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		<title>父のスキー漬け日記</title>
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		<description>楽天ブログ - 父のスキー漬け日記</description>
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		<title>ハルヒル　キツイでも気持ち良かった</title>
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		<description>朝３時半起きて　榛名に向かうと、ハルヒル方向の車多数でした。そりゃ～そうだよ　４４００名の参加者。　５０歳代　ラップ　４２分台　見た感じは、普通のおじさん。スゴイ健脚。脱帽。技術と練習すごいんでし...</description>
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		<title>レース　スキーではありません。ヒルクライム</title>
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		<description>土曜日からの、カンパ、自転車のコンポじゃなくて　寒波です。今年初のレース　準備をしてたのに　草津は積雪12ｃｍで　ツール・ド・草津キャンセルとなりました。スキーの板積んでこなかったので、スキーもでき...</description>
		<dc:creator>MIYU1036</dc:creator>
		<dc:date>2013-04-22T13:08:09+09:00</dc:date>
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		<title>久々　納得の滑り</title>
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		<description>技術選、予選落ち１１０位　県民総体スキー大会　選手権４６位とふるわず、なんだかモヤモヤな気分続いてておりました。昨日の丸沼の都市親善スキー大会　５０歳代で１位　タイムも満足、滑りも満足(今持っている...</description>
		<dc:creator>MIYU1036</dc:creator>
		<dc:date>2013-03-14T14:00:47+09:00</dc:date>
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		<title>アサマ２０００　金曜日</title>
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		<description>スキーシーズンに入りましたね。金曜日のアサマ２０００は全日本クラス目白押し　我らジャパーナチーム　岡田選手、片山選手、片桐選手　そのほかに全日本出場選手多数　などなど。や～うまいですね。見るだけで...</description>
		<dc:creator>MIYU1036</dc:creator>
		<dc:date>2012-12-07T18:39:38+09:00</dc:date>
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		<title>輪行（渋川～上里）</title>
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		<description>昨日は　天気も良く輪行日和　渋川～上里までの利根川サイクリングロードでした。初めての輪行で輪行袋に入れる注意点を聞きながら出発　上流から下りで楽しい45ＫＭでした。参加の皆さんお疲れさまでした。</description>
		<dc:creator>MIYU1036</dc:creator>
		<dc:date>2012-11-26T09:42:59+09:00</dc:date>
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		<title>龍勢ヒルクライム　初参加</title>
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		<description>2012年　龍勢ヒルクライム　試走とは違い、きつかったな～。自分の持てるものは、すべて出したが・・・・速い人は全然速い　オイラ　1時間00.35.750　速いシニア（ラップ）43分げゴールしている。どんなに速いん...</description>
		<dc:creator>MIYU1036</dc:creator>
		<dc:date>2012-11-13T09:34:50+09:00</dc:date>
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		<title>龍勢ヒルクライム　試走</title>
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		<description>１０月１４日　吉田町龍勢まつり（巨大なロケット花火の打ち上げまつり）の日龍勢ヒルクライムのための試走をクラブで行ってきました。途中２回ほど休みながらの、下見　天気も良い日で充実感ありの良い休日でし...</description>
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		<dc:date>2012-10-17T09:04:31+09:00</dc:date>
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		<title>台風接近中　午前中雨降らず</title>
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		<description>今日は平日本庄～伊勢崎~前橋に行ってきました。走行距離　48Km　利根川から広瀬川　桃の木川の自転車ロード　途中道に迷いながら前橋まで、川面から臨む赤城山　う～ん群馬ってよいね～</description>
		<dc:creator>MIYU1036</dc:creator>
		<dc:date>2012-09-29T12:51:57+09:00</dc:date>
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		<title>早朝トレーニング　陣見山</title>
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		<description>朝6時に自宅をスタートして陣見山にヒルクライムです。　今回は25分切れる感じだったのですが、サイクルコンピュータのセンサー脱落で正確には測定できなかったのですが、おおよそ25分　なかなか23分台に到達しま...</description>
		<dc:creator>MIYU1036</dc:creator>
		<dc:date>2012-07-28T12:21:51+09:00</dc:date>
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		<title>クラブ平日練習</title>
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		<description>赤城で平日練習してきました。　ユニバーシアード代表　現役レーサー　Ｓ．Ｔ選手　国体選手Ｄ・ハ氏　そして我らのＹ．Ｆ氏　前ＳＡＪdemo Ｓ．Ｎ氏　そしてオジサンでした。みんな　あこがれの選手たち　遊びの...</description>
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		<dc:date>2012-07-28T08:56:04+09:00</dc:date>
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		<title>赤城　ヒルクライム＆グラススキー</title>
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		<description>昨日は　あいにくの天気（曇り、霧）でしたが早朝　赤城ヒルクライムで赤城山に登り、大沼一周後　下りグラススキーをしてきました。心折れずに登り終えました。赤城山　下ってくると、腰が痛くて、グラススキー...</description>
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		<dc:date>2012-07-23T09:25:23+09:00</dc:date>
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		<title>バージョンアップ練習車で　陣見山</title>
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		<description>今日は初夏の天気で、休みのので　ゆっくり起きて陣見山にヒルクライムに行ってきました。平日で金曜日だというのに、サイクリスト　陣見山だけで6人と遭遇　平日でも居るねー自転車。ＨＡＲＰ号　カセットスプロ...</description>
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		<dc:date>2012-06-08T18:47:27+09:00</dc:date>
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		<title>伊勢崎方面　サイクル走行会</title>
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		<description>今日は晴天、ヒルクライムなしの50ｋｍ　たまには良いですね～。サイクリングロードで伊勢崎に、こじゃれた南イタリア台所 チッタ・グラーノ 　ランチセット　GOODでした。ちょっと食べすぎかな？たまには、体育...</description>
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		<dc:date>2012-05-27T17:12:57+09:00</dc:date>
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		<title>森林公園クラススキー体験会　ぎっくり腰</title>
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		<description>昨日は　武蔵丘陵　森林公園グラススキー体験会　お手伝いでした。1日3回のレッスンお手伝い　2回目から　転倒した子供を起こすのに腰に違和感あったのですが、完璧　ぎっくり腰　埼玉の技術選時以来の計6回以上...</description>
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		<dc:date>2012-05-21T09:02:59+09:00</dc:date>
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		<title>陣見山　走行会</title>
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		<description>日曜日　晴天で　陣見山に走行会に行ってきました。　ヒルクライム　昨年は28分台後半でバテバテでした。昨日は25分8秒　24分台にゴールしたかったが、そんなに甘くない。ラップタイム20分もうちょっとで19分台と...</description>
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		<dc:date>2012-05-14T09:09:49+09:00</dc:date>
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		<title>雨の中実施　チャレンジサイクルフェスタin藤岡</title>
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		<description>久々の更新です。　今日はチャレンジサイクルフェスタin藤岡に出走しました。雨のため　激坂の60KMコースはキャンセルで、30Kmコースに　激坂なくなってホッとして30Km　寒い　終盤やっと暖かくなり、ゴール目前...</description>
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		<dc:date>2012-05-07T15:50:33+09:00</dc:date>
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