https://plaza.rakuten.co.jp/dahlia64/ 楽天ブログ - だりあのひっそり減量日記＋α ja だりあ☆ Copyright (c) だりあ☆,Inc All rights reserved. 2005-10-18T18:38:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dahlia64/diary/200510180000/ 随分更新を滞らせて、ごめんなさ～い（何だか恒例化しつつあるこの書き出し・・・）。身内に不幸がありまして、今日本に居ます。何だか最近ゴタゴタ（？）続きですが、この機会に久しぶりの日本を堪能しておりま... だりあ☆ 2005-10-18T18:38:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dahlia64/diary/200509210000/ またまた、突然更新を滞らせてしまっております・・・覗きにきてくださってる皆さんには本当に申し訳ありません（＞＜）先週土曜日から、子供が緊急入院してしまってます。実は、先週の時点で「ちょっと難しい病... だりあ☆ 2005-09-22T19:30:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dahlia64/diary/200509150000/ 今週は忙しくて、木曜日にしてやっとジム。専業主婦なのに何でこんなに時間が無いんだよ・・・(/_;)能率が悪いんでしょうかねー、はっはっは。今日も、フリーウェイトでなかなかすごい重量を使っている女性を見か... だりあ☆ 2005-09-16T17:09:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dahlia64/diary/200509130000/ 「ヨガスタジオ」って、このテーマで書いていいのかな？まあジムにもヨガクラスあるところ多いし・・ってことで大目に見てください（＾＾：）。今日も朝、夫のお弁当を作って送り出した後、子供が起きるまでの隙... だりあ☆ 2005-09-14T15:17:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dahlia64/diary/200509120000/ 涼しくなって、アウトドアでの運動が気持ちよい季節になりましたね～（って、日本はまだ暑いかな・・・？）。さて。前にも少し書いたかと思いますが、うちのジムのスタジオプログラム。ウェイトトレーニングの設... だりあ☆ 2005-09-13T14:45:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dahlia64/diary/200509100000/ ダイエット＆ジム通いを始めて、かれこれ8ヶ月。これまで、割と順調に体重が減ってきました。たまに、一定期間減らない・もしくは増えた、という期間もあったけど、全て「原因が思い当たる」（数日前に食べ過ぎた... だりあ☆ 2005-09-11T09:24:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dahlia64/diary/200509040000/ 日曜日、初めて週末にジムに行ってきました（週末は託児室が休み＆夫も休みでいろいろ予定があるので、今まで行った事無かったのです）。普段昼間はお仕事の人がゆっくりトレーニングに来れる週末・・・「混んで... だりあ☆ 2005-09-06T17:37:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dahlia64/diary/200509030000/ 早いもので、もう9月に入りましたね～（って、ちょっと遅いですね＾＾；）。私の減量・・・6月からこっち、ちょっと気が緩んだ所もあって、ペースがゆっくりめ。8月に至っては、－2キロ未満です（でも、減ってる... だりあ☆ 2005-09-04T15:09:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dahlia64/diary/200509020000/ 今年もオリンピア・ウィークエンドが近づいてきましたね・・・（って、去年までは知らなかったんだけどね！笑）。ラスベガスで開催されるんですけど、今年は40周年、って事で各賞金もUP,エキスポもこれまでで最大... だりあ☆ 2005-09-03T17:13:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dahlia64/diary/200509010000/ えーと、まず。いつもお世話になっている、ひでぽんでーすさんの所で、今ダイエット関連のシリーズ記事をやってらっしゃいます。とーーーっても勉強になるので、ダイエットしたい方、必見ですよー。（＾＾）さて... だりあ☆ 2005-09-02T15:40:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dahlia64/diary/200508310000/ タイトルは置いておいて・・・今日、なんかアクセス数が異常に多いんですけど・・・・（汗）昨日は日記も更新してないのに・・・？それにアメリカのプロバイダらしきアクセスばっかり？？？小心者なので、体重と... だりあ☆ 2005-09-01T08:15:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dahlia64/diary/200508290001/ 先々週からのごたごた？も解決して、今日は久しぶりのパーソナルトレーニングでした。何だかんだで8回分もセッションがたまっているので、今週からしばらくは1回1時間のセッション×週2回、で溜まった回数分を消化... だりあ☆ 2005-08-30T15:49:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dahlia64/diary/200508290000/ 今日の体重、59.6kgです！ごごご50kg台だよ～、何年ぶりかな～～！（感涙）今の気分は・・・ こんな感じ。 だりあ☆ 2005-08-30T16:06:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dahlia64/diary/200508280000/ 今月は、弟からの”愛の罠”にひっかかったり、だらけた日が多かったりで、減っては増え、減っては増え・・・だけど今日やっと60kgジャスト♪22kg減です♪うぅぅ、50kg台が楽しみだあ～！明日は達成できるかな？でも... だりあ☆ 2005-08-29T14:01:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dahlia64/diary/200508250000/ こんな事、うちに遊びに来てくださる皆さんには常識、かもしれないですが、カーディオマシン（トレッドミルやエリプティカルトレーナー、クロストレーナ、エアロバイクなど・・・）を使うと、「消費カロリー」が... だりあ☆ 2005-08-26T14:31:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dahlia64/diary/200508240000/ えび＠トレーニーさんから、「いいことバトン」が回ってきました♪ちょうど今日はネタが無いので（汗）良かったです～。●その日にあった良い事☆　息子（1歳半・超偏食）が、初めて離乳食を完食してくれたよ！（T▽T... だりあ☆ 2005-08-25T15:25:26+09:00