https://plaza.rakuten.co.jp/bicyclediet/ 楽天ブログ - 自転車ダイエット ja バレルP Copyright (c) バレルP,Inc All rights reserved. 2017-07-27T14:48:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bicyclediet/diary/201707240000/ ちょっと雲が出ていたので走った。直射日光が無いので海まで走れた。http://www.cateyeatlas.com/trip/detail/1916397/ バレルP 2017-07-27T14:48:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bicyclediet/diary/201707170000/ 今日は曇っていたので、白里海水浴場へ向かう。半分凍らせたペットボトルと全部凍らせたボトル、飲み物を入れたボトルの3本体制なので気が楽なせいか、余裕を持って海水浴場へ到着。帰りも余裕があったので、柳橋... バレルP 2017-07-17T22:51:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bicyclediet/diary/201707150000/ 海側は日差しがきついので「山側に行こう行こう」と思っていつつ、坂の厳しさに気後れしてなかなか行けなかったので、先日のポタで見つけた道で最初からのんびりポタのペースで本納に向かう。本納の坂を上りきっ... バレルP 2017-07-16T02:54:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bicyclediet/diary/201707140000/ 今はフレームに2つのボトルケージをつけて、ダウンチューブ側に飲むためのボトルをつけて、シートチューブ側にツールカンをつけている。そして、走行中にかぶるための水を500mlのペットボトルに100円ショップで買... バレルP 2017-07-16T02:11:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bicyclediet/diary/201707130000/ 今日は九重根ループ〜柳橋〜本納〜金剛地〜土気と行こうと思っていたけど、あまりに暑いので九重根ループを飛ばして柳橋から本納へ向かう。しかし、途中で「もう無理」と帰ることにした。吹っ切れてスピードを落... バレルP 2017-07-16T01:48:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bicyclediet/diary/201707080000/ 140kmほど走ってチェーンが油切れの感じがしたのでクリーニング。ワコーズのチェーンクリーナーとAZのチェーンルブ（マルチパーパスSP）。​[WAKO'S] ワコーズ チェーンクリーナー [CHA-C] 【330mL】​​AZ BIcS-001... バレルP 2017-07-12T23:50:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bicyclediet/diary/201707070000/ 昨日走って、気持ちよかったので連続になるけど走っておいた。http://www.cateyeatlas.com/trip/detail/1882716/チェーンの油が切れた感じ。チェーンのクリーニングをしよう。 バレルP 2017-07-12T23:45:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bicyclediet/diary/201707060000/ 曇った日は「雨降りそう…」と乗らないし、晴れた日は「熱中症になりそう…」と乗らないという悪循環で、10日間以上乗らなかった。「もう、やばい」と、とりあえず白里海水浴場まで走ることに。やはり海に向かう道... バレルP 2017-07-10T09:23:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bicyclediet/diary/201707020000/ 「今年はツール・ド・フランスを見よう！」とJ SPORTSオンデマンドに入会。7/1の夜になって入会しようとしたらサイトが混んでいて入会できたのは7/2になってから。まぁ、J SPORTSのサイトが混んでいてYouTubeで無... バレルP 2017-07-10T09:27:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bicyclediet/diary/201706240000/ この前、九十根の寄り道が新鮮だったので、九十根を大回りして柳橋を通って白子へ行って本納から金剛地、土気と周るつもりで出発した。しかし、本納の坂を上ったところでお腹が減ってきたので本納の裏側を通って... バレルP 2017-06-26T02:39:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bicyclediet/diary/201706220000/ 今日もとりあえず白里海水浴場。薄曇りで風が強い。http://www.cateyeatlas.com/trip/detail/1857707/ バレルP 2017-06-26T02:22:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bicyclediet/diary/201706200000/ 暑いけど、とりあえず白里海水浴場へ。http://www.cateyeatlas.com/trip/detail/1854770/AZのチェーンオイルはヌルヌルして気持ちいい。しばらく、このチェーンオイルを使う。 バレルP 2017-06-26T02:48:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bicyclediet/diary/201706190000/ 最近、チェーンの掃除をしていなかったので、ちゃんと掃除。チェーンクリーナーはワコーズのチェーンクリーナー。ワコーズのチェーンクリーナーは使いやすい。チェーンオイルはAZのオイルを注油。​[WAKO'S] ワコ... バレルP 2017-06-19T13:08:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bicyclediet/diary/201706170000/ 暑いのでとりあえず白里海水浴場へ向かうが、暑さで調子が悪いので途中で帰るつもりで入ったことがない道へ入って寄り道してみた。のんびり走っているうちに調子が良くなってきて、本納方面へ向かったつもりが、... バレルP 2017-06-18T05:12:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bicyclediet/diary/201706150000/ 梅雨なのに雨の日が少ないので助かる。とはいえ、晴れて暑いのでとりあえず白里海水浴場へ。海に着く直前でペットボトルの水2本を買って、1つを開けて首の後ろからかける。（別に1本だけで良かったんだけど、つり... バレルP 2017-06-15T18:03:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bicyclediet/diary/201706140001/ スローパンクしていたのでチューブを注文。Continental チューブ Supersonic RACE 28 (700C × 20-25C) 42mm 60mm ロングバルブ 超軽量ブチルチューブ 50g 仏式 決戦 コンチネンタル スーパーソニック ロードバイ... バレルP 2017-06-15T17:06:08+09:00