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		<title>だん熊五郎のマラソン日記</title>
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		<description>楽天ブログ - だん熊五郎のマラソン日記</description>
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		<title>べいふぁーむ笠岡マラソン大会</title>
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		<description>１１月１８日この大会は、笠岡市にある農業用干拓地を走る大会練習をするところ干拓地だけに超フラット参加賞狙いのランナーとしてはちょっと魅力がなくて今まで参加してなかった大会ですが昨年、ここで肉離れを...</description>
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		<title>おらが村心臓破りフルマラソン大会</title>
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		<description>４月の津山加茂郷フルマラソンとこの大会が大会の二本柱になっています御他聞にもれず、峠越えのコースなんですけど大会の雰囲気がいいんです昨年は足の調子が悪くて棄権今年は三連休になったこともあって、前泊...</description>
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		<title>ぶどうの里ふれあいマラソン大会</title>
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		<description>９月１６日この大会は、なんといっても葡萄♪ゴール後は葡萄が食べ放題です近くには葡萄浪漫館という直売所もあります［０．コースの特徴］スタートして若干のアップダウンを繰り返しながら１４Ｋｍ付近まで上り標...</description>
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		<dc:date>2007-09-17T17:30:10+09:00</dc:date>
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		<title>すいかながいも健康マラソン大会</title>
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		<description>７月１日この大会は（1）コナン君に会える（2）スイカが食べ放題（3）お土産にスイカ、長芋、メロンetcが　　いっぱい但し、この時期ですので暑さとの勝負毎年、何人かはスイカ畑に倒れこむという有名な大会です...</description>
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		<dc:date>2007-07-14T17:35:16+09:00</dc:date>
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		<title>みかた残酷マラソン全国大会</title>
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		<description>６月１０日平坦な道をストイックに走るより参加賞がおいしかったり、アップダウンのあるコースが好きなほうですがさすがにここはしんどいですねといいながら、今年も脚が向いてしまいましたしかしながら、ここ数...</description>
		<dc:creator>だん熊五郎01</dc:creator>
		<dc:date>2007-06-16T10:45:37+09:00</dc:date>
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		<title>日米親善錦帯マラソン　ＩＮ　ＭＣＡＳ岩国</title>
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		<description>去年参加して、異国情緒満点の大会に魅せられて二回目の参加ランニングのＳＮＳの知り合いが沢山でるというのもまた楽しそうで今年は一人増えた家族を連れていざ岩国へ♪♪［０．コースの特徴］岩国米軍基地の滑走...</description>
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		<dc:date>2007-04-25T21:31:40+09:00</dc:date>
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		<title>津山加茂郷フルマラソン全国大会</title>
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		<description>４月１５日もう、絶対に外すことの出来ないこの大会。今年で６年連続になる昨年が意外に調子よくいけたんで、今年もと思ってエントリーしたものの笠岡ベイファームでの脹脛の故障やら、急な仕事の忙しさで全く走...</description>
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		<dc:date>2007-04-21T15:18:14+09:00</dc:date>
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		<title>ふくやまマラソン</title>
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		<description>３月１８日この大会は、現在では唯一地元開催となった大会です。芦田川の土手を走るコース家から車で１５分という好条件笠岡で脚を痛めて以来の（三田で無理しましたけど）久々の大会でした［０．コースの特徴］...</description>
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		<dc:date>2007-03-18T16:51:18+09:00</dc:date>
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		<title>三田国際マスターズマラソン</title>
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		<description>１２月１７日去年エントリーしておきながら、あいにくの雪で動きがとれず棄権今年も直前まで今年一番の寒気が・・・と、寒さの特異日かな？なぜ”マスターズ”なのかは知りませんが、関西地区の方の走り納めの大会...</description>
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		<dc:date>2006-12-18T16:03:33+09:00</dc:date>
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		<title>べいふぁーむ笠岡マラソン</title>
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		<description>１１月１９日この大会は、笠岡市にある農業用干拓地を走る大会干拓地だけに超フラットおまけに家から車で３０分位で、たまにロングの練習をするところ参加賞狙いのランナーとしてはちょっと魅力がなくて今まで参...</description>
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		<dc:date>2006-11-20T22:04:11+09:00</dc:date>
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		<title>ふくべらっきょう・花マラソン大会</title>
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		<description>１０月２９日この大会は、らっきょうの畑の中を走るという大会で場所は鳥取砂丘の目の前比較的アップダウンも少なく走りやすい大会です参加賞はもちろん『らっきょう』［０．コースの特徴］全般的にほぼフラット...</description>
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		<title>ぶどうの里ふれあいマラソン大会</title>
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		<description>９月１７日この大会は、なんといっても葡萄♪ゴール後は葡萄が食べ放題です近くには葡萄浪漫館という直売所もあります［０．コースの特徴］スタートして若干のアップダウンを繰り返しながら１４Ｋｍ付近まで上り標...</description>
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		<dc:date>2006-09-18T08:28:34+09:00</dc:date>
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		<title>すいかながいも健康マラソン</title>
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		<title>膝の故障</title>
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		<description>すっかり御無沙汰してしまいました実は美方残酷マラソンの前からちょっと膝に違和感があったのですが残酷マラソンで留めが入ったようで膝の痛みに悩まされていました毎日毎日、『痛い、走れない』と書いてもしょ...</description>
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		<title>美方残酷マラソン全国大会</title>
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		<description>６月１１日去年に引き続き、美方残酷マラソンですあまりのしんどさに、もう出ないと決めたのですが今年から団体戦があるということで走り仲間と徒党を組んでの出場うたい文句は”標高差４１０ｍのコース”なんです...</description>
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		<title>しまなみ海道ウルトラ遠足</title>
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		<description>結局５月はレース含めて２1５ｍなかなか３００Ｋｍは超えられませんねところで、今週は、しまなみ海道ウルトラ遠足が開催されますスタート地点は実は、この、だん熊五郎の家のすぐそば・・・命知らずの知り合いが...</description>
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