https://plaza.rakuten.co.jp/chiharu2005/ 楽天ブログ - つれづれ練習ノート ja chibow2 Copyright (c) chibow2,Inc All rights reserved. 2009-02-24T21:09:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chiharu2005/diary/200902240000/ すでに2009年が２ヶ月過ぎ去ろうとしている（反省っ）年末から新年明けて引っ越し騒動で、ネットについている暇がなく、、、しかし、太極拳教室は月２回、とどこおりなく開催中。４ヶ月が経過し、ストレッチから... chibow2 2009-02-24T21:09:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chiharu2005/diary/200811100000/ 先週の太極拳からあっという間に１週間。先週は火曜日に仕事場で、先輩スタッフに存在を否定され、がっくり。仕事時間は少ないけど身体もだるくて動けなかった。外国人になるという事は、こういう事にも対処でき... chibow2 2008-11-10T20:40:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chiharu2005/diary/200811020000/ 早いもので11月！もう今年が２ヶ月しか残っていません。今年は何ができたのやら？それでも思い立ったが吉日、ということでお友達の力を借り、お家も借り（笑）ブリスベンの邦人ままさんたちと太極拳やってみよう... chibow2 2008-11-02T16:50:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chiharu2005/diary/200810280000/ 週末に日本人奥さんたちと集まって太極拳をやってみる事になった。自分の練習も足りないし、指導は久々。ネットでイメージと套路を検索してメンバーに送信。今は便利だなぁ。で、仕事が午後からだったのでブリス... chibow2 2008-10-29T17:26:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chiharu2005/diary/200810260000/ バナナダイエットからはや３週間が経過。通勤自転車以外にエクササイズに着手出来ない中、10/14　オーストラリア永住権が取れました長かったなぁ。やっと自由席の切符をゲット。ネイティブに対しては、習い事等が... chibow2 2008-10-26T12:23:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chiharu2005/diary/200810050000/ バナナダイエット、正確には朝バナナダイエットで８日目。夕べだんながバナナパフェを作って食べてしまい、バナナ欠品。毎朝バナナと水を取って30分、その後は普通に生活。たまたま仕事がつまった週で土曜日には... chibow2 2008-10-06T21:49:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chiharu2005/diary/200810040000/ やっと１週間、毎朝バナナと水をとってから一日のスタート。今日は休み、朝はゆっくり、バナナと水以外は牛乳を入れたコーヒーのみ。仕事がないし、夕べの外食でお腹がすかない感じ。朝　バナナ１本＋水＋ミルク... chibow2 2008-10-04T22:48:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chiharu2005/diary/200810030000/ 朝８時にうなりながら起きる。（早朝６時から隣の改装工事で、トンカチの音で起こされたけどそのまま）４日間昼からの仕事だったので、朝番がつらいと感じてしまった朝。たまたま夕方が開くので、知人のご夫妻と... chibow2 2008-10-04T12:54:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chiharu2005/diary/200810020000/ 洗濯や掃除で家をでるのが遅くなり、車で送ってもらった。仕事のシフトがばらばらで、木曜日は手薄になる事が多い。本日は昼２時すぎからフィリピーナのメルドレッドと二人でモップ掛け。広大なフロアー３面をホ... chibow2 2008-10-04T12:09:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chiharu2005/diary/200810010000/ 今朝はだんなもバナナを食べる、といってバナナ＋シリアル。シリアルにプラスアルファーで食べるのと、起き抜けに水と一緒に食べるので食効が違うのかな？だよね？朝の体重、、、体重計の針のふれくらい減ったの... chibow2 2008-10-01T22:20:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chiharu2005/diary/200809300000/ 仕事のシフトは13-1700予定で洗濯機をまわしていたら、携帯に電話が入って、11時に来て！、、、ってもう10時すぎてるじゃんしかし時は金成り、OK!と二つ返事で、だんなが遅出なので洗濯物干しを頼んで10分で準備... chibow2 2008-10-01T09:34:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chiharu2005/diary/200809290000/ 朝6:30起床、本日は研修で早めの出勤。バナナを食べて自転車で通勤。通常はミルクコーヒーとシリアル＋豆乳、ヨーグルトの朝食お腹にたまらないけど、バナナの方がもっと軽い。　朝　バナナ２本＋水(200cc~)　　... chibow2 2008-09-29T22:23:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chiharu2005/diary/200809280000/ 通勤に片道4km自転車に乗るようになって３週間が経過。家をでると激短の登り、緩やかな下り、ブリスベン一の吊り橋はいやらしーい登り＋下り、中華街まで下ると500mずつ登って下って登って、激短の急な登りで職場... chibow2 2008-09-29T22:05:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chiharu2005/diary/200809230000/ ふと気がつくと、、、、ブログが半年前４月に突然一時帰国＞20年続いたもとの職場＝スポーツクラブの閉鎖でカテゴリにつくった「ラケットボール」も私の中では絶滅してしまった。ついでに、行こうと思った大東流... chibow2 2008-09-23T12:17:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chiharu2005/diary/200809070000/ ＜＜＜思い出し日記＞＞＞春の一大イベント、Bridge to Brisbaneマラソン大会。友人ペアがでるので、じゃー？と金曜日の昼間にだんなが独断＞申し込み。土曜日のゼッケンピックアップをすっかり忘れ、レース当日... chibow2 2008-09-23T12:22:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chiharu2005/diary/200803220000/ 今週は仕事帰りに２連ちゃんでプール。木曜日は午後7時10分にプール到着、イースター休みの前のせいか、プールかしきりだった。贅沢。金曜日はハッピーフライデーでどこもかしこもお休み。本日は大学のプールが休... chibow2 2008-03-22T20:03:26+09:00