https://plaza.rakuten.co.jp/azumizoku/ 楽天ブログ - わたしのブログ ja 安曇族 Copyright (c) 安曇族,Inc All rights reserved. 2010-12-19T23:24:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azumizoku/diary/201012190000/ 師走のあわただしさ。毎日の忘年会でダイエット計画が崩れますね！２６日から岩手県花巻市東和町の東和温泉で湯治治療です１月４日に帰京予定。わずらわしい問題が山積ですが一つずつ解決していきます。自分のこ... 安曇族 2010-12-19T23:24:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azumizoku/diary/201008240000/ 麻布十番の納涼大会に行ってきました。物凄い人の波です、全く動けません。あちこちで救急車が倒れた人を運んでいます。でも楽しい真夏の夜でした。 安曇族 2010-08-24T11:57:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azumizoku/diary/201007160000/ 美しい故郷・大洪水。昔遊んだ川が氾濫、裏山のがけ崩れ・宇部の従兄弟宅は難を逃れたが、周辺無残。 安曇族 2010-07-16T14:34:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azumizoku/diary/201007010000/ 朝から雨です。本日は、雨なので部屋中のカーペットをベランダに出してクリーニングです。ベランダでのクリーニングは大量の水を使うので、一部ベランダの隅から水が１階の通路にポタポタとたれることがあります... 安曇族 2010-07-02T00:04:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azumizoku/diary/201006190000/ 晴れたり雲ったり、小雨、時々晴れのような不順な天候の季節です。蒸し暑いので、冷たいものが欲しくなります。そうすると、身体に湿気が溜まり、だるくなります。食欲も落ちて、益々だるくなります。この循環に... 安曇族 2010-06-19T12:30:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azumizoku/diary/201006160000/ じとじと入梅、特に冷蔵庫の中の食材に注意が必要です。食中毒、死に繋がる恐ろしい伝染病を蔓延させます。 トイレの後は「必ず石鹸」で手を洗いましょう。トイレットペーパーを36枚重ねないと黴菌が手に付... 安曇族 2010-06-17T01:37:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azumizoku/diary/201006090000/ しとしと梅雨か？淡竹のタケノコが最盛期、真竹のタケノコもこれからです。季節のものをしっかり食べて健康的身体で夏を迎えましょう！ 安曇族 2010-06-09T11:58:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azumizoku/diary/201006080000/ 我師と仰ぐ方が亡くなられた。岩手県東和町の元町長の小原秀夫先生である。地域活性化のコンサルタントとしての私と小原師で、東和町に「親水型健康複合施設」の「東和温泉」を作り上げた。今も、地域の健康拠点... 安曇族 2010-06-08T11:45:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azumizoku/diary/201006010000/ 良方位は巽方位・氷川神社です。境内地を素足で歩く・ガイアからの鼓動を足裏で聞く。 今日も良い一日でした。 安曇族 2010-06-02T00:37:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azumizoku/diary/201005260000/ 人の身体は、食べたもので出来ている。貴方は、どんな身体を作ろうと思っていますか？ 港区赤坂のワゴンセール26～28日（3日間）、にほん・韓国・台湾・ベトナム・中国の弁当達がワゴンにうず高く積まれます... 安曇族 2010-05-26T22:10:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azumizoku/diary/201005110000/ 初夏・懸命に「減肥」・体内の余分な脂肪分を排除する方法でおススメはセルライトの吸引溶解です。塊となっている各種脂肪群を吸引するのですが、かなり凄い効果が上がるマシンを使用します。治療師の凄腕とマシ... 安曇族 2010-05-11T22:07:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azumizoku/diary/201005030000/ ゴールデンウィーク・中休み。友人の引越しお手伝い・お礼にと高価な陶器や花瓶などいただきました。連休明けの治療院は、いただいた花瓶に華やいだ花を生けたいと思います。5月中旬に予定しているセミナーの準備... 安曇族 2010-05-03T23:46:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azumizoku/diary/201004080000/ 赤坂四谷の桜たち 安曇族 2010-04-08T22:14:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azumizoku/diary/201003310000/ 赤坂サカス周辺桜満開・でも寒いです。この寒さならかなり長く花が楽しめそうです。 安曇族 2010-04-01T01:36:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azumizoku/diary/201003220000/ 花粉飛び、黄砂飛び、マスクがはずせませんね！赤坂では、綺麗どころが町を練り歩きます。早咲き桜が風に揺れます。 安曇族 2010-03-23T00:55:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/azumizoku/diary/201003130000/ 毎日歩く。　通勤＆オフィス。６０分ジム。６０分週二回は休む週末：速度は５キロ・/６０分ウォーキングを２０分＋ストレッチ４０分＋ウォーキング１０分＋ストレッチ３０分走りません・すべて有酸素運動が基本で... 安曇族 2010-03-13T13:39:00+09:00