SAROMAN BLUE 鈴木健司
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楽天ブログ - SAROMAN BLUE 鈴木健司
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サロマンブルーメンバー鈴木健司
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2024-03-22T08:59:11+09:00
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【3/23(土)8:30スタート基礎編ウルトラマラソン完走クリニック座学✍】
https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202403220000/
明日のイベントのお知らせです。定員15名がまもなく満席になりそうだったので、20名まで増やしました‼️事前申込のみとなりますので必ずQRコードよりお申し込みの上ご参加ください。今回ご都合の付かない方は4/14(...
サロマンブルーメンバー鈴木健司
2024-03-22T08:59:11+09:00
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【肉に塩掛けるの上手くなりました🍖】
https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202403060000/
昨日高尾ぐるりんぱ🏃にさいたま新都心の吉田さんと出発🚗💨高尾山口8時スタートでいつもと反対周りに大垂水峠から相模湖方面へ。順調に登り切り、相模湖湖畔で一休み😉藤野のセブンイレブンを目指して路肩を走行...
サロマンブルーメンバー鈴木健司
2024-03-06T12:57:56+09:00
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【サロマ湖エントリー初ウルトラ/ウルトラマラソン対策日々更新】
https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202402140000/
昨日のサロマ湖100kmウルトラマラソンエントリー予定していた方はなかなか繋がらない方もいたようですが、現在も定員にはなっておらず引き続き募集中です。僕もすったもんだありましたが😅エントリーされた皆様今...
サロマンブルーメンバー鈴木健司
2024-02-14T11:00:07+09:00
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祭りの後🌃
https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202402130000/
さいたまマラソンを終えたさいたま新都心&スーパーアリーナは人気もなく正に祭りの後の様相で冷たい北風が吹き抜けていました。皆さんお疲れさまでした👍さて、今夜は20:00よりサロマ湖100kmウルトラマラソンエ...
サロマンブルーメンバー鈴木健司
2024-02-13T00:31:09+09:00
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【コンプレフロス無料体験会】
https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202402090000/
【コンプレフロス無料体験会】2/18(日)8:30〜10:00今話題のリカバリーアイテムコンプレフロスの無料体験会を行います✨どう使ったら良いの⁉️興味はあるけど使い方がわからない。持っているけどより効率良い使い方...
サロマンブルーメンバー鈴木健司
2024-02-09T09:12:36+09:00
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【雪前都内観光ラン🏃❄】
https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202402050000/
長女ピヨちゃんの大学入試テストにお付き合いしながら最寄り駅まで送ってからの皇居ランステへ。麹町だ‼️と思って初のJOGLIS利用🚿750円か。ちょっと高いなと思いながらも近いしいいかと向かうとカウンターにて『...
サロマンブルーメンバー鈴木健司
2024-02-05T15:00:07+09:00
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【チャレンジ富士五湖対策その3/ウルトラマラソン対策日々更新】
https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202401300000/
本栖湖をスタートしてからの復路はランナーも少なくなり寂しい感じはギリギリランナーアート鈴木の走る位置です💦3kmちょっとで旧精進小学校に到着。118kmランナーは約90km地点。その後の西湖までの青木ヶ原樹海...
サロマンブルーメンバー鈴木健司
2024-01-30T10:00:07+09:00
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【募集開始✨ウルトラマラソン完走クリニック inアートスポーツ本店】
https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202401290000/
2024年間前半の予定を組みましたので、各大会参加の皆様は基礎編&大会別講座の受講をよろしくお願い致します🙇引き続き小江戸大江戸編も募集中✨#アートスポーツ#アート鈴木の日常#ウルトラマラソン完走クリニック
サロマンブルーメンバー鈴木健司
2024-01-29T15:32:05+09:00
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【チャレンジ富士五湖対策その2/ウルトラマラソン対策日々更新】
https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202401240000/
※写真は2011年112km完走した時制限時間1分17秒前💦余談ですが、この時はユニフォームを忘れてしまい地元ランナー渡邊さんにお借りできのがノースリーブシャツでした👍晴れていたけど朝は寒かった💦さて富士北麓公...
サロマンブルーメンバー鈴木健司
2024-01-24T14:52:31+09:00
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【チャレンジ富士五湖対策/ウルトラマラソン対策日々更新】
https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202401160000/
※写真は初めて112km14時間30分制限で完走した時の劇的12秒前👀💦大会毎のことを書き出すと僕の場合ダラダラと長くなってしまいますがご了承くださいね😅大事なことが多いのでまとめることができないので。最近人...
サロマンブルーメンバー鈴木健司
2024-01-16T12:00:07+09:00
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【各大会対策動画/ウルトラマラソン対策日々更新】
https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202401150000/
アート鈴木のYouTube動画では基礎編を含む、チャレンジ富士五湖・野辺山ウルトラマラソン・サロマ湖100kmウルトラマラソンの対策動画を公開中👀定点カメラでの撮影で編集なし(サロマ湖編のみスタッフがお手伝いし...
サロマンブルーメンバー鈴木健司
2024-01-15T12:00:09+09:00
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【ウルトラデビューは春に!/ウルトラマラソン対策日々更新】
https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202401140000/
内容を日記のタイトル前に変更しました。この方がわかりやすいですね。ウルトラマラソンデビューは春シーズンがオススメです!というのも前回も書きましたが、ウルトラマラソン完走に繋がるのはある程度のスピー...
サロマンブルーメンバー鈴木健司
2024-01-14T12:00:08+09:00
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【ウルトラマラソン対策日々更新/練習方法】
https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202401130000/
ウルトラマラソンを意識すると【長い距離をゆっくりと】という意識になります。これは大切なことなのですが、大会までまだ3ヶ月以上あるならば、普段の練習から【ゆっくり】にならないようにしてください。春のウ...
サロマンブルーメンバー鈴木健司
2024-01-13T12:00:07+09:00
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【ウルトラマラソン対策を日々更新/まだ早いはない!】
https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202401110000/
ウルトラマラソンに興味はあるけれど、【まだフルマラソンも速くないし】【まだフルマラソンも走ったことないし】【完走できるかわからないし】【絶対に無理だし】【そもそも100kmなんて走れるの?】多くの方がそ...
サロマンブルーメンバー鈴木健司
2024-01-11T12:00:09+09:00
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【ウルトラマラソン対策を日々更新/参加のキッカケ】
https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202401100000/
こちらの楽天ブログは通勤時間中に綴る形だったのがなかなか難しく💦2024年はこちらでウルトラマラソン完走クリニックの基礎編の内容を噛み砕きながらお伝えしたいと思います😊まずはアート鈴木が【ウルトラマラ...
サロマンブルーメンバー鈴木健司
2024-01-10T12:00:10+09:00
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小江戸大江戸完走クリニック募集開始!
https://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/202401040000/
2024年もよろしくお願い致します。アートスポーツ本店のウルトラマラソンランナーの鈴木健司です。今年もたくさんウルトラマラソン走りますよ〜😁大会に参加される方よろしくお願い致します🤲まずは【小江戸大江...
サロマンブルーメンバー鈴木健司
2024-01-04T21:54:51+09:00