https://plaza.rakuten.co.jp/atisha/ 楽天ブログ - アティーシャの７つのマインド・トレーニング ja デヴァ・ヴィジェイ Copyright (c) デヴァ・ヴィジェイ,Inc All rights reserved. 2005-06-09T11:33:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/atisha/diary/200506090000/ もうしばらくしたら更新します。もうちょっとお待ちしてください。 デヴァ・ヴィジェイ 2005-06-09T11:33:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/atisha/diary/200505160002/ アティーシャの「心の訓練　七つの要点」をテキストに使っての私たちのトレーニングにおいての、瞑想とは、何を指しているのか?を定義しておきます。瞑想を習熟するには、瞑想とは何か？ということを、はっきり理... デヴァ・ヴィジェイ 2005-05-24T16:09:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/atisha/diary/200505160001/ 「ハートの教えの簡単な要約：五つの力」の二番目の力は、慣れ親しむこと。練習、習熟することです。例えば、ダイナミック瞑想も、最初は筋肉痛になりますが、定期的に続けると楽にやれるようになります。呼吸の... デヴァ・ヴィジェイ 2005-05-19T16:32:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/atisha/diary/200505160000/ 二番目の力は習熟することだ。自分が本当にやりたいことをやり、ありたいようにありなさい。自分が自分の周りに作り出した形態に応じて人生は生きられる。もしきみが本当は別の誰かになりたいなら、それに習熟す... デヴァ・ヴィジェイ 2005-05-18T17:55:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/atisha/diary/200505150002/ ●どんなものまでもお腹のなかや頭のなかにしまいこまれているよりは、実際にそれを生きたほうが、それに「気づき」やすいといえます。日本人は、西欧人と違って、表現しなくても内側にあるものに気づく能力がある... デヴァ・ヴィジェイ 2005-05-17T23:32:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/atisha/diary/200505150001/ セラピー・グループでも、瞑想でも、そしてたぶんどんな場合でも、何があってもそれを許すという受容的な環境があるとものごとの変化・変容のスピードは早いのです。例えば、インドのＯＳＨＯコミューンは、私の... デヴァ・ヴィジェイ 2005-05-17T12:32:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/atisha/diary/200505150000/ 問題があったとしても、それを変えようとするよりも、少し誇張するというテクニックが、セラピーにはたくさんあります。セラピーも瞑想といっしょで、問題を受け容れるということをベースとしているからです。ハ... デヴァ・ヴィジェイ 2005-05-17T12:04:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/atisha/diary/200505140002/ セラピー的には、何があったとしても、それをなくそうとせずに、どうせ変えるなら、少し大げさに誇張するぐらいの方がプロセスが進みます。●「第一歩として、症状を受け入れ、余裕を与え、それまでさげすんできた... デヴァ・ヴィジェイ 2005-05-16T20:11:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/atisha/diary/200505140001/ しかし、「何をするにせよ、強烈に、最高のところまでやり、お粗末にならず、怠けず、部分的ではなく、全身全霊でその中に入りこみ、完全な没頭が起こるにまかせる」ということは、体力を使うことだなあ、と思う... デヴァ・ヴィジェイ 2005-05-16T19:54:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/atisha/diary/200505140000/ 「何をするにせよ、強烈に、最高のところまでやりなさい。お粗末になってはいけない、怠けてはいけない、部分的ではいけない。全身全霊でその中に入りこみ、完全な没頭が起こるにまかせなさい。もし踊るなら、踊... デヴァ・ヴィジェイ 2005-05-16T11:31:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/atisha/diary/200505130002/ 強烈さ、生き生きすること、表現すること、それらは変容に必要な材料です。材料であって、それ自体が変容そのものとは違うのですが、まずは凍った氷のようになっているエネルギーが、水のように流れ出す必要があ... デヴァ・ヴィジェイ 2005-05-16T11:16:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/atisha/diary/200505130001/ ソーシャル・ネットワークの１０００人目のキリ番を踏んだ人は、私の岩手の友人のプラヤスでした。私は彼とパートナーのプラダが大好きです。二人は昨年、カイラス／カン・リンポチェ巡礼に行ってきました。彼の... デヴァ・ヴィジェイ 2005-05-16T20:16:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/atisha/diary/200505130000/ その「強烈さの先生」のようなスッダのグループで、文字通りブットンだ私は、インドに行って、彼女の先生であるＯＳＨＯに、会いたくて会いたくてたまらなくなりました。当時は瞑想について何かわかっていたわけ... デヴァ・ヴィジェイ 2005-05-14T22:30:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/atisha/diary/200505120002/ スッダが、私をこの旅に導いてくれたので、彼女は私の恩人です。そのスッダという人は、例えば、一緒に買い物をしたりするだけでも、こちらがへとへとになってしまうほど、トータリティーのある人です。子どもの... デヴァ・ヴィジェイ 2005-05-14T21:45:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/atisha/diary/200505120001/ 最初の力は、強烈さ、トータリティーだ。ケチになってはいけない。面倒くさがってはいけない。部分的ではいけない。ダンスするなら、ダンサーが消えうせ、ダンスだけが残るほど全身全霊でダンスしなさい。すると... デヴァ・ヴィジェイ 2005-05-14T21:39:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/atisha/diary/200505120000/ 最初の力はトータリティー、強烈さだ。もしきみが本当に人生を変容させたいと望むなら、本当に自分自身への光になりたいと、本当に存在の究極の神秘と生きていることの究極の喜びを知りたいと望むなら、その時に... デヴァ・ヴィジェイ 2005-05-14T20:59:13+09:00