https://plaza.rakuten.co.jp/bmwnewm3/ 楽天ブログ - たくみのブログ ja たっくんたん Copyright (c) たっくんたん,Inc All rights reserved. 2026-08-09T15:25:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bmwnewm3/diary/202608090000/ アキレス60回　スクワット９０回、腕立て伏せ９０回ダイヤモンドアートを1時間17分やりました。グッデイズミュージックを聞いています。カメの水槽を洗いました。 たっくんたん 2026-08-09T15:25:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bmwnewm3/diary/202608080001/ 令和5年6月ミライースX6604WD253.3㎞走りました。15.70リットル入りました。ℓ＝16.13㎞　まあまあですね。ℓ＝156円で、2,449円でした。コスモ石油澄川店で、入れました。　　　　　　　　　　　　　　走行距離 20... たっくんたん 2026-08-08T14:29:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bmwnewm3/diary/202608080000/ アキレス60回　スクワット９０回、ローラー30回スーパーアークスに行って来ました。 たっくんたん 2026-08-08T09:42:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bmwnewm3/diary/202608070000/ アキレス60回　スクワット９０回、握力300回　ミライース洗車しました。リクエストプラザを聞いています。 たっくんたん 2026-08-07T08:11:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bmwnewm3/diary/202608060002/ 今月は、10,260台で、5位でした。先月は、10,291台で、5位でした。 たっくんたん 2026-08-06T14:30:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bmwnewm3/diary/202608060001/ 今月は、4,103台でした。先月は、4,995台で、9位でした。 たっくんたん 2026-08-06T14:28:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bmwnewm3/diary/202608060000/ アキレス60回　スクワット９０回、バーベル９０回リクエストプラザを聞いています。ATMで、7万下してきました。 たっくんたん 2026-08-06T16:05:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bmwnewm3/diary/202608050000/ トライアルで、買い物をしました。アキレス60回　スクワット９０回、腕立て伏せ９０回リクエストプラザを聞いています。歌謡スクランブルを聞いています。スーパーアークスに行って来ました。 たっくんたん 2026-08-05T15:14:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bmwnewm3/diary/202608040000/ アキレス60回　スクワット９０回、ローラー30回　1.5㎞ウォーキングミライース洗車しました。リクエストプラザを聞いています。セリアに行って来ました。 たっくんたん 2026-08-04T15:53:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bmwnewm3/diary/202608030000/ アキレス60回　スクワット９０回、握力300回リクエストプラザを聞いています。 たっくんたん 2026-08-03T08:03:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bmwnewm3/diary/202608020000/ アキレス60回　スクワット９０回、バーベル９０回ルーミーを洗車しました。スーパーアークスに行って来ました。グッデイズミュージックを聞いています。コメリに行って来ました。うさちゃんの爪切りをして来まし... たっくんたん 2026-08-02T15:18:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bmwnewm3/diary/202608010000/ アキレス60回　スクワット９０回、腕立て伏せ９０回歌謡スクランブルを聞いています。西城秀樹ですね！ たっくんたん 2026-08-01T13:56:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bmwnewm3/diary/202607310000/ アキレス60回　スクワット９０回、ローラー30回リクエストプラザを聞いています。カメの水槽を洗いました。スーパーアークスに行って来ました。ルーミーを洗車しました。 たっくんたん 2026-07-31T17:05:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bmwnewm3/diary/202607300000/ アキレス60回　スクワット９０回、握力300回リクエストプラザを聞いています。 たっくんたん 2026-07-30T08:00:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bmwnewm3/diary/202607290000/ アキレス60回　スクワット９０回、バーベル９０回リクエストプラザを聞いています。 たっくんたん 2026-07-29T08:04:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bmwnewm3/diary/202607280000/ アキレス60回　スクワット９０回、腕立て伏せ９０回リクエストプラザを聞いています。 たっくんたん 2026-07-28T08:04:46+09:00