https://plaza.rakuten.co.jp/bettyblue6530/ 楽天ブログ - BETTY BLUE ja bettyblue☆彡 Copyright (c) bettyblue☆彡,Inc All rights reserved. 2021-09-07T10:25:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bettyblue6530/diary/202109070000/ 最近ジムにほとんど行けない私に、熊ちゃんからもらったー。熊柄のTシャツだー。メッシュの巾着付き。うれしいな。ついに介護生活に突入してしまいました。昨日はついに発狂寸前になり、旦那が昼に慌てて職場から... bettyblue☆彡 2021-09-07T10:25:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bettyblue6530/diary/202108030000/ 昨日久しぶりに洋服買った。ミッフィーの長Tシャツ。studio clipとのコラボらしい。リラックマも好きだけどミッフィーも好き。長Tは3種類あったけど、この賑やかな柄にした。FREEサイズだからややビッグシルエッ... bettyblue☆彡 2021-08-03T11:05:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bettyblue6530/diary/202107060000/ 梅雨の合間に少し歩いてきました。紫陽花が綺麗でした。最近は小さな幸せを探して癒されてます。 bettyblue☆彡 2021-07-06T11:00:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bettyblue6530/diary/202106150000/ ぎっくり腰やってから一週間が経ちました。ぎっくり腰は安静にしているより動ける範囲で動かしたほうがいいらしいのでできる範囲で動いてました。コルセットして湿布貼って痛み止め飲んで翌日からジム行ったしね... bettyblue☆彡 2021-06-15T10:08:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bettyblue6530/diary/202106070000/ あー、やってしまった。『魔女の一撃』昨日の夕方庭の草むしりをしていた時、少し根の深そうな大物を引っこ抜こうとしたらグキッ膝ついて動けなくなりました。そう、ギックリ腰です。前に筋トレ中に一度やった事... bettyblue☆彡 2021-06-07T10:41:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bettyblue6530/diary/202105260000/ 最近SNSで話題のKATEのリップモンスターを買いました(もらいました)。左から、忍ばせイエロー。pinkbanana、ダークフィグ、ラスボスです。左の黄色いのはコントロールベースで、色むらをなくしたりほんのりイエロ... bettyblue☆彡 2021-05-26T10:05:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bettyblue6530/diary/202105210000/ ツツジが見頃だというのでサクっと歩いて来た。展望台からの眺めは一面赤いツツジの絨毯。あいにくの曇り空だけど遠くには海も見え最高の景色でした。昨日ジムでベンチプレス50kg×5回×3セット。60kgはラックアッ... bettyblue☆彡 2021-05-21T09:32:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bettyblue6530/diary/202105080000/ この季節のトレッキング(ハイキング)は最高ですね。新緑と空の青と海の青が感動するくらいの美しさアルトラのトレランシューズもだいぶ足に馴染んできた。ALTRA オリンパス4.0ジムカテゴリーなのでジムの事も書い... bettyblue☆彡 2021-05-08T09:57:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bettyblue6530/diary/202104230000/ 昨日ベンチプレスしてたら、隣で同じくベンチプレスしてたゴリマッチョからいきなり、体重何キロですか?と聞かれる。普通はごまかすか言わないとこだけど、真剣な眼差しだったので素直に答えてしまう。そしたら、... bettyblue☆彡 2021-04-23T21:19:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bettyblue6530/diary/202104100000/ 桜キレイだったー青空とのコントラストも最高。先日ジムで、例のおじさんがまた私の車のドアミラーに保冷バッグに入れてお団子置いて行った。お花見だからとよこしたんでしょうね。私がガン無視するのもお構いな... bettyblue☆彡 2021-04-10T20:35:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bettyblue6530/diary/202103300000/ 先日息子帰ってきて、この本読みなって置いて行った。ボケ防止にでもなると思ったのかw最近すっかり活字離れしてたからなぁ。ど近眼に加え、最近は老眼に白内障まで進んで来てるから小さい文字を読むのが辛くなっ... bettyblue☆彡 2021-03-30T10:12:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bettyblue6530/diary/202103160000/ 先日買ったトレランシューズで靴ならしに行ってきた。トレラン用の靴下も履いたせいか足も痛くならなかった。でも長距離だとまた違うのかな。インソールや靴下や靴紐の締め具合などで色々調節していこう。　でも... bettyblue☆彡 2021-03-16T10:28:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bettyblue6530/diary/202103120000/ こないだ長距離歩いたら足が痛くなったので早速トレイルランニング用の靴を買いました。なんでも格好から入るタイプなのでYouTuberが紹介してたコレにした。厚底でクッション性が高く、ゼログリップと言ってつま... bettyblue☆彡 2021-03-12T10:51:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bettyblue6530/diary/202102260000/ 風が冷たくて写真撮る手がかじかみそうだったけど気分はスッキリ体力がついたらトレランとかもしてみたいな。ジムも相変わらず通ってる。3月からはプログラムも少し変わるのでスタジオレッスンも増やそうかな。 bettyblue☆彡 2021-02-26T09:55:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bettyblue6530/diary/202102190000/ 久しぶりにジムで着るウェアを購入しました。泣いちゃったクマと、今っぽいプリントが可愛いキープディスタンスくま。これに黒のハーフパンツとハイソックスでいつもの筋トレスタイル脚が太すぎて、みんなみたい... bettyblue☆彡 2021-02-19T10:31:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bettyblue6530/diary/202102020000/ カワイイしあったかいジムも感染対策しながら続けてる。最近食欲がすごくて体重計乗るの怖い。昨日なんて大福とケーキとエクレア食べたし、今日も義姉さんが買ってきたモンブラン食べたし。明日も賞味期限間近の... bettyblue☆彡 2021-02-02T20:53:38+09:00