https://plaza.rakuten.co.jp/chaya/ 楽天ブログ - 自分改造計画☆第２幕 ja chaya1748 Copyright (c) chaya1748,Inc All rights reserved. 2014-07-05T23:03:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chaya/diary/201407050000/ 金銭的余裕がないためにもう何年も普通のシャンプー(パン◯ーン)を使用してましたが、最近手湿疹が再発して治らないので、もしかしてシャンプー変えたら治るかな？と思い、久しぶりにリピすることにしました。... chaya1748 2014-07-05T23:03:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chaya/diary/200902030000/ ズボラで超マイナス思考だった２３歳女が、自分を改造すべくスペースクリアリングを機に開設したこのブログも、約２年半が経ちました。スペースクリアリングで部屋を綺麗にして、心もすっきりさせ、パートタイム... chaya1748 2009-02-04T00:12:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chaya/diary/200901150000/ ２５歳になりました☆誕生日の今日は何をしていたかって言うと…働いてましたｗ今日がCafe crapeでの最後の仕事でした。韓国人のバイト仲間の子が、誕生日プレゼントにハンドクリームをくれました(*^_^*)Thank you... chaya1748 2009-01-15T19:14:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chaya/diary/200901130000/ 日本からの元同僚のホームステイ先にお泊りしてきました(^-^)私もカナダに来て７ｋｇ（もしかしたらそれ以上汗）増えましたがその子はもっと短期間で８ｋｇも増えたと言うのでどんな食生活をしてきたのかと気にな... chaya1748 2009-01-13T13:50:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chaya/diary/200901070000/ もうすぐ帰国する元バイト仲間と最後のおでかけでDenman St.にあるデザートレストランに行ってきました。チョコレートピーカンパイ＆アイスクリーム友達はラズベリーチーズケーキを注文♪ここ、まじやばいです。め... chaya1748 2009-01-07T11:56:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chaya/diary/200901020002/ あけましておめでとうございます。バンクーバーでも日本より１７時間遅れてついに年が明けました。２００８年は私にとって何もかもが新鮮＆貴重で、新しい挑戦、経験、出会い、別れ、いろんなことがたくさんたく... chaya1748 2009-01-02T07:26:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chaya/diary/200901020001/ クリスマスの翌日、１２月２６日は「ボクシングデー」と言ってカナダの初売りセールの日です。この日ばかりはどのお店もいつもより早くオープンして街は買い物客で賑わいます。開店前に行列もできるらしい。私も... chaya1748 2009-01-02T06:34:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chaya/diary/200901020000/ 遅くなりましたがクリスマス当日編。クリスマス当日は朝のんびり起きて、お昼にルームメイトが作ってくれたフレンチトーストを食べて英語の勉強をちょっとして夕方友達のBillのおうちへ行きました。行きに手土産... chaya1748 2009-01-02T05:24:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chaya/diary/200812300001/ 昨日食べたもの。10:00amバナナ1本12:00pm日本風テンジャンチゲ（トック、豆腐、えのき茸、葱）キムチケランチム（韓国式即席卵料理）20:00pmこんにゃく＆ひじきたっぷり玄米釜飯ヒヨコマメ＆ブロッコリー入りト... chaya1748 2008-12-31T02:53:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chaya/diary/200812300000/ 昨日食べたもの9:00amバナナ2本10:30amキムチチゲ紫貝のスープ玄米ご飯1杯韓国海苔16:00pmカマンベールチーズ＆ハムのパニーニ18:00pmシナモンシュガークレープ1/3個スタート値との差ウエスト　-1cm（前日比-0.5... chaya1748 2008-12-30T06:12:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chaya/diary/200812280001/ 昨日はルームメイトたちと韓国料理＆飲み会パーティーをしました。ダイエット中とは思えないほど連日食べまくり＆呑みまくりです(-_-;)昨日食べたもの10:30amバナナ1本11:30amシリアル1杯16:00pmバナナ1本18:00pm... chaya1748 2008-12-30T06:11:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chaya/diary/200812280000/ 昨日食べたもの。11:00amバナナ1本14:00pmしらたきたっぷりご飯鶏レバーと野菜のピリ辛炒めキムチシリアル1杯20:00pmしらたきたっぷりご飯鶏レバーと野菜のピリ辛炒め水1Lなんか結局水ダイエットはほとんどできて... chaya1748 2008-12-29T01:47:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chaya/diary/200812270000/ 今年は初めての海外でのクリスマスここ最近雪続きで、クリスマスもホワイトクリスマスとなりました。特にクリスマスイブは大雪でした↓クリスマスイブはお昼にルームメイトたちと韓国スーパーに買い物に行って、帰... chaya1748 2008-12-27T20:10:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chaya/diary/200812260000/ 昨日はまたしてもクリスマスってことで食べまくりの一日でした。11:00amバナナ1本12:30pmフレンチトースト2.5枚フランクフルト1/2本19:00pm蒸し焼きハム、パン、サラダ、ポテトグラタン、ビーツ、白ワイン20:00pm... chaya1748 2008-12-27T03:58:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chaya/diary/200812250000/ クリスマスイブってことでめちゃめちゃ食べました（Ａ＾－＾；）10:00amバナナ2本13:00pm　Chicken shawarma（チキンシュワーマ）ロブソンストリートにあるテイクアウト専門の小さいお店で、前を通るとものすんご... chaya1748 2008-12-26T08:55:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chaya/diary/200812240000/ 今日ちょっと過食が復活してしまいました＿|￣|○lililでも朝バナナダイエットによると、いっぱい食べてもいいそうなのでよしということにします（無理矢理）今日食べたもの8:00amバナナ1.5本10:00amシリアル1/2杯... chaya1748 2008-12-24T18:48:33+09:00