https://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/ 楽天ブログ - 大道塾　大阪南支部のブログ ja ｔａｒｏ7046 Copyright (c) ｔａｒｏ7046,Inc All rights reserved. 2026-06-09T10:42:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/202606090000/ 20時00分組技クラス開始打ち込み5回×12セット→受身補助運動腕十字上下各4回投げからの腕十字二種類各2回ハーフガード上下各4回21時30分定時稽古終了自主トレ開始僕は寝技乱取り５分×２本(名高君、弘田さん)弘田さ... ｔａｒｏ7046 2026-06-09T10:42:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/202606080000/ 9時00分オープンミット持ち9時30分少年部開始基本稽古→補強運動→組手10時30分少年部終了(^^)11時00分ビジネスマンクラス開始移動稽古→腕十字→寝技乱取りミット4本組手→マスクスパー12時30分定時稽古終了(^^)自主... ｔａｒｏ7046 2026-06-08T07:11:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/202606060001/ 19時00分オープン参加者、西出、宮本君、筧君、弘田さん、ヤマトシャドー、サンドバッグ、ミット、マススパー、首相撲21時00分稽古終了頑張ったので水分補給(○´∀｀○)明日も頑張って行きましょう❗(Ｏﾟ皿ﾟＯ) ｔａｒｏ7046 2026-06-06T23:21:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/202606060000/ 21時00分ライトクラス開始移動稽古→腕十字→寝技乱取り→技研マススパー22時10分定時稽古終了(^^)自主トレ開始安田君&西田君はミット、鈴木君&宮武君はマスクスパー(^^)23時00分稽古終了今日も１日頑張りました❗(... ｔａｒｏ7046 2026-06-06T00:33:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/202606040000/ 18時30分オープンミット持ち19時00分少年部開始基本稽古→受け返し→組手新入門の子供たちもいるのでゆっくりした稽古先輩たちが助けてくれて大助かりです。(^^)20時00分少年部終了20時30分一般部開始移動稽古→腕十... ｔａｒｏ7046 2026-06-04T00:31:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/202606020003/ 日時　6月14日(日)13時00分開始会場　岸和田市総合体育館において関西地区合同審査会が開催されます。当日の稽古は少年部は通常通りビジネスマンクラスは休館となります。審査会参加希望者は支部長まで申し出てく... ｔａｒｏ7046 2026-06-03T18:31:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/202606020002/ 20時00分組技クラス開始打ち込み30分→受身補助運動→腕十字→オモプラッタ裸絞め→片羽絞め21時30分定時稽古終了(^^)自主トレ開始僕は寝技乱取りを５分×名高君と1本、弘田さん1本左腕が動かなくなり本日は終了…(ノ_･... ｔａｒｏ7046 2026-06-02T00:21:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/202606020001/ ベンチプレス60キロ12回100キロ5回5セット60キロ12回3セット(Ｏﾟ皿ﾟＯ)快調でした。(○´∀｀○) ｔａｒｏ7046 2026-06-02T00:15:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/202606020000/ 9時00分オープンミット持ち9時30分少年部開始先輩による基本稽古の指導→受け返し組手10時30分少年部終了(^^)11時00分ビジネスマンクラス開始移動稽古→腕十字→寝技乱取りマススパー久しぶりの大人数での稽古でした... ｔａｒｏ7046 2026-06-02T08:12:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/202605280000/ JR遅延で19時ギリギリに我孫子町到着…みんなごめんなさい(｡-人-｡)19時05分少年部開始基本稽古→小休止してアイシング→組手今年初のガリガリ君となりました。(^ー^;A20時00分少年部終了20時30分一般部開始基本稽古→... ｔａｒｏ7046 2026-05-28T07:26:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/202605260001/ 20時00分組技クラス開始打ち込み→受身補助運動→寝技技研〆の寝技乱取りは5分×4本僕🆚️弘田さん→名高君→弘田さん→名高君弘田さんに取られるのは慣れっこですが名高君も強かった(；ﾟдﾟ)筋トレに力を入れて12キロ増... ｔａｒｏ7046 2026-05-26T08:42:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/202605260000/ 9時00分オープンミット持ち9時30分少年部開始受身補助運動→基本稽古→マスクスパー→組手六年生五人、ハルマ先輩に果敢に挑む姿勢が素晴らしい後半は下級生に優しく胸を出してくれました。勇気も根性もある先輩たち... ｔａｒｏ7046 2026-05-26T08:34:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/202605240001/ 19時00分オープン参加者　筧君、ヤマト、宮本君、弘田さん各自、ストレッチ→シャドー→サンドバッグ中学生は僕がメニューを組みます。(^^)西出「ヤマト、ビッグミット500本や」(Ｏﾟ皿ﾟＯ)ヤマト「エー、無理」(ヾﾉ... ｔａｒｏ7046 2026-05-24T08:19:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/202605240000/ 19時00分１部基本クラス開始ハルマ(中1)とマンツーマン基本稽古→ビッグミット→ドラムミット打撃打ち込み→1本組手→組手とうとうボディを効かされました。(；ﾟдﾟ)20時00分１部終了(^^)21時00分2部ライトクラス開始... ｔａｒｏ7046 2026-05-24T08:11:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/202605210000/ 18時30分オープンミット持ち19時00分少年部開始受身補助運動→基本稽古→約束組手→組手20時00分少年部終了(○´∀｀○)20時30分一般部開始シャドー→腕十字→寝技乱取り技研→マスクスパー21時30分定時稽古終了自主トレ開... ｔａｒｏ7046 2026-05-21T22:04:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/202605190000/ 20時00分組技クラス開始打ち込み→受身補助運動→投げ&絞め、腕十字寝技乱取り5分×2本21時30分定時稽古終了(^^)今日も１日頑張りました。(○´∀｀○) ｔａｒｏ7046 2026-05-19T10:04:27+09:00