https://plaza.rakuten.co.jp/bunbunx/ 楽天ブログ - Whats going on（旧ブログ名　なぜか　うつ病が治ってしまった！） ja LIVE NOW Copyright (c) LIVE NOW,Inc All rights reserved. 2026-02-02T12:25:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bunbunx/diary/202602020000/ 3年前の10月から仕事を辞め、隠遁生活に入った。十分に自分の時間を過ごせた。仕事を続けていた時の「このまま死んだら後悔するなぁ」という気持ちは薄らいだ。機嫌よく暮らす、という目標は6，7割は達成できたと... LIVE NOW 2026-02-02T12:25:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bunbunx/diary/202509170000/ ​​​​​​​　まもなく還暦を迎えます。　12年をひと塊にして5回目を終え、6回目に入る還暦。12歳、24歳、36歳、48歳と経ての60歳。私が生まれたころ昭和40年（1965年）の日本における平均寿命は、男性が67.74歳、女... LIVE NOW 2025-09-17T11:49:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bunbunx/diary/202405270000/ 　前回久しぶりに書いてみて「意識的に何もしない」ことを選んでいたのに気づいた。したいと思うことのいくつかは浮かんでは消え、実行に至らないことがたくさんある。旅行だったり、釣りだったり、途切れてしま... LIVE NOW 2024-05-27T13:23:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bunbunx/diary/202405130000/ 無職になって半年が過ぎました。前回の投稿が10月で、秋冬春の3シーズンが過ぎ今はもう初夏。時間の流れの早さにはただ驚くばかりです。この200日の間、必要最低限の雑事以外、何もやっていません。うれしいこと... LIVE NOW 2024-05-13T11:38:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bunbunx/diary/202310180000/ 無職になって半月が過ぎました。毎日のルーティンから解放されて、頭がほんわか、ぼんやりしています。考えるということが、億劫なのですが備忘録として今の状況を記録しておきます。　身体の不調が減りました。... LIVE NOW 2023-10-18T11:15:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bunbunx/diary/202309270000/ 退職日が目前です。この変化で人生大逆転を狙っているわけではない。今まで、やりたくてやらなかったことを順番にやっていくだけのことがスタートと考えている。そんなにたいしたことができるとは、思っていない... LIVE NOW 2023-09-27T12:20:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bunbunx/diary/202308290000/ 最近、ＦＢなどで、やたら英語で含蓄のある文章がポストされてくる。最近、響いたものを共有します。著者のエガー氏には詳しくないのですが、ホロコーストのサバイバーです。エディス・エガー著「ザ・ギフト」か... LIVE NOW 2023-08-29T08:19:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bunbunx/diary/202307310000/ 離職日が決まりました。残すところ2ヶ月ほどになりました。まだ、上司を除いた職場には伝えていません。家人には、ほのめかしはしていましたが、正式には伝えていません。今、ここらへんがとても重いです。とは言... LIVE NOW 2023-07-31T12:23:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bunbunx/diary/202306210000/ 退社を決めたのには、同世代の同僚や高校時代の友人らがリタイアしていったことにも影響されている。友人は、有名企業に勤め、かなりの給料をもらっていたがある日、急に全くやる気が出なくなった、と言う。今ま... LIVE NOW 2023-06-21T08:14:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bunbunx/diary/202305300000/ 前回のブログは「セカンドキャリア」で2題書きました。ちょっと、待てよと自分に問うと、キャリアを積んでいきたいという欲求はさほど無いことに気づきました。ちょっと、カッコ付けすぎた感があり、再考察のため... LIVE NOW 2023-05-30T18:16:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bunbunx/diary/202305160000/ 前回で離職の話になったのだが、いま辛くて辛くて、どうしようもないといった状態ではない。抑うつが全く無いとは、言わないがそういう時は「休み切る」ことにしている。腰痛や腹痛、倦怠感といった不定愁訴は山... LIVE NOW 2023-05-16T08:45:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bunbunx/diary/202304180000/ そろそろ、仕事を辞めようと思っている。正確に言うと、仕事からはなれるのではなく、会社を離れることにした。仕事も職場チームは好きなのだけれど、会社の環境と待遇の不満、評価報酬のバランスが悪すぎるとい... LIVE NOW 2023-05-11T08:19:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bunbunx/diary/202304120000/ このブログの目的のひとつとして、自分の状態の記録というものがあります。今、状態が思わしくありません。頭重感というかふらつき、めまいと抑うつ感が強くなってます。昨年の4月のブログを見てみたら、なんとほ... LIVE NOW 2023-04-12T12:16:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bunbunx/diary/202302130000/ この前、罹ったコロナは少し特別な療養だった。最初に大晦日の夕方、友人から「37.5℃の発熱と喉の痛みあり、ごめん」のメッセージが送られてきた。なぜ「ごめん」なのかと言えば、12月29日に友人7人で忘年会をそ... LIVE NOW 2023-02-13T08:19:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bunbunx/diary/202301250000/ 元日からコロナ発症していました。ただの風邪なんかでは決して無いということははっきりわかりました。とても辛い。今も喉の不快感と咳（1週間前までは喘息発作みたいでした）、なんといっても倦怠感と頭重感がし... LIVE NOW 2023-01-25T12:21:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/bunbunx/diary/202212050000/ 還暦超えての、うつ病再発は避けたい。何としても避けたい。前回の冒頭で紹介した精神科医は「意欲」を保ち続けることが、老化によるメンタルヘルスの低下に有効だという。意欲というとハードルが高くなってしま... LIVE NOW 2022-12-05T08:50:05+09:00