https://plaza.rakuten.co.jp/azarashi27459/ 楽天ブログ - Running＆Climbing ja アザラシ２７４５９ Copyright (c) アザラシ２７４５９,Inc All rights reserved. 2025-02-03T10:33:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azarashi27459/diary/202502030000/ ２０１８年５月２０日に挙行された洞爺湖マラソンで、私は３０ｋｍ過ぎにて精魂尽き果ててしまい、そこから先は少し走っては歩いての繰り返し。４時間２５分台という大会ワーストタイムを叩き出した。その年を最... アザラシ２７４５９ 2025-02-03T10:33:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azarashi27459/diary/202410220001/ １０月１３日に開催された栗山ロードレース１０ｋｍに相方と参加する予定だったが、愛犬のお腹の調子が良くなく、数時間の留守番に耐えられないと判断してＤＮＳと決めた。年々盛大になっている大会で楽しみにし... アザラシ２７４５９ 2024-10-22T11:32:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azarashi27459/diary/202410220000/ １０月７日に札幌市内の某自動車学校へ入学し、合計５時限(10/10(2時限) 10/14(2時限) 10/17(1時限))の実地教習を経て１０月１９日に終了検定に無事合格し、自動車運転免許の「中型車は中型車(８ｔ)に限る」限定... アザラシ２７４５９ 2024-10-22T11:26:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azarashi27459/diary/202410070000/ 昨日１０月６日の午前９時３０分に札幌市内某所にて行われた建築物環境衛生管理技術者(通称：ビル管理士)試験に私は参加して、午前９０問・午後９０問を計６時間の制限時間で解いてきた。途中退室が認められる試... アザラシ２７４５９ 2024-10-07T13:38:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azarashi27459/diary/202407310000/ ２０１８年、２０２１年、２０２２年、２０２３年と４回連続不合格中(２０１８年は付き合いで受験したに過ぎないので実質３回連続)の建築物環境衛生管理技術者(通称：ビル管理士)に今年こそは合格すべく私は清水... アザラシ２７４５９ 2024-07-31T12:26:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azarashi27459/diary/202407070000/ ６月３０日(日)　私と相方と走友会メンバーの３名でサロマ湖ウルトラ(ハーフ)マラソンを６時間５３分台でゴールした。「３０ｋｍのワッカ原生花園を４時間と少々で通過して、ゴールタイムは６時間台」というプラ... アザラシ２７４５９ 2024-07-07T15:23:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azarashi27459/diary/202406260000/ ６月３０日開催のサロマウルトラ５０ｋｍの部に初めて参加する。１００ｋｍの部にはこれまで４回参加して３勝１敗だったが、５年間のブランクを作った立場でいきなり１００ｋｍへの参加はいかにも無謀と判断し５... アザラシ２７４５９ 2024-06-26T14:47:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azarashi27459/diary/202406160000/ ６月２日、２０１４年のハーフ以来１０年ぶりに千歳ＪＡＬ国際マラソンに参加してきた。今回は１１年ぶりとなるフル。５時間切りでのゴールが唯一無二の目標だったので、４時間３４分台でのそれには大いに満足し... アザラシ２７４５９ 2024-06-16T11:51:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azarashi27459/diary/202405170000/ ６月２日と３０日に参加する千歳マラソンフルにサロマウルトラ５０ｋｍに向けて、練習量を増やすよう努めている。４月２７日は自宅から定山渓湯ノ花までの２５ｋｍ。５月１４日は自宅→北広島駅→森の湯の２９ｋｍ... アザラシ２７４５９ 2024-05-17T09:51:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azarashi27459/diary/202403230000/ ２０２４年３月１０日、同じくランナーである女房と名古屋へ出向き、女房は名古屋ウィメンズマラソン２０２４に、私は名古屋シティマラソン２０２４に参加した。結果、女房は４時間３０分台で、私は２時間０９分... アザラシ２７４５９ 2024-03-23T14:37:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azarashi27459/diary/202402120000/ ２０１８年６月、同大会１００ｋｍの部に参加して、暴風雨の中７３ｋｍ地点にて白旗を挙げた時以来となるサロマ湖１００ｋｍウルトラマラソンにエントリーを完了した。だが今回は５０ｋｍの部。そして相方と一緒... アザラシ２７４５９ 2024-02-12T20:41:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azarashi27459/diary/202402030000/ 飲んだくれていた元旦を猛省して翌日から外ランを始め、必ず１時間以上走るのを最低目標にした。結果、１／２、１／４、１／６、１／９、１／１４、１／２０、１／２２、１／２８を外で、以外に４回スポーツクラ... アザラシ２７４５９ 2024-02-03T13:35:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azarashi27459/diary/202312090000/ １１月５日のさっぽろさよならマラソンで痛め、整骨院で坐骨神経痛と診断された患部、お尻は数回の電気鍼治療とジムでのウォーキング＆ごくごくゆっくりジョグで様子を観察している。坐骨神経痛というだけあり、... アザラシ２７４５９ 2023-12-09T10:33:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azarashi27459/diary/202311250000/ ２０２３年１０月８日にくりやまハーフマラソン１１．１ｋｍに。１１月５日にさっぽろさよならマラソンクォーターに参加してきた。前者は５７分１０秒。後者は５５分５０秒がゴールタイムで、１０年ぶりに参加の... アザラシ２７４５９ 2023-11-25T11:58:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azarashi27459/diary/202211140000/ 約５年生活した住まいから別の場所へ転居したのが１０月８日。地下鉄最寄り駅も変わり、そこの至近にあるスポーツクラブで１０～１１月の無料入会キャンペーンをしていると知り、勇んで申し込んだ。非常に久しぶ... アザラシ２７４５９ 2022-11-14T16:33:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azarashi27459/diary/202206230000/ １３日月曜日から９日間も走れなかった理由(御託とも呼ぶ)を並べ立てると、せっかくの週末１８日土曜日がファイターズ観戦で×。１９日日曜日は走る気満々だったのだが、某市議からの電話待ちで×。今日木曜日から... アザラシ２７４５９ 2022-06-23T17:56:20+09:00