https://plaza.rakuten.co.jp/applebbc/ 楽天ブログ - yu-☆mamaのダイエット ja yu-☆mama Copyright (c) yu-☆mama,Inc All rights reserved. 2022-11-09T23:52:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applebbc/diary/202211090000/ 2022年10月足の骨を骨折したり   2022年11月 コロナになり癌検診にひっかかり自分の体に気をつけようと、食事の改善やよもぎ蒸しを始めました！お得なセット販売しているからよもぎ蒸しはだれでもすぐ始められる... yu-☆mama 2022-11-09T23:52:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applebbc/diary/201702270000/ 変わりなくときだけが過ぎて行きます。母は置き換えダイエット始めたようです。私もやろうかな。。。まずは酵素で夜に置き換えダイエットチャレンジしてみたいと思います。梅干しも、ココアも続けてますが大きな... yu-☆mama 2017-02-27T23:22:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applebbc/diary/201702080000/ ココア今注目の一品ですね！こちら試してみたいと思います(^o^)/ダイエットだけでなく美容にも良さそう。ピュアココアは甘くないからマシュマロと一緒に合わせようと思ってたのにマシュマロ買うの忘れちゃった(-... yu-☆mama 2017-02-08T23:22:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applebbc/diary/201702070000/ こんばん☆ダイエット始めてから初めての女の子デー。眠い、頭痛い、お腹痛い、頭に血が上りやすい😂１日ゴロゴロしてたいよ💤今日もお酒は飲まなくても眠れそうです👋🏻起きてると食べたくなるから寝まーす。梅干... yu-☆mama 2017-02-07T07:52:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applebbc/diary/201702030000/ 梅干し梅干しって意識しないと全く食べなかったけど、食べ始めるととまらないですね(-。-;１日2個までと決めています。それと仕事休みの日以外はお酒をお休みします！63.1→62.3明日から新しい事取り入れたいと思... yu-☆mama 2017-02-04T00:22:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applebbc/diary/201702020001/ 梅干し始めます！毎日1～2個細胞をきれいにして生活習慣病を予防してくれるみたいです。これなら簡単だから続けられそう。ダイエットって言うとコレをやれば痩せられます！！！みたいなのあるけど、そういうのは... yu-☆mama 2017-02-02T22:53:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applebbc/diary/201702020000/ サイズおはようございます～さっ、いよいよ開始ですね(^o^)/今日は私が参考にしているダイエットの紹介ですこれを元にダイエットを進めていきます！そしてスタートサイズ体重63.1ウエスト85下腹90変化が楽しみで... yu-☆mama 2017-02-02T09:43:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applebbc/diary/201701310001/ 今日で平日飲みはおしまい！休日だけの楽しみにしよう〜それだけでも少し変われるかな？おやすみ😴また明日ね👋🏻 yu-☆mama 2017-01-31T23:41:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applebbc/diary/201701310000/ 今まで一度も成功しないダイエット。しかしタイムリミットは近づいてきました、ここで本気にならなきゃもう変われない。明日から本気に取り組みます。お付き合い頂ける方いらっしゃいましたらお願いします！明日... yu-☆mama 2017-01-31T22:06:23+09:00