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		<title>生涯現役宣言</title>
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		<description>楽天ブログ - 生涯現役宣言</description>
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		<title>入社</title>
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		<description>本日より正式に入社しましたで、明日寮のほうに移ります。PCが寮にまだないのでHPもこのblogの更新もさらにやらなくなると思います。というわけで別にblogをはじめました。そこで社会人生活をどうすごしているか...</description>
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		<title>ひさしぶりです</title>
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		<description>和歌山記念以来まったくなにも更新していませんでした。というのも全くなにもしてません。そこそこ忙しかったのですが全くなんもできひんほど忙しいわけではなく。2月半ばごろからはほとんどスロの毎日やったよう...</description>
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		<title>和歌山記念</title>
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		<description>今日は年に一度の大レース和歌山記念の日です。といっても今年の会場は加古川になりました。ワタクシも3年ぶりに参戦。しかし練習不足のためにＧ1に出るのはむりだろうなぁ、と。今年の参加は30人ちょっとかな、...</description>
		<dc:creator>masayuki_5823</dc:creator>
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		<title>和歌山記念が近いですが</title>
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		<description>今日の練習jog　流し3+2+1+2+3こんなもん、あんまり走ってないし走れてない体が重い。すいません、サボリすぎてます。和歌山記念はトライアルで終りそうです。しかも当日は夜勤明け。ま、ちょっと寝れるはずやけ...</description>
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		<title>関西混成飲み会</title>
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		<description>今日は大阪で関西の混成選手による飲み会が開かれました。行ってびっくり、あんなに人おるとは思いませんでしたな総勢30名前後はいました。かなり幅広い世代が集まっていたのではないでしょうか。ま、正直あんだ...</description>
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		<title>鈴蘭台にて</title>
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		<description>今日は練習ではなく、またまた先生でした。鈴蘭台中学にて合同練習。基本的には小部の永福先生よりのお呼びで向かいます。鈴蘭台中は広かった。もったいないくらい。ここが小部の本拠地ならもっと強くなるやよう...</description>
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		<title>久しく</title>
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		<description>今日の練習jog　流し(300+200+100)*2補強テスト中のため休みがちであったがたまには動いとかんと加古川競馬もいちおうでるし、しょうもない走りはしたくないので軽くでも練習しておく。しかしホンマ久しぶりやし...</description>
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		<title>陸上選手なので。</title>
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		<description>あ、練習したんではございません。でも走りました。朝6時前くらいに。もう24日の出来事ですけど自分の日にちではコッチです。バイト中に万引男ハケーン!!でそれを監視していたワタクシが追っかける････。『逮捕だ...</description>
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		<dc:date>2005-01-24T12:36:55+09:00</dc:date>
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		<title>ねむい</title>
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		<description>今日の練習jog　流し100*5　ウエイト昨日あんまり寝れんかったから今日は非常にだるかったでもとりあえずグランドに出る出るデル。あんまり体調よくないので軽めで、卒業旅行のことを考えてちょっとウエイトでも...</description>
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		<dc:date>2005-01-20T13:27:47+09:00</dc:date>
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		<title>と、いうわけで</title>
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		<description>今日の練習jog　流し　補強昨日書いたんで今日はとりあえずグランドへ出てみる。一応走る、でもそんなに走らない、一週間休むとやっぱりカラダが動きにくくなるね、またカラダを起すとこからやり直すとしますか。</description>
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		<title>サボリ続けて一週間</title>
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		<description>すいません、サボってます。未だに。永らく書いてなかったからとりあえず書いてみた。そろそろちゃんと走ります。ここに軽く誓います(!?)でもあと一週間でテスト始まるし、勉強せな卒業できひんしなぁ～、走る時...</description>
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		<title>合同練習　その２</title>
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		<description>やぱーり小部中です。寒いです、でも土曜よりはマシかな。今回は鈴蘭台中と港島中の合同、前よりは少な目。行く度にだんだん生徒が自分に慣れてきたんやろうけどよく話してくれるようになってきた、だいぶ練習が...</description>
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		<title>合同練習</title>
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		<description>小部中やけどね。新年最初の先生してきましたもう小部に行くのは何回目やろうか、だいぶなじんできました、そして今日は合同練習らしくいったら人が結構いたので驚き･･･。今日はハードルを完全に任された、メニュ...</description>
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		<title>雨天やし</title>
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		<description>今日の練習weight今日はちょいと送れてグランド到着が、しかし・・・ダレモイナイ。しかも雨降ってくるし、天気予報とか最近ちゃんとみてないから雨の準備はしてへんし、ホンマ困る人もおらんし軽くweightして帰...</description>
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		<title>普通に練習</title>
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		<description>今日の練習jog　流し(250+150)*3　(walkつなぎ)補強普通に走った、ホンマに普通の練習をした、という感じしかし今日は寒かったさらに昨日走り始めてふくらはぎ張りっぱなし、走りに冴えなく、接地最悪でバタバタ...</description>
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		<title>初練は日体!?</title>
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		<description>今日の練習jogサッカー(2セット)150*10(間50walk)今日は一応初練習グランドに行くとハギ、ナカガキ、タバタといったいつものメンバー、全員集合(!?)なんであろうか、学院短距離。そして今日はゲストが来た。マツ...</description>
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