https://plaza.rakuten.co.jp/daietpiza/ 楽天ブログ - 48kgまでの道のり ja 鈴(りん) Copyright (c) 鈴(りん),Inc All rights reserved. 2007-01-10T09:56:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietpiza/diary/200701100000/ 身長158cm体重52.8kg体脂肪28.7%運動少ししただけで体脂肪こうも違うんですかな本当にあってるんかいな今朝は睡眠時間2時間です目の下にが出来てる元彼から連絡が来て、一昨日だかなんだかは、好きとか言ってくれ... 鈴(りん) 2007-01-10T09:56:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietpiza/diary/200701090000/ 身長158cm体重53.3kg体脂肪30.5%あーも怠け過ぎだらけ過ぎのび過ぎ食いすぎ最近だらけ過ぎダイエットに身が入って無さ過ぎるいい加減気合入れてダイエットに取り組めー昨日は久々にやってしまった…。過食嘔吐を！... 鈴(りん) 2007-01-09T21:17:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietpiza/diary/200701080000/ 身長158cm体重52.9kg体脂肪30.1%家を空けていたので少し開いてしまいました最近夕食やお菓子を食べても太らなくなりましたでも運動怠けているので体脂肪上がり気味な上に体重は平行今日は久々に運動して来ます 鈴(りん) 2007-01-08T10:09:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietpiza/diary/200701070000/ 身長158cm体重52.6kg体脂肪30.1% 鈴(りん) 2007-01-08T10:05:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietpiza/diary/200701060000/ 身長158cm体重53.4kg体脂肪30.4% 鈴(りん) 2007-01-08T10:03:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietpiza/diary/200701050000/ 身長158cm体重53.1kg体脂肪29.1% 鈴(りん) 2007-01-08T09:58:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietpiza/diary/200701040000/ 身長158cm体重52.9kg体脂肪29.8%昨日お昼近くまで寝てたのでご飯の時間がばらばらで、久々に夕食を食べましただからちょっとやっぱり増えてますね今日は歩いて来なきゃ体重が戻る今日から食事記録もつけたいと思... 鈴(りん) 2007-01-04T13:31:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietpiza/diary/200701030000/ 身長158cm体重52.8kg体脂肪29.2%52kg台に入れるようになりましたどうにか維持出来ると良いなぁ…今日は喉と頭が痛くて少し風邪気味ですでもダイエットに影響する程体調悪いわけではないので今日も歩いて来ます今日... 鈴(りん) 2007-01-04T10:02:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietpiza/diary/200701020000/ 身長158cm体重52.5kg体脂肪29.8%１日遅くなってしまいましたが、新年明けましておめでとうございます去年はここで色々な方とダイエットを通じて知り合えてコメント毎回頂けて本当に嬉しくて励まされましたありが... 鈴(りん) 2007-01-03T02:09:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietpiza/diary/200701010000/ 身長158cm体重53.3kg体脂肪29.9% 鈴(りん) 2007-01-02T09:44:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietpiza/diary/200612310000/ 身長158cm体重53.3kg体脂肪29.3% 鈴(りん) 2007-01-02T09:43:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietpiza/diary/200612300000/ 身長158cm体重53.4kg体脂肪29.4%いやぁ…一体何があったんだ昨日はですね…元彼と過ごしたこの1年を思い出してしまってどうしようもなく辛くなり過食衝動が収まらず山ほど食べまくりましたフランスパン1本、焼きそ... 鈴(りん) 2006-12-30T17:28:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietpiza/diary/200612290000/ 身長158cm体重53.0kg体脂肪29.5%体脂肪率って本当、当てにならないね…0.5%とか平気でズレルしどれが本当なんだか少しやる気が戻ってきたような…目標まであと5kgきっとあと5kg痩せれば人生(見た目)も変わるはず…昨... 鈴(りん) 2006-12-29T09:31:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietpiza/diary/200612280000/ 身長158cm体重53.3kg体脂肪29.0%ちょいお久しぶりですいつもコメントありがとうございますせっかく52kg台になったのに翌日53kg台に戻っていて一気にやる気がなくなり…26日は1日中だらだら食べてしまいましたなん... 鈴(りん) 2006-12-29T09:23:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietpiza/diary/200612270000/ 身長158cm体重54.2kg体脂肪30.2% 鈴(りん) 2006-12-28T17:10:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/daietpiza/diary/200612260000/ 身長158cm体重53.3kg体脂肪29.7% 鈴(りん) 2006-12-28T17:08:02+09:00