https://plaza.rakuten.co.jp/chobi1234/ 楽天ブログ - 南信州の隅っこより ja mika-cha Copyright (c) mika-cha,Inc All rights reserved. 2010-08-19T22:01:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chobi1234/diary/201008190000/ 20年ぶりに会う面々その中で言われた一番自分の中に残った一言「相変わらず突っ走ってるって感じでいいねえ」どういうことだろう？？？高校時代、そんなに突っ走ってたつもりは無いが＾＾；今は突っ走ってますヨ！？ mika-cha 2010-08-19T22:01:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chobi1234/diary/201006240000/ デンマーク戦を控え、興奮状態にあるせいか眠れない＾＾；でも絶対に３時まで起きてられないと思う・・・あぁ、半休もらっておくべきだった・・・小ちょびは２時に目覚ましセットしてあるよひょんなことから四半... mika-cha 2010-06-24T22:46:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chobi1234/diary/201005250000/ 桶太鼓の特訓時のこと女らしいしなやかな動きの指導を受けていたのだが、どうも私には女らしさが無いらしい　＾＾；「色気が無い」だとか「色気が感じられない」って言われるのならまだ良いが、「色気無さすぎ！... mika-cha 2010-05-26T00:56:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chobi1234/diary/201005090000/ 連休中、あまりにも暇していたので、フィットネスクラブの筋トレ会員になった＾＾；（小ちょびはサッカーしに行っちゃうし、中ちょびは部活だし、とーさんは仕事だしで）トレーナーのオネエサンに、目的とかあり... mika-cha 2010-05-09T13:24:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chobi1234/diary/201005040000/ 近所に素敵な場所を発見。無料で体力測定ができるの　１日遊べる＾Ｏ＾血圧は相変わらず低め・・　血液循環は良好！体成分は相変わらず全てにおいてマイナス　＾＾；　でも、現体重から見た筋肉量は、胴体１１０... mika-cha 2010-05-04T10:56:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chobi1234/diary/201005020000/ 小ちょびととーさんを巻き添えにして、インドネシアへ行って来た！たまたま見かけた新聞の催事欄に、インドネシアのダン・ドゥッのライブがあることを知り、インドネシア・・・・超気になるｾﾞｯ！１人で行くのもな... mika-cha 2010-05-02T20:39:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chobi1234/diary/201004210000/ どういうわけだか、体脂肪率なんかを測り始めてしまった　＾＾；午前中より午後の方が断然数字はいい！そういうもんなのだろうか？今のところ体脂肪率は18.2％～22.9％骨格筋率（全身）26.7％～28.8％皮下脂肪率... mika-cha 2010-04-22T00:23:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chobi1234/diary/201003220000/ 絶対に天気悪いと思って準備を怠っていた駅伝の太鼓　＾＾；朝、ケータイで天気予報チェックしたら（もちろん布団の中）、え！？晴れる！？慌てて起きだし、とりあえず化粧した　＾＾；衣装にアイロン・・手甲・... mika-cha 2010-03-22T13:00:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chobi1234/diary/201002270000/ 毎朝腹筋しないと起きれない私ですが、いつもは布団の上でするのに、昨日の朝は事情により床の上での腹筋となった。最近の回数は９０調子に乗って９０回腹筋した。まではよかったのだが・・しばらくするとなんと... mika-cha 2010-02-27T16:28:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chobi1234/diary/201001310000/ 太鼓の練習から帰って来て、たまにプロテインなんぞを摂取しているのだが、コーヒー味のついているのなんだけど、まあまあ美味しい。一般的には牛乳で割って飲むんだろうけど、更に焼酎を足すのカルーアミルクみ... mika-cha 2010-01-31T21:22:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chobi1234/diary/201001260000/ 私はこれをしないと朝起きられない・・それは腹筋！！小ちょびみたいに、むくっと起き上がれないのだよ＾＾；最低１０回は腹筋しないと布団から出られないのでした＞＜徐々に回数増やしていけば、もしかして結構... mika-cha 2010-01-26T21:57:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chobi1234/diary/201001240000/ なんか最近、空回りが多い気がする。いろいろが裏目に出てるなぁ・・ちょっと大人しくしてようかしら　＾＾；・・・とりあえず、おいといて、昨日、久々に美容院へ行った。くじ引きでヘアーセット当ったので、コ... mika-cha 2010-01-24T13:31:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chobi1234/diary/201001010000/ 年越しは麻雀　＾＾；元旦は私と小ちょびは朝早くから行動をしなければなので、東場のみで強制終了ｗ中ちょびはひとりで初詣へ出掛けた。御近所の御友達と合流はしたようだが。私は毎年恒例の某大型（？）ショッ... mika-cha 2010-01-01T21:50:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chobi1234/diary/200912180000/ やっちまった＾＾；朝4時まで呑んじまった＾＾；というか、気付いたら４時だった。しかも平日ｻ～　週の真ん中水曜日ｻ～もちろん仕事は半分死んでた。「つわり？」ぐらい気持ち悪かったっす・・いつぞや2時まで呑... mika-cha 2009-12-19T00:58:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chobi1234/diary/200911030000/ 学校からの指導でここのところ毎日おちょびたちは検温している。7度を超えたら学校へは来るな！ということで・・それに便乗してというか、私も検温してみよっかなーと、7度5分！？それが先週の火曜日。そういえば... mika-cha 2009-11-03T11:15:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/chobi1234/diary/200910160000/ 連休にベトナム行ってきちゃいました♪有給二日もらって・・・太鼓のメンバー3人と一緒に旅してきました。出発は台風直撃の日です＾＾；飛行機、ちゃんと飛んでくれたよ。ホーチミンは都会だった。大通りをどんな... mika-cha 2009-10-16T17:26:02+09:00