https://plaza.rakuten.co.jp/daietdanshi/ 楽天ブログ - ダイエット男子始めます ja ダイエット男子 Copyright (c) ダイエット男子,Inc All rights reserved. 2011-06-14T15:39:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietdanshi/diary/201106140000/ 突然ですが、コーヒーはお好きですか？ダイエット男子はカフェ行って飲むのは好きなのですが、最近はよりはまりだしていよいよ自宅でコーヒーを淹れるようになりました先ほども一杯淹れましたコーヒーはダイエッ... ダイエット男子 2011-06-14T15:39:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietdanshi/diary/201106130000/ 今日もみなさんにちゃんと報告できることを嬉しく思います今日は朝ごはんを食べ、１時ごろにジムに向かいました。雨が降りそうだと思いながらも傘を片手に２０分ほどテクテク。ジムについたら昨日と同じお姉さん... ダイエット男子 2011-06-13T17:39:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietdanshi/diary/201106120000/ かなり更新期間が空いてしまってしまいましたもし見ていてくれていた方がいたら大変申し訳なく思います。なのでタイトルもRe:ダイエット男子始めます！にしました。こつこつとダイエットそしてブログ更新をしてい... ダイエット男子 2011-06-12T21:39:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietdanshi/diary/201101110000/ お久しぶりです忙しさにかまけて１か月近くジムにも行かず暴飲暴食で、３キロも太ってしまいました昨日、今年初のジムに行き、かなりランニングもしんどくなりさすがにやばいです なので、これからは・週に... ダイエット男子 2011-01-11T10:30:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietdanshi/diary/201011080000/ 昨日に続き、ジムへトレーニングへ行って参りましたそこで驚き基礎代謝がちょびっと上がっていたのです上がり下がりがあるので、ちょびっと上がったぐらいで浮かれるのも危険（らしい、その数値ばかり気にしてや... ダイエット男子 2010-11-08T22:50:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietdanshi/diary/201011070000/ かなりおひさな日記更新となりましたが・・・ジムにはしっかり通ってますよｗ最近は基礎代謝を上げるためにいかにトレーニングをしっかり続けるかが大事だと痛感してます代謝が上がれば燃やせる脂肪の量が増やせ... ダイエット男子 2010-11-07T21:26:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietdanshi/diary/201010110000/ こんにちは昨日の雨が嘘のように快晴で過ごしやすい一日になりそうですねダイエット男子は今日からまた仕事再開のためかな～りだるいです↑がダイエット男子。トレーニング後に体重・体脂肪を計量中でかなり... ダイエット男子 2010-10-11T11:06:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietdanshi/diary/201010080001/ 本日は２日ぶりにトレーニングに行って参りました＊ランニング４キロ＊腹筋95回そう・・・腹筋100回やる前にドロップアウトジムの会員費が一番お得な「１日１回限り90分」なので、これ以上トレーニングを追加した... ダイエット男子 2010-10-08T21:23:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietdanshi/diary/201010080000/ 今まではあまり風水（占いや手相やその他・・・）を信じなかったのです。だがしかし！！タイトルの『ダイエットの貴公子さかもと聖朋のらくらく風水ダイエット』を見てから、ダイエットだけでなく風水も勉強して... ダイエット男子 2010-10-08T21:03:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietdanshi/diary/201010030000/ 最近、気になるんです。元モーニング娘。中澤裕子が３カ月でマイナス６キロ、現在44.2キロすんごいきれいになっていたから効果あるのかなぁ。しかもDHCでコンテストに出場してもし優勝したら賞金200万円やってみ... ダイエット男子 2010-10-03T10:33:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietdanshi/diary/201010020000/ いきなりですが、ダイエット男子始めます男子っつってももう２７才なのですが・・・身長：168センチ体重：91.0キロ年齢：27才 このブログでは、日々のトレーニングや食事メニュー、ダイエットのことに関して... ダイエット男子 2010-10-02T20:09:21+09:00