https://plaza.rakuten.co.jp/dieting10kiro/ 楽天ブログ - ダイエットで10キロ痩せられるか ja ダイエットことぶき丸 Copyright (c) ダイエットことぶき丸,Inc All rights reserved. 2005-09-28T12:23:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dieting10kiro/diary/200509280001/ 一昨日、病院に行って（産婦人科がない）見てもらったら、ちゃんと「タネ」がポツンとありました～子宮外妊娠ではないようでホッしました。先生に言わせると「まだ、初期も初期。3～4週目ですね」との事です。自... ダイエットことぶき丸 2005-09-28T12:23:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dieting10kiro/diary/200509280000/ どうやら「妊娠」したようです～まだ、4週目くらいで、これからどうなるか分からないのですが・・前も何回か「妊娠？」と思っていてダメだった事があったので、とりあえず、12週目までは心を平静に保って、あんま... ダイエットことぶき丸 2005-09-28T12:07:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dieting10kiro/diary/200508050000/ 体重　　計り忘れ 体脂肪率　計り忘れ旦那が夜中の12時に帰ってくる。そこから夕飯になったりするので太るっちゅーねん。夕方、我慢出来ないかもと思ってサンドイッチ食べちゃた。痩せる気があるのか、ワレ。昨日... ダイエットことぶき丸 2005-08-05T12:39:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dieting10kiro/diary/200508030000/ 体重　　-200ｇ（始めてから） 体脂肪率　42%　（こ・これは・・・石塚君なみ・・）昨日、お腹を壊したから、お腹の中の物が出て昨日より400ｇ痩せた訳です4日前の麦茶を飲んだら、てきめんにお腹に来ました。麦... ダイエットことぶき丸 2005-08-04T12:38:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dieting10kiro/diary/200508020000/ 体重　　-400ｇ（始めてから） 体脂肪率　42%　（こ・これは・・・石塚君なみ・・）なんか腹に肉が急に大量に付いた気が・・。なんか肉が柔らかくなって、ヤワヤワ。これが腹じゃなくて胸についてたらな～モテモ... ダイエットことぶき丸 2005-08-02T20:49:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dieting10kiro/diary/200507290000/ 体重　　-400ｇ（始めてから） 体脂肪率　41%　（こ・これは・・・石塚君なみ・・）体脂肪が朝と夜で3％くらい違うんですけど・・後、上半身で測るのと、下半身で測るのだと5％くらい違うんですけど・・キノコ・... ダイエットことぶき丸 2005-07-29T16:24:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dieting10kiro/diary/200506280000/ 旦那の健康診断結果が出てきた。中性脂肪が増えてる～基準値以上になってる～！！私と同じような増え方だ・・。コレステロールは減ってる・・でも善玉が減ってる・・。これは・・「スキムミルクヨーグルトダイエ... ダイエットことぶき丸 2005-06-29T00:59:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dieting10kiro/diary/200506030000/ 体重　　-400ｇ（始めてから） 体脂肪率　＋3%　昨日、食べたもの朝ナシ～昼いきなりだんご・・・200kalアイスコーヒー・・0kalチョコ・・・200kal夜焼き肉（上カルビ、上ロース、上タン塩、ユッケ、ご飯、）（カ... ダイエットことぶき丸 2005-06-03T20:42:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dieting10kiro/diary/200506020000/ 体重はかり忘れ。朝ドーナッツ昼牛トロ丼（牛とろフレーク生卵、オニオンスライス、醤油）野菜ジュース夜豚シャブサラダ（カイワレ、豚シャブ肉、玉葱、・キューピー　ノンオイルドレッシング　おろししょうゆ　1... ダイエットことぶき丸 2005-06-03T21:09:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dieting10kiro/diary/200505260000/ 体重　　-1400ｇ（始めてから） 昨日より-1000ｇ体脂肪率　＋4%　昨日、食べたもの朝ナシ～昼食パン・・・160kalココア・・・50kalグレープフルーツ・・・60kal夜食パン・・・・・・・・160kal豚のスペアリブ・・... ダイエットことぶき丸 2005-05-26T14:22:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dieting10kiro/diary/200505250000/ 体重　　-600ｇ（始めてから）体脂肪率　＋4%　健康診断で骨密度を測ってもらった。実はこれで2回目。1回目は20代前半で、測ってる時に測ってくれてるお姉さんが首をかしげてるから「あ・・骨粗鬆症？」って心配... ダイエットことぶき丸 2005-05-25T10:17:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dieting10kiro/diary/200505240000/ 体重　　-400ｇ（始めてから）体脂肪率　＋4%　昨日、食べたもの朝ナシ～昼寒天ご飯でおにぎり（2個）・・・500kalもずく・・・50kalサラダ・・・80kal夜サラダ（トマト、ミックスリーフ、マッシュルーム、マヨネ... ダイエットことぶき丸 2005-05-24T13:02:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dieting10kiro/diary/200505230000/ コマーシャルでやっててチェックしてみたら・・体重　91.7キロ体脂肪　27.2％骨格筋　33.9％ですって。バッチリ、リバウンドしてますね～ 後もうすこしで重度肥満じゃないですか。でも個人的にはふっくらしている... ダイエットことぶき丸 2005-05-23T16:57:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dieting10kiro/diary/200505220000/ 体重　ダイエットを始めてから-400g朝　ヨーグルト昼　豚骨ミソラーメン夜　寒天ご飯　そらまめ　鶏肉と豆腐のトーチー炒め　海苔　　油揚げのみそ汁　エビのオーロラソースサラダ間食　アーモンドチョコレート　... ダイエットことぶき丸 2005-05-22T23:18:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dieting10kiro/diary/200505210000/ 健康診断の結果が出てきました。中性脂肪が少ないのが自慢だったのに・・・3倍も増えてる～～～！！！！なぜ？！！！！！！考えられるのは・・・・ヨーグルトダイエットか！！低脂肪なのにィ～～～！！！それか前... ダイエットことぶき丸 2005-05-22T00:00:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dieting10kiro/diary/200505130001/ O型は肉中心の食事が痩せるそうです。なーんと私はO型・・食材を見てビックリ！確かに肉食べて太った事ないんですよ！過去日記スゴイ！スゴイよ、血液型ダイエット！！自然に感じ取ってたんですね～●O型が痩せる... ダイエットことぶき丸 2005-05-15T16:50:40+09:00