https://plaza.rakuten.co.jp/boatcoach/ 楽天ブログ - ボートとコーチングときどきスカッシュ ja なべさん82 Copyright (c) なべさん82,Inc All rights reserved. 2011-03-23T16:00:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/boatcoach/diary/201103230000/ 会社でツイッターやブログの話をしていて以前、ブログを書いていたことを話しました。また書いてみようと思っております。震災関連で、毎日思うようにいきませんが私は元気でやっております。 なべさん82 2011-03-23T16:00:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/boatcoach/diary/201002240000/ まさにライバル。一歩も引かないショートプログラム。実演後のインタビューでもすがすかしいコメント。記者の質問が恥ずかしいくらいである。数ヶ月前、あんなに酷評されていた浅田真央だがフリーに向けて心身と... なべさん82 2010-02-25T00:26:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/boatcoach/diary/201002220000/ 激しく　　毎週です。左から4番目の黒です。かなり本気で体を鍛えるつもりです。 なべさん82 2010-02-22T23:00:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/boatcoach/diary/201002200000/ そうか・・前日から切れていたのか・・「準備不足・緊張感が足りない」といったらそれまでだけど私自身も、それに近いことをやり続けてここまできたように思います。まだ22歳。入賞おめでとう。 なべさん82 2010-02-20T09:48:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/boatcoach/diary/201002170000/ そろそろ書きたくなってきました。 なべさん82 2010-02-17T23:12:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/boatcoach/diary/200904110000/ 今年で何年目でしょうか上の娘が生まれた時になんの気もなく写真をとりその後、毎年同じ場所でとり続けております。その娘も中学3年生。今年は受験です。最近は、子供達も忙しく、週末はクラブ活動の予定が入り写... なべさん82 2009-04-11T08:29:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/boatcoach/diary/200902150000/ 毎年、この時期にボートの体力トレーニングの成果として「エルゴメーター」という練習マシンを使ってのレース大会があります。エルゴメーターは体重が重く、レンジが長い方が有利なので身体が小さく、体重が軽い... なべさん82 2009-02-15T23:08:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/boatcoach/diary/200902080000/ 「一緒に手をつないでゴールはいやだよ」区民マラソン大会にファミリーで出場しようかと話し合ったときの小学５年になる息子の一言でした。ファミリーで出場の場合、参加者は手をつないでゴールしないといけない... なべさん82 2009-02-08T19:07:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/boatcoach/diary/200902010000/ 昨年くらいから気になっていたのですがスケジュールの主導権をもつとストレスがたまりません。私の仕事は人に会う事なので、自分のスケジュールをしっかり持っていないと、どんどん追い込まれてしまいます。いく... なべさん82 2009-02-01T11:22:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/boatcoach/diary/200901190000/ スカッシュの師匠の教え１．力ではなく、位置エネルギーを使うこと２．ボールに近づかないこと３．打ったあとのフォロースルーに力を入れること４．向き合う姿勢を確認すること５．ボールを上から見ずに、同じ目... なべさん82 2009-01-19T09:22:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/boatcoach/diary/200901180000/ お仕事で知り合った方から「これ受け取ってください。」と色紙をいただきました。とても縁起の良い　７福神の色紙で、日本橋界隈をなんと５時間かけて朱印を押して廻られたそうです。この方の転職に関わり、数々... なべさん82 2009-01-18T23:17:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/boatcoach/diary/200901120000/ 年齢４４歳体脂肪率１０％新春、通っているスポーツジムで、無料測定キャンペーンとのことでボディバランスを測定してもらった。結果は無惨にも、体脂肪率が２０％代・・・スカッシュの仲間からも嘲笑される始末... なべさん82 2009-01-12T23:23:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/boatcoach/diary/200901020000/ 2009年がスタートしました。逆風を突いた一年にしたいと思っております。１．営業元年！　動き回ってお仕事頑張りまーす。２．昨年、故障しましたので足腰、腹筋・背筋等基礎体力の向上に努めます。３．10年ぶり... なべさん82 2009-01-02T14:30:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/boatcoach/diary/200810040000/ ９月に最寄りの駅にセントラルスポーツが出来て生活が一変しております。今までは週２日スポーツをやっていましたが、体重の増加にともない身体のキレがなくなってきました。出来るだけ毎日、３０分程度汗をかい... なべさん82 2008-10-04T07:49:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/boatcoach/diary/200809230000/ 昨年、コーチを引き受けた女子ナックルチームから再びお声がかかりました。昨年の感動の瞬間です。雨の中、社内レガッタで優勝しました。さすが商社なので、この一年で4人のうち2名が海外転勤となりました。今年... なべさん82 2008-09-23T23:06:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/boatcoach/diary/200808310000/ 夏のレースの写真が届きました。力入っておりますね～いよいよ夏休みも終わり、明日から９月ですね。また踏ん張って行きましょう！ なべさん82 2008-08-31T19:48:17+09:00