https://plaza.rakuten.co.jp/beanchannomama/ 楽天ブログ - beanchanママの今日も水とお友達♪ ja beanchanmama Copyright (c) beanchanmama,Inc All rights reserved. 2018-10-29T00:25:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/beanchannomama/diary/201810290000/ ちょーひさしぶりに・・・ブログを開いてみた。懐かしい・・・今、私の生活の中心はだいぶ変わってしまった・・・でも、やりたいことができるように、頑張る！ beanchanmama 2018-10-29T00:25:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/beanchannomama/diary/201010050000/ 先週の日曜日、約１年ぶりの大会スプリントで自己ベスト出ました自己ベストは、３年ぶりくらいホッとしましたまたがんばろ～～ beanchanmama 2010-10-19T16:54:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/beanchannomama/diary/201009030000/ タジン鍋ゲットしました買っても、使うかなぁ～・・・　とかシリコンクッカーもいいし・・・　とか色々考えて、まっいいかっ・・・状態だったところ、母から、タジン鍋買ったよ　との電話えぇ～～～　私も買う買... beanchanmama 2010-09-03T14:11:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/beanchannomama/diary/201008210000/ 今年は、花火を2回見ましたと言っても、１回はウチの玄関を出た所で、もう1回は今日ベランダから見えましたなかなか良いですよウチから見える花火・・・でも、2回とも練習をサボったから見ることが出来たんです・... beanchanmama 2010-08-21T22:58:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/beanchannomama/diary/201008130000/ 最近練習をサボり気味にしてたら・・・なんとなく・・・・ウエスト周り・・・・　　　まずいかも・・・・ beanchanmama 2010-08-13T23:14:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/beanchannomama/diary/201007270000/ 毎日暑いですバテバテです・・・こんな時はプールでハードにトレーニングしたいですが・・・夏休みはプールめちゃ混み重ねて、今ホームクラブはコーチのたらい回し状態・・・メインが２００ｍ１本ゆっくり泳いで... beanchanmama 2010-07-28T00:00:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/beanchannomama/diary/201006190000/ 初ネイルです～～　　可愛い仕上がりに大満足です～～次はどんなデザインにしてもらおうかな・・・ beanchanmama 2010-06-19T23:02:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/beanchannomama/diary/201006150000/ 今日は、オフいつもの練習会は、プール休館の為、明日の午前中なので、明日はテクニックとトレーニングとダブルヘッターきついけど、ガンバろ～～  beanchanmama 2010-06-15T23:15:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/beanchannomama/diary/201006110002/ 蟹三昧です～～　　　　食べきれるかな～～　　　贅沢な悩みである・・・・料理上手な方は、色んな料理にしたりするんだろうけど・・・やっぱりこのままが美味しいよね～～足の付け根は、お味噌汁にしてもいいね... beanchanmama 2010-06-11T22:47:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/beanchannomama/diary/201006110001/ これ、どうですか　先日、母が遊びに来た時に作ってくれましたbeanちゃんの時計ですかなりのお気に入りです時計を見るたびに、beanちゃんと目が合っちゃうんですから～～ beanchanmama 2010-06-11T19:38:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/beanchannomama/diary/201006110000/ かなり久しぶりの更新ですず～～っと調子が悪くて・・・最近やっと調子が戻ってきたような・・・先日単身赴任中の夫から、北海道出張のお土産が届きましたと、チョコレートと、じゃがポックルです　このじゃがポ... beanchanmama 2010-06-11T19:42:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/beanchannomama/diary/201004230000/ 今週のトレーニング系練習会のメインはネガティブスプリットで、100×8本　2分サークルコーチいわく、普通に2分で8本やっても練習にはならない　　　とのこと・・・・スムース/ハードでやったつもりだったけ... beanchanmama 2010-04-24T22:55:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/beanchannomama/diary/201004100000/ またダブルヘッターしちゃいました・・・つかれた～～～今日は、午前中が新飛び込み台での飛び込み練習夕方から自主トレ自主トレは迷った～～でも、なんか水に入りたかったから・・・アップから疲れが・・・そう... beanchanmama 2010-04-10T22:42:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/beanchannomama/diary/201004080000/ 昨日のメニューは・・・午前中　　フリーテクニック練習会　2000mお昼　　　筋トレレッスン夜　　トレーニング系練習会　（大会前の為スピードメイン練習）　3000mそして１日の〆は・・・・・　　２個メのブロー... beanchanmama 2010-04-08T23:40:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/beanchannomama/diary/201004010000/ 今日から４月・・・昼の陸トレ再開今日は、ピラティスとバランスボールピラティスは２ヶ月ぶり、バランスボールは半年ぶり位かな・・・継続は力なりなるほど・・・・　ブランク分身体違和感ありましたで、夜はス... beanchanmama 2010-04-01T23:23:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/beanchannomama/diary/201003310001/ うだうだしてましたが、やっぱり行って良かった～～今日は、スピードの練習スピードとスピードの間に　１００×６　２分　があって、やっぱりただでは帰してくれませんね～～でも、面白かったきつかったけど... beanchanmama 2010-03-31T23:28:52+09:00