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		<title>ココアののほほん日記</title>
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		<description>楽天ブログ - ココアののほほん日記</description>
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		<dc:creator>ココア４１０</dc:creator>
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		<title>天橋立に熊！？</title>
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		<description>昨日の報道で天橋立に熊が現れ、麻酔銃で捕獲とありましたが、先月1日に観光で行ったばかりの地に熊とは驚きです！海を泳いで対岸に渡り、雑木林に逃げ込んだとかで、こりゃうかうか観光も出来やしないかも！(汗)...</description>
		<dc:creator>ココア４１０</dc:creator>
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		<title>信州土産</title>
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		<description>今回のココタマお買い上げ信州土産をずらり〜です。まずは野辺山のヤソレンの直売所で買ったラスク、サブレ、ミルクヨーグルトケーキです。此処ではソフトクリームも食べました。次いで小海で買ったりんご饅頭、...</description>
		<dc:creator>ココア４１０</dc:creator>
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		<title>善光寺へ行く</title>
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		<description>ちょっと残念だった姨捨駅から電車に揺られ、長野駅に着き、駅前からまたバスに乗り善光寺に着きました。オトタマは幾度も来たそうですが、ココアは初めてで、一生に一度は善光寺といわれてるし、「牛に引かれて...</description>
		<dc:creator>ココア４１０</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-06T14:47:35+09:00</dc:date>
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		<title>松本へ行く(おまけあり)</title>
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		<description>1日の朝、長らく楽しんだ八ヶ岳を後にし、小淵沢から特急あずさに乗り、松本駅に着き、駅前からバスに乗り、当初の予定通りに松本市役所の展望室から市街を一望し松本城も観ることが出来ました。展望室からの眺め...</description>
		<dc:creator>ココア４１０</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-05T23:57:42+09:00</dc:date>
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		<title>ここ数日</title>
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		<description>11泊の八ヶ岳から帰宅後、旅先から送った宅配便の荷解きをし、溜まりに溜まっていた洗濯をし、食材の買い物をし、掃除をしてと、ここ数日は慌ただしい日々のココタマです！(汗)旅立ちの前には冷蔵庫もそれなりに...</description>
		<dc:creator>ココア４１０</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-04T20:12:15+09:00</dc:date>
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		<title>八ヶ岳から横浜へ</title>
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		<description>先月21日に旅立ち、11泊した八ヶ岳から今月の1日、横浜へ戻って来たココタマです。最初の3泊は板橋区立八ヶ岳荘で、次いで町田市立自然休暇村に5泊し、再び八ヶ岳荘で3泊です。最寄り駅との送迎もしてくれるので...</description>
		<dc:creator>ココア４１０</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-03T15:14:52+09:00</dc:date>
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		<title>ココア小海駅周辺を散策</title>
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		<description>町田市立自然休暇村で自然を満喫したココタマは、続いて小海線の小海駅まで電車で向かいました。ここも一つ目標がありまして、それはパイ専門店の「敷島屋」さんでパイを買ってくる事です！敷島屋さん、流行って...</description>
		<dc:creator>ココア４１０</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-31T14:27:30+09:00</dc:date>
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		<title>自然休暇村で５泊</title>
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		<description>板橋区の八ヶ岳荘で三泊の後、町田市自然休暇村で五泊しました。勿論此処も初の利用です。小淵沢から小海線に乗り、前記事にあった清里、野辺山を散策した後、信濃川上の駅で迎えに来てくれた車で宿に着きました...</description>
		<dc:creator>ココア４１０</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-30T16:20:02+09:00</dc:date>
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		<title>野辺山を散策</title>
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		<description>清里に続きましてお次は野辺山駅で降車。ここではある目的がありました。それは、濃厚なソフトクリームを食べること！八ヶ岳ですからね、野辺山ですからね、高原ですからね〜 せっかくなら美味しいソフトクリーム...</description>
		<dc:creator>ココア４１０</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-28T13:06:42+09:00</dc:date>
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		<title>清里を散策</title>
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		<description>板橋区立八ヶ岳荘に3泊したココタマは、次に小海線の清里駅まで向かいました。ここ清里もココアは初めての地で、昔は観光客で溢れかえっていたのでしょうね。「the高原」の様な雰囲気の駅でした。今は残念ながら…...</description>
		<dc:creator>ココア４１０</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-26T19:25:58+09:00</dc:date>
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		<title>八ヶ岳荘で3泊</title>
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		<description>先日ある日の朝、我が家を出て、各駅停車に揺られ、八王子から特急あずさに乗り換えましたが、おー、これが「あずさ」なのかぁと、ちょっぴり感動のココタマです(笑) ココアは昔の頃のあずさ号なら乗ったことがあ...</description>
		<dc:creator>ココア４１０</dc:creator>
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		<title>関内</title>
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		<description>前回のブログ以来、関所が満員とか、関所が空とか、すっかりと関所が馴染んじゃったココタマ家でございます！(笑)そんなブログの記事の最後、ハーバーくんサンドを買ったのが関所ならぬ関内ですが、実は関内とい...</description>
		<dc:creator>ココア４１０</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-22T14:02:52+09:00</dc:date>
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		<title>関所</title>
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		<description>ココタマともに減量に成功し、身体の検査値や体調も良好で、これは継続せねばの決意を憚るのが、我が家の関所の存在です(謎)その関所はというと、リビングへ入るドアの左にある棚の上の通称「パン箱」たまに「菓...</description>
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		<title>減量</title>
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		<description>月一で受診している内科クリニッでの定期健診で、オトタマはHbA1cはまずまずで、血糖値も低く、ココアも中性脂肪などの数値も悪くなく、二人揃ってこりゃいいねでした！オトタマは数年前の最盛期？からは10kg減ど...</description>
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		<title>山菜取り</title>
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		<description>冬眠を終えた熊が活動を始め、人の生活圏に出没というのは困ったもので、時と場合で駆除やむなしだと思うんですよね。でもね、山菜取りで山に入り、そこで熊に襲われ、大怪我だとか、命を落とすとかって…！その山...</description>
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		<title>ワークマンシューズ</title>
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		<description>先月の長旅の際、オトタマはワークマンのスニーカーを履きました。かなり前に買ったのですが、履くのは今回が初めてです。それまで日頃履いているスニーカーは紐靴タイプで、かなり履き古しているので、靴底も減...</description>
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		<dc:date>2026-05-09T17:19:39+09:00</dc:date>
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