https://plaza.rakuten.co.jp/aoyuu/ 楽天ブログ - 40代 働く女性 応援隊！ ja あおゆう1215 Copyright (c) あおゆう1215,Inc All rights reserved. 2024-05-20T22:13:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoyuu/diary/202405200000/ 今日は40代の女性が直面しやすい身体の不調と、その対策についてお話ししたいと思います。この年代に入ると、ホルモンの変動や加齢に伴うさまざまな変化が起こりますが、適切な生活習慣を心がけることで、これら... あおゆう1215 2024-05-20T22:13:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoyuu/diary/202405180000/ 今日は、美容のために私が心がけている生活習慣についてシェアしたいと思います。美しさは外見だけでなく、内面からも育まれるもの。毎日のちょっとした工夫で、大きな違いが生まれます！1. 十分な睡眠まずは、何... あおゆう1215 2024-05-18T10:09:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoyuu/diary/202405120000/ 私は日々のスキンケアルーティンにルルルンのフェイスパックを使っています。ずっと使い続けていますが、その効果に本当に感動しているので、その感想をシェアしたいと思います。フェイスパック ルルルン プレシ... あおゆう1215 2024-05-12T16:29:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoyuu/diary/202405060000/ 前から気になっていたchocoZAP今日、入会して早速行ってきました！！今日のお目当てはセルフネイルとセルフホワイトニング運動はまた次回にしようと思います。セルフネイルはプリンターの使い方が分からなくてモ... あおゆう1215 2024-05-06T22:02:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoyuu/diary/202404140000/ 毎日トイレ掃除をしていますか？？私は毎朝、必ずトイレ掃除をしています。ルーティン化すると体調が優れない日でも、トイレ掃除をしないと気になって仕方なくなります。【最短当日配送】 トイレクイックル トイ... あおゆう1215 2024-04-14T15:46:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoyuu/diary/202402250000/ 外出しないお休みの日にメイクしていますか？私は外出する日もしない日も、いつも通りメイクするようにしています！服装も外出してもしなくても、いつ誰かに見られても大丈夫な服を着ています！KATE フレームレス... あおゆう1215 2024-02-25T18:20:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoyuu/diary/202402240000/ お風呂上がりに全身をハトムギ化粧水で保湿する習慣がありますが、暫く保湿をサボっていた時期がありました。ふと入浴中に踵を触ってみるとカッサカサだったんです（ガーーーーン）！！慌てて軽石で踵を擦って古... あおゆう1215 2024-02-24T19:28:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoyuu/diary/202402170000/ 小さい頃に爪を噛む癖があったので、小さく短くなってしまった爪がコンプレックスでした。コンプレックスだった爪も伸ばして綺麗に形を整えて、綺麗にネイルをすると自分の爪じゃないみたいに艶やかでオシャレな... あおゆう1215 2024-02-17T18:12:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoyuu/diary/202402120000/ 長年、同じシャンプーとコンディショナーを使い続けていましたが、半年くらい前から頭皮に瘡蓋のようなものが沢山できるようになり（汗）瘡蓋を無理矢理とってしまった部分は髪の毛が薄くなってしまっていました... あおゆう1215 2024-02-12T19:44:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoyuu/diary/202402110000/ 基礎化粧品の見直しってしていますか？？私は今使っている基礎化粧品は何年も同じモノを使っていました。定期購入しているので、見直しなんて全くしていなかったんです。数日前に定期購入している基礎化粧品の化... あおゆう1215 2024-02-11T12:39:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoyuu/diary/202402080000/ 乾燥する季節は、肌や喉だけでなく髪にも影響を与えるため、しっかりと保湿することが大切です。私は毎晩、入浴後にヘアーオイルで髪を潤してからドライヤーをかけています。乾燥する季節は、肌や喉だけでなく髪... あおゆう1215 2024-02-08T20:47:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoyuu/diary/202402070000/ やましたひでこさんの『断捨離』をご存知ですか？私は『断捨離』が流行語大賞にノミネートされ頃から断捨離にどっぷりハマっています。断捨離のおかげで住環境はモノが少なく、出してもすぐしまえる環境。冷蔵庫... あおゆう1215 2024-02-07T19:27:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoyuu/diary/202402040000/ 年に１回、健康診断を受けていますか？私は毎年、健康診断を受けていますが、去年の診断結果で初めて「心雑音」の為、精密検査が必要という結果が届きました。実は私の母親が２年程前、近くの診療所でコロナワク... あおゆう1215 2024-02-04T15:27:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoyuu/diary/202401310000/ 冬もＵＶケアしていますか？４０歳を過ぎて、最近、頬骨の上・目尻の下辺りにシミが増えてきたかなぁと感じるようになりました（汗）私はマキアージュの化粧下地ドラマティックスキンセンサーベースNEOを使って一... あおゆう1215 2024-01-31T19:07:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoyuu/diary/202401270000/ 歯茎ケアはしていますか？私の父は歯茎が弱く、70歳になる前には自分の歯がほとんど抜けて、数本しか残ってい　んでした。当然、義歯のお世話になっている状態です。そんな父を反面教師に、定期的に歯科検診して... あおゆう1215 2024-01-27T18:11:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/aoyuu/diary/202401250000/ クリニカ　アドバンテージ　スポンジフロス毎日、歯と歯茎のケアをしていますか？毎日どんなケアをしていますか？歯磨きだけで良いと思っていませんか？私は歯磨きは１日３回以上、食事をしたり、水分を飲んだり... あおゆう1215 2024-01-25T22:14:48+09:00