https://plaza.rakuten.co.jp/applegreen8/ 楽天ブログ - 今日のいいこと、みっつ。 ja NARUMI◯ Copyright (c) NARUMI◯,Inc All rights reserved. 2026-07-29T23:05:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applegreen8/diary/202607290001/ 足を捻ってから、いつも通りに過ごせない日が続いています。痛みがあると、普段は気にも留めない動作にも気を付けて動いています。焦ったところでどうにもならないのですが……。でも、今日は回復の兆しが見えてき... NARUMI◯ 2026-07-29T23:05:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applegreen8/diary/202607290000/ 気づけば、スリー・グッド・シングス(Three Good Things)を始めて、もうすぐ1ヶ月が経ちます。本当は毎日続けるつもりでしたが、先日、足を捻ってしまい（思いのほか腫れが酷かった）、痛みや通院、仕事の調整が... NARUMI◯ 2026-07-29T14:09:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applegreen8/diary/202607260000/ 毎日暑い日が続いていますが、今日は朝から灰色の雲が空を覆っていました。窓から入る風がいつもよりひんやりと感じられます。その後の土砂降りには驚きましたが……。① 久しぶりの涼しい風午前中は曇り空で、過ご... NARUMI◯ 2026-07-26T23:27:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applegreen8/diary/202607250001/ 外へ出るだけで体力を奪われてしまいますね……。今週の日曜日は土用の丑の日。ひと足お先に、土用の丑の日を堪能しました。① 無事に成分献血ができた今日は成分献血をしてきました。ヘモグロビン値。今回もなんと... NARUMI◯ 2026-07-25T21:10:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applegreen8/diary/202607250000/ 成分献血へ行ってきました。受付や問診を終え、まずは事前の血液検査。この血液検査が、私にとって一番緊張する時間かもしれません。結果を待つ間、心の中でヘモグロビン値がちゃんと基準値でありますように。祈... NARUMI◯ 2026-07-25T21:11:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applegreen8/diary/202607240000/ 朝から照りつける日差しを見ると、「きっと今日も変わらず暑い日になりそう……。」なんて、気持ちが少しうんざりします。せっかく晴れているのに、そんな気持ちになってしまうくらいの暑さや日差しをどうにか出来... NARUMI◯ 2026-07-24T21:58:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applegreen8/diary/202607230001/ 暑い日が続いていて「ちょっとでも涼しく過ごせないかな」そんなことを考える時間が増えました。暑さそのものはどうにもできないけど、ちょっとした工夫を実践して、自分なりの対策法を見つけていきたいと思って... NARUMI◯ 2026-07-23T21:48:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applegreen8/diary/202607230000/ 連日、本当に暑いですね。朝からすでに気温が高く、夜になっても熱気がなかなか冷めずに残ったまま……。少し外へ出て、太陽で熱されたコンクリートの上を歩いていると汗がじわじわ流れてきて、「危険すぎる」と思... NARUMI◯ 2026-07-23T11:40:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applegreen8/diary/202607220000/ 毎日続く暑さに、「今日も暑い……。」がすっかり口癖のようになっています。そんな中で見つけた、今日の良かったこと。① 朝の風に混じる涼しさ朝、窓を開けると、そよそよと風が吹いていました。もちろん、暑いこ... NARUMI◯ 2026-07-22T21:12:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applegreen8/diary/202607210000/ 暑い日が続きますねぇ……。ちょっと外に出るだけでも、思った以上に体力を持っていかれて、気付けばぐったり…なんてことも。今日はちょっと遠くまで出かけてきたんですが、ニュースを見ると、無事に帰ってこられた... NARUMI◯ 2026-07-21T23:59:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applegreen8/diary/202607200000/ 落ち込むことがあると、その出来事ばかりが心に残ってしまうものですよね。頭の中で何度も思い返したり、「今日はあんまりいい日じゃなかったな」って感じたり。でも今日を振り返ってみると、落ち込むことだけじ... NARUMI◯ 2026-07-20T23:10:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applegreen8/diary/202607190001/ 同じことが起きても、その日の気分次第で受け止め方って全然変わりますよね。余裕がないときは、ちょっとしたことでもモヤモヤしたり……。今日は、肩の力を抜いて過ごせた一日でした。① イライラを受け流せた今日... NARUMI◯ 2026-07-19T23:35:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applegreen8/diary/202607190000/ 「献血って、実は自分の体にもいいことがある。」——そう聞いたら、少し驚きませんか？献血は「誰かの命を助けるための行為」というイメージが強いかもしれません。もちろん、それは間違いではありません。献血に... NARUMI◯ 2026-07-19T18:44:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applegreen8/diary/202607180002/ 毎日、気づかないうちに少しずつ散らかっていきますよね……。部屋も、やるべきことも。そのうち気持ちまで散らかっていくようです。だからこそ整える日を作ると、心まで軽くなる気がします。① 家を整える時間今日... NARUMI◯ 2026-07-18T21:40:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applegreen8/diary/202607180001/ 献血ノートは、私自身の献血体験や、そのとき感じたことをまとめた記録です。これから献血をしてみたい方が、「こんな流れなんだ」と安心できるきっかけになれば嬉しいです。献血のあとも、実は大切な時間があり... NARUMI◯ 2026-07-18T11:42:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/applegreen8/diary/202607180000/ 夜にウォーキングしているのですが――最近は、夜になっても昼間の暑さが残っている日が多くなりました。気持ちよく歩きたいのに、暑さで思うように楽しめない。そんな日が続いたので、休みの日は朝に歩いてみるこ... NARUMI◯ 2026-07-18T10:50:04+09:00