カブトムシダイエット
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楽天ブログ - カブトムシダイエット
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2013-01-17T23:10:51+09:00
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ラジオ体操の良さについて 10か条
https://plaza.rakuten.co.jp/ayeayeestate/diary/201301170000/
1.全身の筋肉が鍛えられる2.無料ででき器具もいらない3.ピアノ伴奏があり楽しい4.短時間でできる(第一だけなら3分ほど)5.効果性が高い(ポカポカ効果が長く持続する)6.昭和天皇の即位祈念に始まったほど歴史...
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2013-01-17T23:10:51+09:00
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関門トンネル片側交互通行に激怒→トンネル内で車両を止めて作業員と激論を決心→しかし見て納得→感謝→合掌
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毎日利用している、関門トンネル。本州と九州を結ぶ自動車海底トンネルだ。できて50年になる。今日は少し帰りが遅くなってしまって、関門トンネル入り口にちかづくと、20分待ちの表示。「何や~20分待ち~」と激...
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2013-01-09T01:49:48+09:00
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最近コショウ紅茶を飲んでいます。
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コショウ紅茶普通に紅茶を入れて市販のコショウをひとふりして飲みます。内臓も暖まり、風味もいいです。ピリッとします。
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2013-01-02T09:16:52+09:00
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「たいていの人は、剣によるよりも、飲みすぎ、食いすぎによって殺される。」
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ウィリアム・オスラーの言葉「たいていの人は、剣によるよりも、飲みすぎ、食いすぎによって殺される。」
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2013-01-02T09:19:25+09:00
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「暴飲暴食は貧困につながり、惰眠は人にボロをまとわせる」
https://plaza.rakuten.co.jp/ayeayeestate/diary/201301020000/
サミュエル・スマイルズ「自助論」より(ソロモンの箴言) 「暴飲暴食は貧困につながり、惰眠は人にボロをまとわせる」
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2013-01-02T09:18:21+09:00
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マッキンゼー式会議術
https://plaza.rakuten.co.jp/ayeayeestate/diary/201212300000/
・会議は論と論を闘わせる「知的格闘場」だ。発言しなければそれだけで、その人は批判、または評価の対象になる。発言しないというのは、論と論を闘わせて問題の核心を徹底的に追及するという、知的格闘場の参加...
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2012-12-31T00:51:45+09:00
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●人に嫌われる人21の特徴
https://plaza.rakuten.co.jp/ayeayeestate/diary/201212270000/
●人に嫌われる人21の特徴1、極度の負けず嫌い2、何かひとこと価値をつけくわえようとする3、善し悪しの判断をくだす4、人を傷つける破壊的コメントをする5、「いや」「しかし」「でも」で文章を始める6、...
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2012-12-27T23:44:20+09:00
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パン焼き器が無料で手に入った!!
https://plaza.rakuten.co.jp/ayeayeestate/diary/201212100000/
(1)実家の母からパン焼き器購入の依頼を受けて購入した。 (粉からパンができたりする優れもので餅つきやジャムつくりもできる)(2)その店で買い物をした人向けの抽選会に参加した。 (購入時のレシートを...
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2012-12-19T00:22:29+09:00
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肉食の非エコ性について
https://plaza.rakuten.co.jp/ayeayeestate/diary/201209170003/
牛肉1キログラム・・・・穀物11キログラム豚肉1キログラム・・・・穀物7キログラム鶏肉1キログラム・・・・穀物4キログラム肉食をやめれば左と右の差の分だけ多くの餓えを減らせる。牛豚鶏には魂がある。食す...
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2012-09-17T08:21:37+09:00
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健康について 2
https://plaza.rakuten.co.jp/ayeayeestate/diary/201209170002/
健康であれば医療費は不要である年金を長期間に渡り受け取れる(少食健康法をしていれば)食費も気にしなくてよい当然薬代もかからない→生活費も節約可能である
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2012-09-17T08:14:33+09:00
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少食について
https://plaza.rakuten.co.jp/ayeayeestate/diary/201209170001/
少食にすると長寿遺伝子が刺激され若返り効果がある。「しょうしょく」を漢字で書き換えるといろいろな表現法がある。・省食 エコになる・翔食 人生の飛躍につながる・勝食 人生の勝者になれる・生食 長く生...
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2012-09-17T08:12:00+09:00
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健康について 1
https://plaza.rakuten.co.jp/ayeayeestate/diary/201209170000/
健康に注意すべき13個の項目(私の注意している点)1.糖質過剰摂取2.加工度の高いものは食べない3.添加物は避ける4.動物性タンパク摂取は避ける5.コレステロール摂取しない6.過食は避ける7.食物酵素を意識して...
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2012-09-17T08:08:30+09:00
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9/6 レモネードデトックスダイエット
https://plaza.rakuten.co.jp/ayeayeestate/diary/201209070000/
今日はアンジェリーナジョリーがやっているレモネードデトックスダイエットの真似事に挑戦しました。身長177センチ体重68.8キロBMI 22.0体脂肪率 18.6%内臓脂肪 6
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2012-09-07T05:36:49+09:00
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当面のダイエット目標
https://plaza.rakuten.co.jp/ayeayeestate/diary/201208290000/
身長177センチ体重58キロ(現在69キロ)体脂肪9%(現在17%)BMI 18(現在22)が当面の目標だ。福山雅治さんの数値だ!1箇月以内に達成できると思う。第二の生まれ変わりをしたい。調査しま...
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2012-09-07T05:42:57+09:00
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◇私の読書法◇本の表紙から著者の伝えたい事項の70%以上が瞬時に学べると思う。
https://plaza.rakuten.co.jp/ayeayeestate/diary/201208110000/
本の表紙から著者の伝えたい事項の70%以上が瞬時に学べると思う。表紙にはヒントやひらめきがたっぷりある。ここから想像すれば70%以上はざっくり理解できる。目次とざっと読みで10%、精読で20%って...
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2012-08-11T05:51:58+09:00
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下関市立山の田小学校 金管バンド 絆コンサート
https://plaza.rakuten.co.jp/ayeayeestate/diary/201201300000/
山の田小学校 金管バンド絆コンサート日時 平成24年2月25日(土)開場 13:00 開演13:30会場 下関市立山の田小学校 体育館http://eduon.jp/school/primary/山口県/下関市/45699/map演奏曲目...
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2012-01-31T00:21:50+09:00