https://plaza.rakuten.co.jp/asamiblog/ 楽天ブログ - ごはん＠潰瘍性大腸炎 ja film3084 Copyright (c) film3084,Inc All rights reserved. 2009-11-26T21:25:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/asamiblog/diary/200901300000/ 応援して頂けるとうれしいです！夜ごはん・大葉とチーズ入りカツ・小松菜と油揚げのねぎ炒め・ひじきの卵とじ・サラダ・お味噌汁レシピ＠潰瘍性大腸炎(緩解中) ■大葉とチーズ入りカツ【鶏ささみ・大葉・とろける... film3084 2009-11-26T21:25:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/asamiblog/diary/200901290000/ 夜ごはん・カラスカレイのムニエル・ニラともやしの卵炒め・キャベツ入りマッシュポテト・トマトとセロリのスープレシピ＠潰瘍性大腸炎(緩解中) ■カラスカレイのムニエル【カラスカレイ・たまねぎ・しめじ・ほう... film3084 2009-01-29T21:48:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/asamiblog/diary/200901270000/ 夜ごはん・ぶりの照り焼き・小松菜としめじの煮物・炒りおからレシピ＠潰瘍性大腸炎(緩解中) ■ぶりの照り焼き【ぶり・大根・大葉】・大根はすりおろして水気を切っておく。・ぶりは丁寧に拭いて両面を焼く。・出... film3084 2009-01-27T22:38:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/asamiblog/diary/200901260000/ 夜ごはん・厚揚げのきのこもやしあんかけ・ニラ玉・サラダ・お味噌汁レシピ＠潰瘍性大腸炎(緩解中) ■厚揚げのきのこもやしあんかけ【厚揚げ・しめじ・にんじん・もやし・鶏むねひき肉】・厚揚げはトースターでこ... film3084 2009-01-26T22:09:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/asamiblog/diary/200901230000/ 夜ごはん・さんまの煮付け・ひじき・おからのサラダ・お味噌汁レシピ＠潰瘍性大腸炎(緩解中) ■さんまの煮付け【さんま】・さんまは頭、内臓を取り、3cm位に切る。・鍋にお酒とみりんを煮立てアルコールを飛ばす。... film3084 2009-01-23T21:53:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/asamiblog/diary/200901220000/ 夜ごはん・にんじんとおからのもちもち焼き・ニラともやしの卵炒め・サラダ・お味噌汁レシピ＠潰瘍性大腸炎(緩解中) ■にんじんとおからのもちもち焼き【にんじん・おから】・にんじんはすりおろしてレンジで加熱... film3084 2009-01-22T22:01:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/asamiblog/diary/200901210000/ 夜ごはん・たらのおろし煮・豆腐と野菜の卵とじ・ポテトサラダ・お味噌汁レシピ＠潰瘍性大腸炎(緩解中) ■たらのおろし煮【たら・大根】・たらはさっと洗って水気を拭く。・大根はすりおろして軽く水気を切る。・... film3084 2009-01-21T22:56:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/asamiblog/diary/200901200000/ 夜ごはん・小松菜ともやしの甘辛炒め・里芋といかの煮物・サラダ・お味噌汁レシピ＠潰瘍性大腸炎(緩解中) ■小松菜ともやしの甘辛炒め【小松菜・もやし・鶏むねひき肉・たまねぎ】・小松菜は軽く塩茹でして水にと... film3084 2009-01-20T23:06:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/asamiblog/diary/200901190000/ 夜ごはん・マッシュポテト・大根とにんじんのきんぴら・いわし・サラダ・お味噌汁レシピ＠潰瘍性大腸炎(緩解中) ■マッシュポテト【じゃがいも・たまねぎ・スキムミルク】・じゃがいもは1cm幅に切り下茹でする。・... film3084 2009-01-19T22:03:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/asamiblog/diary/200901180000/ 夜ごはん・ほうれん草としめじのソテー・大根とツナの煮物・かぼちゃのごま塩和えレシピ＠潰瘍性大腸炎(緩解中) ■ほうれん草としめじのソテー【ほうれん草・しめじ・卵】・ほうれん草は茹でて3cmくらいに切る。・... film3084 2009-01-19T08:46:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/asamiblog/diary/200901160000/ 夜ごはん(1月16日)・チンゲン菜のそぼろ炒め・切干大根・豆腐としらたきの煮物レシピ＠潰瘍性大腸炎(緩解中) ■チンゲン菜のそぼろ炒め【チンゲン菜・鶏むねひき肉】・チンゲン菜は軽く塩茹でし3cmくらいに切る。... film3084 2009-01-19T08:41:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/asamiblog/diary/200901150000/ 夜ごはん・じゃが・鮭・白菜とツナときゅうりのサラダレシピ＠潰瘍性大腸炎(緩解中) ■じゃが【じゃがいも・たまねぎ・にんじん】・ひと口大に切ったじゃがいも、くし切りにしたたまねぎ　乱切りにしたにんじんを... film3084 2009-01-15T21:38:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/asamiblog/diary/200901140000/ 夜ごはん・鶏肉とねぎのさっぱり煮・野菜のスープ煮・かぼちゃの煮物レシピ＠潰瘍性大腸炎(緩解中) ■鶏肉とねぎのさっぱり煮【鶏もも肉・ねぎ】・ねぎは3cmくらいに切る。・お肉は皮を取り除き、フォークで数箇所... film3084 2009-01-14T21:44:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/asamiblog/diary/200901130000/ 夜ごはん・鯖のトマトソース煮・白菜と大根のとろとろ煮・サラダ・お味噌汁レシピ＠潰瘍性大腸炎(緩解中) ■鯖のトマトソース煮【鯖・じゃがいも・にんじん・たまねぎ】・鯖は一口大に切り塩コショウし、　小麦粉... film3084 2009-01-13T21:29:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/asamiblog/diary/200901120000/ 夜ごはん ・ごま味噌鍋 レシピ＠潰瘍性大腸炎(緩解中) ■ごま味噌鍋 【白菜・ねぎ・チンゲン菜・じゃがいも・にんじん 　豆腐・もやし・しめじ】 film3084 2009-01-12T20:44:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/asamiblog/diary/200901110001/ 夜ごはん・ポトフレシピ＠潰瘍性大腸炎(緩解中) ■ポトフ【キャベツ・じゃがいも・たまねぎ・セロリ・トマト】・材料を大きめに切り、鍋に敷き詰め　コンソメスープ、塩コショウ、オレガノを加え煮る。お昼ごはん... film3084 2009-01-11T20:48:03+09:00