https://plaza.rakuten.co.jp/bita2007/ 楽天ブログ - No　BIKE　No　LIFE ja ＠ビター Copyright (c) ＠ビター,Inc All rights reserved. 2020-12-25T21:49:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bita2007/diary/202012250000/ 風が、、、風が強いのでまったりライド！午前中は秘密の抜け道を走り！最近お気に入りのお店！やはりここのパンは美味いぞ！そうそう今日はクリスマス！夕方からは母を読んでクリパー少し手抜き感が漂っている揚... ＠ビター 2020-12-25T21:49:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bita2007/diary/202011120000/ なにかなーと楽しみにしていた場所はBIKE STOREではなくBAKE STOREだった！(･･;)店内はおしゃれー！イートインも癒される空間に、仕上がってます、、、！どのパンも美味しい！ライド前になんとなく、妹夫婦の家に... ＠ビター 2020-11-12T21:31:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bita2007/diary/202006240000/ 連休！今日はゆきちゃんも加わって娘の送迎！からぶらぶらゆっくりモードで滝畑ダム一周して深井のバーガーを目指す。お目当のお店は評価の高い！THE BURGER STAND nutmegこの見た目、、、！サイコーーー！バーガ... ＠ビター 2020-06-24T23:49:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bita2007/diary/202006230000/ 早朝自習室に向かう娘を久しぶり学校まで送ってからride on！阪奈登坂→清滝峠→東山→フラワーロード→信貴山→葡萄坂下り→帰宅86キロほどいい天気で暑過ぎずいい感じ、、、、！帰宅後！うめだへたまたま前を通りかか... ＠ビター 2020-06-23T23:59:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bita2007/diary/202006070000/ 久しぶりアベノバライド！久しぶりローーングライド！阿部さんお誘いであらぎ島へ今回はこんな感じのルート！堺→テクノステージ→犬鳴→180号で生石高原→有田川176キロ！犬鳴でバトル勃発！ライドじゃなくて練習会... ＠ビター 2020-06-14T07:51:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bita2007/diary/202005300000/ いい天気でした、、、、外に走りに行く前にzwiftで汚れた床掃除しっかり磨いてピカピカに娘達はリモート授業中！朝からバリバリやってます集中してるので喋りかけられない（笑）！ささっと掃除終了してから金剛山... ＠ビター 2020-05-30T06:53:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bita2007/diary/202004300000/ きょうはのんびりライド、、、なのでゆっくり登坂で13峠を登りフラワーロードをいっきに駆け抜け東山のイタリアンmammaで美味しいジェラート相変わらずのうまさに、、、コケたわ、、、！168号を交野までくだり、... ＠ビター 2020-05-02T00:10:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bita2007/diary/202004290000/ 25日の結果9位でしたこれも56さんとバトルしたおかげか？1位の人はめちゃくちゃ早いので、置いといて、2位とのタイム差は約1分ほどなのでまずまずかな？もっと開けられると思ってましたので、まずまずいい感じで... ＠ビター 2020-04-30T21:51:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bita2007/diary/202004250000/ 仕事をテキパキ終わらせて帰宅！今日は楽しみにしていた。56さんのzwift企画！Zwift マスターズ 勝手にヒルクライム選手権に参加、、、50名と久しぶりにマジレース！後半56さんと抜きつ抜かれつのデットヒートで... ＠ビター 2020-04-26T00:06:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bita2007/diary/202004220000/ 毎日zwift....楽しいけど、、、、フラストレーションがたまる3密&怪我に最善の注意をはらって楽しくライドゆきちゃんとも久しぶり！レジェンド夫婦ともスライド、、、何年振り？さすが、後ろから追っかけてきたわ... ＠ビター 2020-04-22T22:42:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bita2007/diary/202004210000/ 写真写りが悪いが、、、いや撮り方が悪いのか？なんか今夜は晩御飯を作るのがすごく邪魔くさくなったのだ、、、！ぐづぐづしてたら見かねた娘がささっとサンドイッチを作ってくれた、、、こう見えて3種類の味とく... ＠ビター 2020-04-22T22:50:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bita2007/diary/202004190000/ 緊急事態宣言でも出勤！都心を抜けて職場へ本日の出勤は、、まじで！誰もいない！少し怖いわ〜！帰宅後はzwift練60分でKnock Outなんかただただしんどかった、、、疲れが抜けてないなわー練習後は上の娘が作った... ＠ビター 2020-04-20T01:49:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bita2007/diary/202004140000/ 新型コロナウイルスで暗い話しかない！休業要請が出ましたがうちは関係ないかな？、、、それでも暇なので少し早く帰宅！zwift練、、、昨日のヒルクライムレースでかなり消耗した脚を酷使してzwiftでは珍しい年代... ＠ビター 2020-04-14T23:35:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bita2007/diary/202004040000/ 朝はぽっちライド！チームライドに参加するつもりでしたが3密コロナ対策練に変更一人で淡々と時にははげしく70キロほどzwiftの疲労もありまあまあ疲れた暖かく桜が綺麗でしたね帰宅後は娘ちゃんのお誕生日会の用... ＠ビター 2020-04-05T07:04:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bita2007/diary/202004030000/ 18回目、、、、もうなのか？まだなのか？うちの可愛い娘ちゃん18回目の誕生日でした。気がつけば18歳、、、自分が18歳の時と比べてしっかり考えて動いているなーと感心する事が日に日に多くなってきた？大学入試... ＠ビター 2020-04-04T01:24:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bita2007/diary/202004020000/ 今日はこれ！これ！昨日のランで変なところが少し硬いけど必死で登ってみた！昨日の疲れもなんのその頑張り切った５４分24秒の1.5倍が富士ヒルのタイムらしいです81分台ねー！あーーわーーマジかあの時は68分13分... ＠ビター 2020-04-02T22:29:26+09:00