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		<title>asのお料理記録</title>
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		<description>楽天ブログ - asのお料理記録</description>
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		<dc:rights>Copyright (c)  as_cooking,Inc All rights reserved.</dc:rights>
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		<title>トマトと納豆のピリ辛そうめん</title>
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		<description>今週から始まった &quot;そうめんWEEK part3&quot;もついに最終日✨最終日は、初めて試してみる「トマトと納豆のピリ辛そうめん」🍳ボウルにカットしたトマト、納豆、めんつゆ、タバスコを混ぜ合わせます。冷やしたそうめん...</description>
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		<title>なすとみょうがの豚バラつけそうめん</title>
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		<description>今週から始まった &quot;そうめんWEEK part3&quot;も残りわずか✨6日目は、レシピで見かけて気になっていた「なすとみょうがの豚バラつけそうめん」🍳ニンニクと豚肉を炒め、レンチンしたナスとミョウガ、おつゆを一煮立ち...</description>
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		<title>奈良県宇陀市の給食メニュー「天の川そうめんサラダ」</title>
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		<description>今週から始まった &quot;そうめんWEEK part3&quot;ももう後半戦✨5日目は、奈良県宇陀市の学校給食メニューである「天の川そうめんサラダ」🍳オクラを使ったサラダかと思いきや、たくあんやしそひじきを和える意外な組み合...</description>
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		<title>長崎県長崎市の給食メニュー「そうめんまき」</title>
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		<description>今週から始まった &quot;そうめんWEEK part3&quot;も折り返し✨4日目は、長崎県長崎市の学校給食メニューである「そうめんまき」🍳乾麺のままお鍋にまき入れて作ることから、この名前がついているそうです。出汁で鶏肉、玉...</description>
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		<title>納豆つけそうめん</title>
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		<description>今週から始まった &quot;そうめんWEEK part3&quot;✨3日目は、ずっと食べてみたかった「納豆つけそうめん」🍳器にめんつゆなどの材料、納豆、卵黄、刻みネギを混ぜ合わせるだけであっという間に完成。茹でたそうめんをくぐ...</description>
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		<dc:date>2026-08-05T12:50:03+09:00</dc:date>
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		<title>兵庫県宝塚市の給食メニュー「冷やしそうめん」</title>
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		<description>昨日から始まった &quot;そうめんWEEK part3&quot;✨2日目は、兵庫県宝塚市の保育園給食メニューの「冷やしそうめん」保育園の給食にそうめんが出るなんてちょっと意外。まずは水で戻した干し椎茸を煮ておきます。器に茹で...</description>
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		<title>梅と蒸し鶏のにゅうめん(4)</title>
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		<description>今日から始まった &quot;そうめんWEEK part3&quot;✨初日は、コンビニの商品を真似して作ってみた「梅と蒸し鶏のにゅうめん」🍳すっかりお気に入りになった一品。水と鶏ガラスープの素を温め、固めに茹でたそうめんを加えて...</description>
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		<dc:date>2026-08-03T23:18:20+09:00</dc:date>
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		<title>鶏胸肉の冷やし中華（柚子胡椒ダレ）</title>
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		<description>昨日投稿した豆乳うーめんの時に作った蒸し鶏がまだ残っていたので、冷蔵庫の残り物で冷やし中華を作ることにしました🤗今回はお気に入りの柚子胡椒を使った特製タレを手作り。茹でて氷水でしめた中華麺に、残っ...</description>
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		<dc:date>2026-08-02T12:50:03+09:00</dc:date>
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		<title>鶏胸肉と油揚げの豆乳うーめん（冷やしver.）</title>
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		<description>最近ハマっている豆乳と柚子胡椒の組み合わせで、暑い日にぴったりの冷やしうーめんを作ることにしました🤗普段は豚肉を使うところを、冷やしても脂が固まらないようにレンジで作った蒸し鶏で代用。フライパンで...</description>
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		<title>とうもろこしのアヒージョ</title>
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		<description>先日、スーパーでとうもろこしが安く売られていたので、お酒のおつまみにとうもろこしのアヒージョを作ることにしました🤗レンジで加熱したとうもろこしを縦に4等分にカット。スキレットにオリーブオイルを入れ、...</description>
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		<title>奈良県の給食メニュー「トマトの冷たいスパゲッティ」</title>
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		<description>春頃から、夏に作ろうと楽しみにしていた奈良県の給食メニュー、「トマトの冷たいスパゲッティ」を作ってみました🤗参考レシピのトマト缶の代わりに生トマトを使って、ニンニク、薄切りの玉ねぎ、ツナを炒めてト...</description>
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		<title>青唐辛子の醤油漬け</title>
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		<description>先日、青唐辛子がまだ残っていたので、青唐辛子の醤油漬けを作ることにしました🤗ちょうど見ていたリュウジさんの動画をヒントに、刻んだ青唐辛子に醤油、そして味の素を少々加えて冷蔵庫へ。今回は、お豆腐にの...</description>
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		<title>鯛の姿蒸し（しそこしょう仕立て）</title>
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		<description>先日、メネメンで残った青唐辛子を使って、自家製の調味料、しそこしょうを作ることにしました🤗すり鉢で青唐辛子と塩をすりつぶし、青じそとすだちの皮、果汁を加えて仕上げます。このしそこしょうを美味しく味...</description>
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		<title>トルコのお料理「メネメン」</title>
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		<description>先日、スーパーで青唐辛子を見つけたので、トルコの定番朝食メニュー「メネメン」を作ることにしました🤗スキレットで青唐辛子とトマトをオリーブオイルでサッと炒め、塩・胡椒をした溶き卵を加えて半熟に仕上げ...</description>
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		<title>野菜とベーコンのクリームパスタ</title>
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		<description>先日、カリフラワー・チーズで残った牛乳を使って、野菜とベーコンのクリームパスタを作ることにしました🤗フライパンでニンニク、ベーコン、しめじ、小松菜、キャベツを炒めます。そこへ直接、水と牛乳、鶏ガラ...</description>
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		<title>愛知県弥富市の給食メニュー「きゅうりのかおりづけ」</title>
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		<description>先日、冷蔵庫にキュウリがまだ残っていたので、愛知県弥富市の給食メニュー「きゅうりのかおりづけ」を作ることにしました🤗皮を縦に少し剥いてカットしたキュウリを袋に入れ、昆布茶を投下して揉み込み、冷蔵庫...</description>
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