30代サラリーマンの読書日記 ~本の感想・あらすじ~
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Kurochikuwa
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2021-10-12T21:32:21+09:00
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noteに移転しました!
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読書ブログですが、noteに移転します。さっそく移転してブログを更新したので、良ければご覧ください。https://note.com/shin_output/n/n605457e2d7acよろしくお願いいたします。
Kurochikuwa
2021-10-12T21:32:21+09:00
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「自己肯定感低めの人」のための本 山根洋士
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【中古】 「自己肯定感低めの人」のための本 /山根洋士(著者) 【中古】afb「自己肯定感」という言葉がちょっとしたブームになっているとか。自己肯定感が低い人=自分は何をやってもダメだ、どうせ自分なんて、...
Kurochikuwa
2021-10-11T07:25:06+09:00
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感情の整理ができる人は、うまくいく 有川真由美
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まんがでわかる 感情の整理ができる人は、うまくいく【電子書籍】[ 有川真由美 ]自分の感情をどうすることもできず、引きずられてしまい仕事や私生活でも失敗したことはないだろうか。書店でたまたまこの本を見...
Kurochikuwa
2021-10-10T07:35:35+09:00
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世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 津川友介
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【中古】 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 /津川友介(著者) 【中古】afb本当に良い食事とは何か?を科学的根拠に基づいて解説している。斬新な内容ではないが、なぜこの食品が良いのか悪いのか、...
Kurochikuwa
2021-10-09T06:03:27+09:00
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ハーバード医学教授が教える 健康の正解 サンジブ・チョプラ
https://plaza.rakuten.co.jp/booksoutput/diary/202110080000/
ハーバード医学教授が教える 健康の正解【電子書籍】[ サンジブ・チョプラ ]健康の「ビッグ5」と著者が呼んでいるコーヒー、ビタミンD、運動、ナッツ、瞑想の科学的エビデンスに基づいたメリットを紹介。ざっくり...
Kurochikuwa
2021-10-08T06:07:25+09:00
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自分を操る 超集中力 メンタリストDaigo
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【中古】 自分を操る超集中力 /メンタリストDaiGo(著者) 【中古】afb集中力はトレーニングによって鍛えることができる。一つのことにフォーカスして時間の密度をアップさせ、仕事の生産性アップや自分のやりたい...
Kurochikuwa
2021-10-07T07:45:54+09:00
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無理なく限界を突破するための心理学 突破力 Daigo
https://plaza.rakuten.co.jp/booksoutput/diary/202110060000/
【中古】 突破力 無理なく限界を突破するための心理学 /メンタリストDaiGo(著者) 【中古】afb自分の思考のクセ=バイアスにに気づけば、自分の限界を無理なく突破できる。自分の限界を見極めつつ、うまく付き合...
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2021-10-06T06:27:29+09:00
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週40時間の自由を作る超時間術 メンタリストDaigo
https://plaza.rakuten.co.jp/booksoutput/diary/202110050000/
【中古】単行本(実用) ≪エッセイ・随筆≫ 週40時間の自由をつくる 超時間術 / メンタリストDaigo 【中古】afbこの本は一般的に想像する時間術の本というよりは、生活習慣改善やストレス低減することによって能率ア...
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2021-10-05T07:36:08+09:00
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転職と副業のかけ算 moto
https://plaza.rakuten.co.jp/booksoutput/diary/202110040000/
【中古】 転職と副業のかけ算 生涯年収を最大化する生き方 /moto(著者) 【中古】afb著者は転職の情報発信で副業4000万円を稼ぎつつも、サラリーマンを続けている。サラリーマンを辞めないのは、副業で得たノウハ...
Kurochikuwa
2021-10-04T06:06:08+09:00
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3時間台で完走するマラソン 金哲彦
https://plaza.rakuten.co.jp/booksoutput/diary/202110030000/
【中古】 3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから 光文社新書/金哲彦【著】 【中古】afb健康に関する本を色々読んで、運動が病気予防や脳にもいいということで少し前から朝ジョギングしているのだが...
Kurochikuwa
2021-10-03T07:19:00+09:00
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超 筋トレが最強のソリューションである Testostrone
https://plaza.rakuten.co.jp/booksoutput/diary/202110020000/
【1日10時〜14時間限定!エントリーでP最大26.5倍】【中古】単行本(実用) ≪スポーツ・体育≫ (超)筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える(超)科学的な理由 【中古】afb筋トレSNS界ではお馴染みTest...
Kurochikuwa
2021-10-02T21:54:57+09:00
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スタンフォード式人生デザイン講座 ビル・バーネット&デイヴ・エヴァンス
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【中古】 スタンフォード式 人生デザイン講座 ハヤカワ文庫NF/ビル・バーネット(著者),デイヴ・エヴァンス(著者),千葉敏生(訳者) 【中古】afb自分がこの先どのように生きていけば良いのか見えなくなった時や新...
Kurochikuwa
2021-10-01T07:19:57+09:00
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スタンフォードのストレスを力に変える教科書 ケリー・マクゴニカル
https://plaza.rakuten.co.jp/booksoutput/diary/202109300000/
【中古】 スタンフォードのストレスを力に変える教科書 だいわ文庫/ケリー・マクゴニガル(著者),神崎朗子(訳者) 【中古】afbストレスは決して悪いものではない。ストレスに対してどう考えるかというマインドセッ...
Kurochikuwa
2021-09-30T07:12:09+09:00
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スタンフォードの自分を変える教室 ケリー・マクゴニカル
https://plaza.rakuten.co.jp/booksoutput/diary/202109290000/
【中古】 スタンフォードの自分を変える教室 だいわ文庫/ケリー・マクゴニガル(著者),神崎朗子(訳者) 【中古】afb英題は「The willpower Instinct」。邦題の付け方はうまいと思いつつ、何だかどうなんだろうとい...
Kurochikuwa
2021-09-29T07:15:15+09:00
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マッキンゼーで学んだ感情コントロールの技術 大嶋祥誉
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【中古】 マッキンゼーで学んだ感情コントロールの技術 /大嶋祥誉(著者) 【中古】afbこの本は感情にフォーカスしているビジネス書である。ビジネススキルよりもまずは感情をコントロールすることが重要だという...
Kurochikuwa
2021-09-28T07:18:13+09:00
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反応しない練習 草薙龍瞬
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反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」【電子書籍】[ 草薙龍瞬 ]僧侶である著者が、ブッダの教えから人生の悩みを解決する考え方を解説。この本を読み終わって、心の垢がポロ...
Kurochikuwa
2021-09-27T05:51:30+09:00