https://plaza.rakuten.co.jp/arukenko/ 楽天ブログ - あるある体にいいもの:新米マラソンマン　ソランのブログ ja SORUN Copyright (c) SORUN,Inc All rights reserved. 2011-09-21T21:37:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/arukenko/diary/201109210000/ SORUN 2011-09-21T21:37:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/arukenko/diary/201105290000/ ありましぇ－ん！この世の悩みがゼロになる著者：小林正観価格：1,500円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る SORUN 2011-05-29T18:40:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/arukenko/diary/201104160000/ 色即是空もでてくる人生の知恵がコンパクトにまとめられています！「求めない」ほどうまくいく著者：植西聡価格：1,365円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る SORUN 2011-04-16T18:52:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/arukenko/diary/201011010000/ もしもし地獄に比べればどういったことはありません！この本は７回読む価値があります！幸福力 SORUN 2010-11-01T19:47:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/arukenko/diary/200912030000/ 先週の日曜日にほんと久しぶりに映画を見てきました。一人ではなく、長女（小６）とデートです。なぜこの映画にしたかといえば、得割チケットが１１月末まで午後からのいい時間に始まって、晩御飯までに帰れそう... SORUN 2009-12-03T20:08:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/arukenko/diary/200909120000/ ＶＡＡＭランニングスクール行ってきました。最初雨が降ってましたけど徐々に止んで良かったです。２班に別れ、最初はストレッチ、補強、後は動きずくり...Qちゃん流の腹筋とお尻の補強ははかなり効きます。今ま... SORUN 2009-09-12T19:07:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/arukenko/diary/200909110000/ 復活！　きんのう誕生日だったけど皆口でおめでとうと言うだけで、なーんにもくれへん！　なんかおくれやす！明日は刈谷ＷＳで高橋尚子さんのＶＡＡＭラン二ングスクールだす！初心者むけだそうで初心者のあっし... SORUN 2009-09-11T07:33:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/arukenko/diary/200907140000/ ＷＡＬＫＩＮＧでもＪＯＧでもコードが無いので快適です。ほんと優れもの！懐かしい　ヴィリージョエルを聴いています。http://www.youtube.com/watch?v=G4BGHOUxzK8 SORUN 2009-07-14T21:37:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/arukenko/diary/200907050000/ こっちの本は平易で読みやすく、鳥のイラストが笑えます。柿の種よりピーナッツを食べろ朝はベッドでモゾモゾしろ１０４で聞いた番号を記憶してかけろ寝る前に一杯の水を飲め１年に２０冊本を読め１週間で４９時... SORUN 2009-07-05T07:53:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/arukenko/diary/200907030000/ 本書の構成はつぎのとおり第　１章　氷河期を生き延びた遺伝子第　２章　進化する長寿研究第　３章　”長寿遺伝子”の発見第　４章　メタボに学べ第　５章　カロリーリストリクション戦略第　６章　長寿の鍵を握る... SORUN 2009-07-05T07:55:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/arukenko/diary/200905100000/ 随分日記はご無沙汰です。　今日は小学校６年生の娘とカキツバタマラソン　３Ｋを走ってきました。ところで、いやーびっくりしました。好きなもの一杯食べて飲んでいたら早死にするそうなんです。なんでも、ハツ... SORUN 2009-05-10T18:49:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/arukenko/diary/200901050000/ 遅ればせながら、新年明けましておめでとうございます。めっきり、更新ができなくてご無沙汰しています。細々ながら走りは続けています。詳細は、→http://www.jognote.com/?に書いています。走行距離が自動計算さ... SORUN 2009-01-05T13:26:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/arukenko/diary/200810190000/ ねえちゃん...いやいやネイチャーメイドのコエンザイムＱ１０ 　 ５０粒入りを昔あるあるで宣伝される前から愛飲しています。 　最近の収入減でやめようかとチャッピーに相談したところ ｢あなただけやめればー？｣... SORUN 2008-10-19T22:38:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/arukenko/diary/200810110000/ こざくらインコのずきんです。おおきな目玉がちゃーむポイントです。生まれて４ヶ月目から買い始めましたが１月たちようやく慣れてきました。この間にも悲しい別れがありました。生き物を飼うのは本当に大変です。 SORUN 2008-10-11T19:56:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/arukenko/diary/200806290000/ インコのきーちゃんは今になっても音信不通...運良く他人の家で飼われている事を祈ります。悲しんでいても仕方が無いので先日、新しい子を迎え入れましたのでいずれ紹介します。 SORUN 2008-06-29T21:22:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/arukenko/diary/200806080000/ 記録を追い求めて走るのは今シーズンぐらいにして健康マラソンに徹しようかと思います。レースは年間２－３回でいいかも...3年やって目がでないので他の事をやった方がいいような気がしてきました。とかいって、... SORUN 2008-06-08T22:04:35+09:00