https://plaza.rakuten.co.jp/cafede7m1kjw/ 楽天ブログ - 品川君の電脳カフェ ja 7m1kjw Copyright (c) 7m1kjw,Inc All rights reserved. 2007-03-26T14:36:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cafede7m1kjw/diary/200703260000/ 先週末の土曜日は家の用事の後、井の頭公園をぶらぶら。友人と「未だ咲かない桜」の下で小さな宴会。夜は吉祥寺へ繰り出して、また飲んでしまいました。昨日はジムへ。行きつけの店舗が改装中のため、以前行って... 7m1kjw 2007-03-26T14:36:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cafede7m1kjw/diary/200703080000/ 今日は掛川へ出張です。東京駅でお弁当「深川めし」とお茶を買って、新大阪行きのこだまに乗り込みました。こだまは新幹線・の各駅停車です。途中駅でひかりやのぞみにたくさん追い越されます。でもそのぶんのん... 7m1kjw 2007-03-08T15:37:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cafede7m1kjw/diary/200703050000/ 先週は出張で中国の深センへ行っていて、土曜日に香港経由で戻ってきた。朝深センを出たのが朝の６時過ぎ。中国出国と香港入国が分かれているため、夫々に時間が掛かる。勿論手続きの書類は、別々に書く。パスポ... 7m1kjw 2007-03-05T13:35:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cafede7m1kjw/diary/200702260000/ 先週は韓国出張帰りに風邪を引いてダウン。土曜日丸々寝ていて、週末を過ごした気がしなかった。この週末は体調もＯＫ。土曜日は買い物に付き合ってジムはお休みしたが、日曜日はバッチリ体を動かした。メニュー... 7m1kjw 2007-02-27T00:26:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cafede7m1kjw/diary/200702040000/ 今週末は土日共にお休み。早速昨日は１１時頃からジムへ。メニューはこんな感じ。カーディオ Ｍｏｄｅｒａｔｅウォーキング ２０分ファイトボクシング ３０水泳 １５分 ｘ ２クールカーディオ Ｍｏｄｅｒａｔｅは... 7m1kjw 2007-02-04T11:15:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cafede7m1kjw/diary/200701300000/ アメリカ出張から帰りましたが、体が重い…と言うことで日曜日はジムへ。出張の際に滞在先近くのカマリロプレミアムアウトレットで買ったＮｉｋｅのランニングシューズとドライシャツを早速使いました。Ｎｉｋｅの... 7m1kjw 2007-01-30T17:12:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cafede7m1kjw/diary/200701260000/ 1月は忙しく、日記の更新も長らくサボっていました。今週の日曜日に成田を発って、出張でここカリフォルニア州のカマリロというところに来ています。ここはロサンゼルスからハイウェイ１０１を車で１時間。一面の... 7m1kjw 2007-01-26T09:51:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cafede7m1kjw/diary/200701140000/ この週末はのんびりとジムで過ごした。週初めから風邪気味で薬を飲んでいたため、さすがにプールは控えました。１月から行くことにした国分寺店舗のプログラムが時間的にも合いそうだったため、土曜、日曜と足を... 7m1kjw 2007-01-14T21:38:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cafede7m1kjw/diary/200701120000/ 年明け、やっと冬らしくなってきましたが、天気図を見ると南北に走る等圧線の幅が広く、大した冬型じゃないんでしょうね。今年一番感じることは「北風ピューピュー」が少ないことですね。これがあると体感温度が... 7m1kjw 2007-01-12T17:02:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cafede7m1kjw/diary/200701060000/ 今日は今年初めてジムだった。会員になった中野の店舗が改装し、リニューアルオープン。レッスンフロア等は大きくは変わらないが、全体的に綺麗になった。ステップ モデラート ３０分６ｋｍ／ｈｒのウォーキング... 7m1kjw 2007-01-07T00:30:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cafede7m1kjw/diary/200701040000/ 昨日３日に初詣に行った。生まれた街のMy神社、大国魂神社だ。JR経由で行ったので、西国分寺駅で武蔵野線に乗り換え、府中本町駅で降りた。そこからは徒歩５分ほど。この辺りでは由緒在る大きな神社で、初詣の参... 7m1kjw 2007-01-04T18:02:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cafede7m1kjw/diary/200612280001/ 昨日水上の上牧温泉に宿を取り、温泉を堪能した。ここは山下清画伯のガラスモザイク画が浴場の壁面を飾る「埴輪の湯」がある。いつ見ても素晴らしい。今日午前中には水上の上牧を発ち、新治村の「たくみの里」に... 7m1kjw 2006-12-30T09:08:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cafede7m1kjw/diary/200612260000/ 今日は雨。太平洋側の南岸を低気圧が発達しながら東へ移動中で、風があり雨が降っている。気温は１０℃以下で、兎に角寒い。明日は低気圧も東へ抜け、天候は回復するようだ。私は今日で仕事納め。明日はオフィスは... 7m1kjw 2006-12-26T14:06:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cafede7m1kjw/diary/200612250000/ 今月の始めに出来もを切開して、それから２週間ジムを休んでいたが、昨日目出度く復帰した。実は入会している中野店がリニューアルの休館のため、他店利用券と言うのを購入。これを使って今日初めて国分寺の店舗... 7m1kjw 2006-12-25T18:52:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cafede7m1kjw/diary/200612130000/ 今年の師走は忙しい。ブログを見ている、そして書いている余裕が無い。と言うことでブログも飛び飛びになってしまった。このところすっきりしない天気が続いているので、久しぶりに天気図を眺めてみたが、やはり... 7m1kjw 2006-12-13T16:48:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cafede7m1kjw/diary/200612090000/ 残念ながら今週のジムはお休みとした。体の調子が悪い訳ではないのだが…先日武蔵野日赤病院で簡単な切開手術をした。実は右足の甲に出来物ができ、近所の行きつけの皮膚科の先生に診てもらったところ、その病院で... 7m1kjw 2006-12-09T21:58:27+09:00