎ　　　　　　適量　　　　　☆オリーブオイル　　　少々　　　　ワインヴィネガー　　少々　　　　レモンの絞り汁　　　少... アルフン 2009-12-25T18:08:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoi0304/diary/200912250000/ 材料　　ずわい蟹（蟹缶）　　１缶　　セロリ　　　　　　　　１本　　エバラ　浅漬けの素　　適量　　Ziplocの袋　　　　　　１枚作り方１　セロリの繊維を取り斜め切りにする。２　セロリを袋に入れ浅漬けの素... アルフン 2009-12-25T17:46:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoi0304/diary/200912040000/ 材料　　　里芋　　　　　　　３００グラム　　　合挽きミンチ　　　　　　　適当　　　ひじきドライパック　５０グラム　　　塩　　　　　　　　　　　　少々　　　しょうが　　　　　　　　　少々　　　小口切... アルフン 2009-12-04T20:08:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoi0304/diary/200911190000/ 材料　豚ロース肉　　２５０グラム☆おろしりんご　　　１／２個　おろしにんにく　　小さじ１　おろし生姜　　　　小さじ１　醤油　　　　　　　大さじ２　酒　　　　　　　　大さじ１　サラダオイル　　　　　適... アルフン 2009-11-19T21:45:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoi0304/diary/200911180000/ 材料（２～３人分）　たまねぎ　　　　１／４個　にんじん　　　　１／４個　ウィンナー　　　　　３本　ごはん　　　お茶碗２杯分　たまご　　　　　　　４個　牛乳　　　　　　　５０cc　塩こしょう　　　　　... アルフン 2009-11-19T21:24:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoi0304/diary/200911170000/ 材料　　　長芋　　　えりんぎ　　　えのき　　　しめじ　　　バター　　　にんにく　　　味の素　コンソメ　　　醤油　　　白ワイン　　　クレイジーソルト　　　ブラックペッパー作り方１　それぞれ材料を切る... アルフン 2009-11-17T21:15:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoi0304/diary/200911120000/ 材料　　ごぼう　　日清　から揚げ粉　　酢　　揚げ油作り方１　ごぼうを奇麗に洗う。２　ピーラーなどで薄くそぐ。（長目がよい）３　しばらく酢水につけておく。４　さっと洗い、水気をしっかりきる。５　袋に... アルフン 2009-11-13T00:00:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoi0304/diary/200911100000/ 材料　　　大根の葉　　　ちりめんじゃこ　　　ごま油　　　醤油　　　酒作り方１　大根の葉を洗い、小さく切る。２　フライパンにごま油を入れる。３　じゃこと茎の部分を先に入れ、さっと炒める。４　葉も加え... アルフン 2009-11-10T20:32:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoi0304/diary/200911090000/ 材料　　新玉葱（玉葱）　　　　　　１～２個　　にんにく　　　　　　　　　　１かけ　　酢　　　　　　　　　１００～１５０cc　　サラダオイル　　　　　８０～１００cc　　砂糖　　　　　　　　　８０～１０... アルフン 2009-11-09T21:13:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoi0304/diary/200910290000/ 材料　＜ぷりん液　約６人分＞　　かぼちゃ（皮なし）　　２００グラム　　牛乳　　　　　　　　　　　１カップ　　生クリーム　　　　　　１／３カップ　　砂糖　　　　　　　　　　６０グラム　　卵　　　　　... アルフン 2009-10-30T16:00:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoi0304/diary/200910220000/ 材料　　豚ロース肉（薄切り）　　ズッキーニ　　クレイジーソルト　　ブラックペッパー　　大根おろし　　ポン酢　作り方１　ズッキーニを棒状に切り、しばらく水にさらしておく。２　豚ロース肉で水気を切った... アルフン 2009-10-22T22:08:40+09:00