https://plaza.rakuten.co.jp/cofitness/ 楽天ブログ - 美と健康のブログ ja Fitness Queen Copyright (c) Fitness Queen,Inc All rights reserved. 2017-01-24T18:03:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cofitness/diary/201701240000/ ２０１７年以降の新しいブログ記事はユニバーサルピラティス　ローガン浩子のブログでごらんください。 Fitness Queen 2017-01-24T18:03:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cofitness/diary/201610240000/ ”アナトミー　in 3D" というバランスドボデイからのワークショップを受講する機会を得ました。粘土で筋肉をつくって、それぞれの関節の動きと筋肉の動きや特徴について学んでいきます。写真のように見かけがかな... Fitness Queen 2016-10-24T14:59:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cofitness/diary/201610170000/ ピラティスでは外反母趾に対してどんなアプローチをとることができるのでしょうか？患部を治すための”治療”に協力する立場で、足や足首（特に膝から下）の動きや筋力バランスの改善ができるようにします。　　　... Fitness Queen 2016-10-17T15:05:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cofitness/diary/201610030000/ 「脊柱管狭窄症でつらい思いをしていますが、ピラティスで対応できますか？」という質問が最近またありました。脊柱管狭窄症とは背骨の脊柱管という管に神経や血管が通っているのですが、その管が狭くなることで... Fitness Queen 2016-10-03T15:08:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cofitness/diary/201609280000/ スポーツ障害をおこした時、そして反対にあまり運動をしていなくてひざが痛い、固い、または音がするなどの時両方ともピラティスでは筋肉のコンデイショニングをしていきます。それは基本的にひざの周りの筋肉の... Fitness Queen 2016-09-28T13:04:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cofitness/diary/201609130000/ リオ・パラリンピックはもう、なか日を迎えています。リオ・オリンピックに沸いたからか、パラリンピックもメデイアが以前より熱心になっていると思うのは私だけでしょうか？障害や病気についてはとらえ方や思い... Fitness Queen 2016-09-13T18:26:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cofitness/diary/201608290000/ ユニバーサルピラティスのすぐとなりで解体工事が進行中です。ここには４階建てのビルがあったのですが、すっかり取り払われうしろのレンガ色の星が丘三越を見ることができるようになりました。ユニバーサルの駐... Fitness Queen 2016-08-29T15:11:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cofitness/diary/201608220000/ リオオリンピックの感動が冷めないこの頃です。東京オリンピックが４年後に開催されるので、もうそれを目指している選手が多いことと思います。今回メダルを多く獲得できたので、選手強化にいっそう力が入れられ... Fitness Queen 2016-08-29T14:49:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cofitness/diary/201608190000/ 毎日リオオリンピックから目が離せません。日本選手がメダルを取るのはうれしいです、しかしそればかりでなくオリンピックには闇の部分などいろいろありながらもやはりスポーツマンたちの躍動やドラマにはすばら... Fitness Queen 2016-08-19T14:00:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cofitness/diary/201607080000/ 利き手の指やてのひらが固くなってつらいなあ、ということはありますか？コンピューターのマウスを使い続けたり、同じ動作の手の動きが長く続くなど使いすぎがその理由であったり、肩やくびのコリやけがが原因の... Fitness Queen 2016-07-09T16:51:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cofitness/diary/201606170000/ 今週は「男性の健康週間」だそうです。女性の健康について特別にトピックスを取り上げるように、男性にもそれがあることは立ち止まって見直してみるために必要だと感じます。 健康やフィットネスのために【... Fitness Queen 2016-06-17T16:25:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cofitness/diary/201606130000/ 体の後ろの筋肉、特におしりや太ももの後ろのハムストリングスはさぼりやすい筋肉といえます。人間の日常動作は体の前ですることが多かったり、一日の中ですわっている時間が長いことなどはその理由になるでしょ... Fitness Queen 2016-06-14T18:14:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cofitness/diary/201606020000/ ６点の新しい作品がスタジオに来て、ユニバーサルピラティスはすっかり模様替えをしたような感じになりました。  名古屋・本郷のL galleryさんの協力で「中田由絵」さんの作品を展示しています。現代ア... Fitness Queen 2016-06-02T14:29:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cofitness/diary/201605300000/ サスペンションエクササイズは腕や足から体重をロープに支持して動くため、システムを安全に設置しなくてはなりません。 そこで。ユニバーサルピラティスの入っているビルを建設した会社に頼んで、天井にア... Fitness Queen 2016-05-31T15:28:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cofitness/diary/201605270000/ 熊本地震がおきて数日後にピラティススタジオで募金を始めました。 どんな支援活動を応援するといいのか考えて、確実で信頼できることが大事だと思い友人が活動しているNPO災害ボランティア,ai・chi・jin 愛... Fitness Queen 2016-05-29T11:03:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/cofitness/diary/201605200000/ Aさんは２人目を出産後数か月たった時、急に恥骨痛におそわれました。それは上の子を抱き上げようとした瞬間です。  ドクターの診察ではエクササイズで治っていく状態とのことでした。そしてピラティス... Fitness Queen 2016-05-20T15:19:33+09:00