https://plaza.rakuten.co.jp/ayumu8/ 楽天ブログ - AYUMU★DIARY ja ★あゆむ★ Copyright (c) ★あゆむ★,Inc All rights reserved. 2007-06-11T14:01:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ayumu8/diary/200706110000/ 日記書くの久しぶりだ～★っていうか、パソコンでネットで遊ぶのが久しぶりもうすぐ夏でもでも、体重は増加中・・・なんとかしなきゃなぁってか、昨日は久しぶりに息が詰まる感じがした＊＊ま、過呼吸になるまでに... ★あゆむ★ 2007-06-11T14:01:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ayumu8/diary/200701260000/ 体重全く減りませんやっぱり、食べる量かな？？炭水化物大好きだからご飯をすっごい食べちゃうんですよね～おかずを多くして炭水化物減らすのがベストなんだろうけど・・・おかず作るの大変だしご飯好きだしがま... ★あゆむ★ 2007-01-26T15:42:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ayumu8/diary/200701250000/ 最近半身浴がんばってますでも、、、全然体重減りません。。。それどころか増えていきますなぜでしょうか？？半身浴したあと、ストレッチと腹筋してるのに最近、便秘ぎみだしだからかな～？？涙腹筋してるのにお... ★あゆむ★ 2007-01-25T10:23:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ayumu8/diary/200701180000/ 昨日、寝不足だったせいで気づいたら夢の中でした(笑で、起きたら朝で・・・焦ってシャワー浴びて学校へ・・・半身浴しようと思ってたのに～で、学校来たのはいいんだけど・・・ずっとボーっとしててすっごい眠い... ★あゆむ★ 2007-01-18T17:15:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ayumu8/diary/200701170000/ 昨日は夜お酒飲みに行っちゃって腹筋をサボってしまいましたってか、継続することって難しいしかも、すぐに成果がでないから続ける気になれないそういえば、お酒を飲む上で少し変化が・・・前は、カクテルとかチ... ★あゆむ★ 2007-01-17T16:17:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ayumu8/diary/200701150000/ 減らないどころかどんどん増加してきています学校で急に体重計らないといけなくなって計ったら・・・・なんと２キロ増加・・・いやいやいや。。。嘘～めっちゃ悲しいその日は厚着してたからだと思ってかえって体... ★あゆむ★ 2007-01-15T12:52:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ayumu8/diary/200701110000/ 冬休みは実家に帰ってましたで、実家にいるとついつい食べてしまう。。。ま、生活習慣はよくなるんですけどでも食べ過ぎるのはダメですねってことで・・・実家では毎日腹筋１００回してましたｗｗｗ一日だけさぼ... ★あゆむ★ 2007-01-11T11:05:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ayumu8/diary/200612220000/ 体重増加にもかかわらず・・・昨日はサラダ、パスタ、ピザさらにシャーベット食べちゃいましたさすがに一人でではないけど食べに行くと絶対に食べ過ぎちゃうなんででしょう？？ま、美味しかったしいいんだけどで... ★あゆむ★ 2006-12-22T09:58:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ayumu8/diary/200612210000/ 二日で体重２キロ増・・・はぁ。。。今週に入ってめっちゃ食べたし仕方ないかお正月までには元に戻しとこうと思いますお正月は絶対太るしこのままじゃ、１月の旅行は悲惨なことになりそうだしストレッチしっかり... ★あゆむ★ 2006-12-21T08:49:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ayumu8/diary/200612190000/ パソコンが帰ってきましたずっと修理だしてて日記も書けなかったしあと一週間でクリスマスま、予定はありませんけど(笑)多分一人でダラダラてか、クリスマス前に実家に帰ると色々言われそうだから結果一人なんで... ★あゆむ★ 2006-12-19T09:12:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ayumu8/diary/200612080000/ ちょっと前まで、、、彼氏欲しい～とか言ってたけど・・・今は別に欲しいと思わないっていうか、今のままではできないから諦めてるのかもだけど(笑)それより、簡単でおいしいレシピないかな～とか、ダイエットの... ★あゆむ★ 2006-12-08T10:42:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ayumu8/diary/200612070000/ 最近、ストレス溜まりすぎ・・・で、昔はストレスで食べれなくなってたんだけど今はストレスでめっちゃ食べるお腹すいてるわけじゃないのに食べるダメだとは分かっているけど止められないこのままだとストレスの... ★あゆむ★ 2006-12-07T09:58:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ayumu8/diary/200612060000/ 今日、いつかの飲みでの話しを聞いたかなり酔ってたときの話・・・過去をほぼ全部話してたらしいって言っても、、、恋愛の部分だけだけど・・・ぶっちゃけすぎてたやっぱりお酒って恐いっていうか、私の酒癖の悪... ★あゆむ★ 2006-12-07T10:02:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ayumu8/diary/200611300000/ 症状が楽になったので今日からまた筋トレがんばろうっと♪昨日は22時から見たい番組があったのにそれより前に寝てしまいましたでも、そのおかげで楽になったしよかった ★あゆむ★ 2006-11-30T12:29:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ayumu8/diary/200611290000/ ひいちゃったみたいです37.3度・・・もともと平熱低いのでみんなの微熱はけっこうきつい。。。はぁ。。。そういえば、昨日大家さんにイチゴいただきました今日ケーキか何か作ろうと思ってたけど多分無理＊＊とり... ★あゆむ★ 2006-11-29T09:16:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ayumu8/diary/200611270000/ すっごい悪いご飯とか食べると胃がムカムカしてきて吐き気が・・・とりあえず、嘔吐はがまんしてるけどとっても気持ちが悪いはぁ。。。一度嘔吐すると吐き癖がつくしな～吐くのは嫌だけど・・・気持ち悪すぎてあ... ★あゆむ★ 2006-11-27T12:47:25+09:00