https://plaza.rakuten.co.jp/colorfulhappy/ 楽天ブログ - シビアに自分のサイズを見つめます（＾＾； ja ｃoｌｏｒｆｕｌhappy Copyright (c) ｃoｌｏｒｆｕｌhappy,Inc All rights reserved. 2016-09-13T09:53:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/colorfulhappy/diary/201609070000/ 今日は、大腸の内視鏡検査です。と言うことで、空っぽになったお腹で体重を測りました。66.3kgこれが宿便のない、きちんとした体重。先週測って愕然とした体重は、68.3kg。だらだらとして過ごしてた最近、最高値... ｃoｌｏｒｆｕｌhappy 2016-09-13T09:53:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/colorfulhappy/diary/201508010000/ 体　　重　　　65.4kg体脂肪率　　　31.6%年　　齢　　　57歳BMI値　　　　 25.7基礎代謝　　　1354kcal骨格筋率　　　26.1% 遊びに来てください。大金持ちになったらば・・・ ｃoｌｏｒｆｕｌhappy 2015-08-01T14:23:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/colorfulhappy/diary/201507070001/ 七夕に願いを込めてみます。エステ三昧をして心も身体も磨きたいです。お疲れ気味な今日この頃。心身ともにリフレッシュして彦星様に出会う準備を極めたいです。どうか、かないますように！！ ｃoｌｏｒｆｕｌhappy 2015-07-07T20:24:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/colorfulhappy/diary/201507070000/ 体重計に乗るのが、怖いのと時間が無いので最近、さぼってます。　でも、夜の炭水化物抜きは、85％守ってます。　でも、見た目は、駄目です。　写真に撮って、自分を見つめ直す必要があります。　彦星様がいたら... ｃoｌｏｒｆｕｌhappy 2015-07-07T20:21:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/colorfulhappy/diary/201506140001/ 結果はともかく、試験が終わったので今日からまた、厚揚げダイエットを始めます。　ショックが大きいといけないので数値は、明日の朝の空腹時に測ります。　厚揚げもネットで買えるんだ・・・　　　　　　　　　... ｃoｌｏｒｆｕｌhappy 2015-06-14T21:16:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/colorfulhappy/diary/201506140000/ 体　　重　　　64.9kg体脂肪率　　　31%年　　齢　　　56歳BMI値　　　　25.5基礎代謝　　　1350kcal骨格筋率　　　26.5% 遊びに来てください。大金持ちになったらば・・・ ｃoｌｏｒｆｕｌhappy 2015-06-14T21:08:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/colorfulhappy/diary/201506030000/ 今朝、体重だけ計ったら65.1kg　シャンプーで髪は濡れてたけど・・・昨日は、クロワッサンドーナツ食べながら夜に勉強したけど・・・　てきめんだね　 ｃoｌｏｒｆｕｌhappy 2015-06-03T16:08:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/colorfulhappy/diary/201506020000/ 64.8kgを、維持。と言うか、ここから進まない。停滞気ですか…… ｃoｌｏｒｆｕｌhappy 2015-06-03T00:44:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/colorfulhappy/diary/201505300000/ 体　　重　　　64.7kg体脂肪率　　　30%年　　齢　　　55歳BMI値　　　　25.4基礎代謝　　　1354kcal骨格筋率　　　27.3% 遊びに来てください。大金持ちになったらば・・・ ｃoｌｏｒｆｕｌhappy 2015-06-14T21:06:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/colorfulhappy/diary/201505280000/ お休みと言うものは怖いものです。　５月も終わりに近付いて、やっと書く気になりました。　でも、サイズは維持です！！　ダイエット食品を買うときに下のサイトを経由していくとポイントが貯まりますよ！！　　... ｃoｌｏｒｆｕｌhappy 2015-05-28T23:26:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/colorfulhappy/diary/201505020001/ 体　　重　　　65.1kg体脂肪率　　　30.2%年　　齢　　　56歳BMI値　　　　25.6基礎代謝　　　1360kcal骨格筋率　　　27.3% 遊びに来てください。大金持ちになったらば・・・ ｃoｌｏｒｆｕｌhappy 2015-06-14T21:03:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/colorfulhappy/diary/201505010000/ これ以上は、絶対増えないように・・・ 体　　重　　　65kg体脂肪率　　　30.5年　　齢　　　56歳BMI値　　　　25.5基礎代謝　　　1355kcal骨格筋率　　　27% ｃoｌｏｒｆｕｌhappy 2015-06-03T16:05:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/colorfulhappy/diary/201504230004/ 昨日に引き続き、頂きものの夕飯。今日は、なんと大盛りひれかつ弁当。　ひれかつ１枚残して完食しました・・・お腹が大きくなった気がします。おまけに、それだけでは、物足らずにフィッシュソーセージと温泉卵... ｃoｌｏｒｆｕｌhappy 2015-04-23T19:29:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/colorfulhappy/diary/201504230003/ 夜７時半頃に、大きいたこやき６個の差し入れ。全部、食べました。帰ってからも、安売りで買った野菜のてんぷら大１パック頂きました。【エリア限定】あす楽対応商品シャキッとした野菜の歯ごたえが楽しめる野菜... ｃoｌｏｒｆｕｌhappy 2015-04-23T19:38:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/colorfulhappy/diary/201504230002/ 遊びに来てください。大金持ちになったらば・・・ ｃoｌｏｒｆｕｌhappy 2015-04-23T19:25:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/colorfulhappy/diary/201504230001/ 遊びに来てください。大金持ちになったらば・・・ ｃoｌｏｒｆｕｌhappy 2015-04-23T19:24:33+09:00