https://plaza.rakuten.co.jp/doctorhide/ 楽天ブログ - hideのブログ ja ひでさん1101 Copyright (c) ひでさん1101,Inc All rights reserved. 2013-12-07T07:23:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doctorhide/diary/201312060000/ 今通っているジムでは、３か月ごとに身体測定をしますこの半年で、カラダ年齢が２歳上がりました体脂肪が増えたんですねお腹の貯金が増えるのはありがたいことですが ズボンが少しキツくなってきたので内臓脂肪を... ひでさん1101 2013-12-07T07:23:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doctorhide/diary/200706130000/ 昨日、久し振りに５ｋｍを超えて７ｋｍのジョギングをした。 オーバーワークでヒザ痛が発生したので、 ここ１～２か月は、ウォーキングとジムトレでリハビリしていたんだけど、何とか復活の兆しが見えてきたかな... ひでさん1101 2007-06-13T06:59:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doctorhide/diary/200705080000/ 何かをしながら、別の事を考えていることって、 結構あるなぁ、と最近感じました。 仕事をしながら、時間の心配をしていたり、 ご飯を食べながら、運動のことを考えていたり、 車を運転しながら、明日のことを考... ひでさん1101 2007-05-08T23:05:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doctorhide/diary/200704300000/ 最近になって、水というメッセージを多く受け取ります。 水‥ 走りに夢中でヒザが痛くなったので、 代わりに心肺機能を高めるなら、水の中かなーと思ったり。 やたらと最近お茶が飲みたくて、水を欲してるなーと感... ひでさん1101 2007-04-30T20:50:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doctorhide/diary/200704260000/ 僕の課題は、ココロとカラダの調和らしい‥。目標を定め、一生懸命に向かっていく。そして、ココロは、充実する。実践を重ね、懸命に行動する。そして、カラダは、疲れていく。ココロに、カラダが追いつかず、カラ... ひでさん1101 2007-04-26T22:17:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doctorhide/diary/200704220000/ 今日、リーディングというものを初めて受けてきました。人の心を読む？霊視？透視？‥と、興味津々で行って来ました。まあ言うなれば、オーラを読むというか、エネルギーを翻訳するというか、そんなことのようでし... ひでさん1101 2007-04-22T22:28:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doctorhide/diary/200704130000/ 去年の夏、 僕は日記にこんなことを書いていました。 ひとつ、ひとつ、生きていく。 今日もまた、 ひとつ、ひとつ、経験する。 ひとつ、ひとつ、覚えていく。 ひとつ、ひとつ、いいことがある。 ひとつ、ひとつ、... ひでさん1101 2007-04-13T06:11:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doctorhide/diary/200704030000/ 先週末、問題解決セラピスト養成講座へ行ってきました。 今回は、半年前に欠席した分の、振り替え受講で。 再受講の人達との再会も、 初対面の人達との出会いも、 どちらも本当に、嬉しかったなぁ。 きっと、心の... ひでさん1101 2007-04-04T00:14:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doctorhide/diary/200703240000/ しかし、沖縄の あんな綺麗な海を見てたら、 日常の小さなこと、どうでもよくなるよね。 まあいいんじゃない？海もあんなに綺麗だし‥みたいな。（関係ないけど）沖縄の人が、大らかな理由がわかるよね。 というわ... ひでさん1101 2007-03-24T21:55:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doctorhide/diary/200703220000/ 自分らしさを思い出す方法として有効なのが、リラクゼーションと、瞑想（メディテーション）。似て非なる、ふたつのワーク。ワーク（work）とは元々、本来の機能を発揮する、という意味。このふたつワークの違い... ひでさん1101 2007-03-22T06:12:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doctorhide/diary/200703200000/ 先週の土日、僕は、沖縄にいた。 とつぜん急に思い立って、 どうしても行きたくなって、 沖縄の海を見ながらジョギングがしたくて。 少し前に飛行機が取れて、 たまたま取れた宿に泊まって、 たまたま晴れた一瞬... ひでさん1101 2007-03-20T21:22:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doctorhide/diary/200703130000/ 走ることの魅力は？って良く聞かれます。いろいろあるけれど、そのひとつは、今日なりの精一杯を、形に残せることかな、と思います。普段、今日は良い一日だった、‥‥とか、今日はいろんな事ができた、とか、今日... ひでさん1101 2007-03-14T04:37:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doctorhide/diary/200703110000/ 今朝は結構な雨でした。 用事があって週末、赤坂付近に泊まった僕は、 物好きにも、雨の中、皇居外周を走ってきました。 走ることの楽しみの一つは、 自然を感じること。 だから僕は、雨の日に走るのは、結構好き... ひでさん1101 2007-03-12T21:35:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doctorhide/diary/200703010000/ 一生に一度は、フルマラソンを走ってみたい。漠然と持っていた、淡い願望、一度はあきらめていた、夢物語。１か月前の、２月４日、それが達成されました！その感動が、その喜びが、あまりに大きなものだったので... ひでさん1101 2007-03-01T21:47:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doctorhide/diary/200701230000/ 野球の、松井選手。柔道の、井上選手。吉田選手。体操の、米山選手。スキーの、皆川選手。スケートの、岡崎選手。ジャンプの、葛西選手（女子）。最近見聞きするだけでも、これだけ多くの一流選手たちが、大きな... ひでさん1101 2007-01-23T23:08:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/doctorhide/diary/200701140000/ 何気なく、毎日が過ぎている、いつの間にか、月日が経っている、そう感じたとき、僕は、あわただしさに流されて、生きていた。毎日を、意識して積み重ね、毎月を、感慨深く振り返っている、そう感じたとき、僕は... ひでさん1101 2007-01-14T22:38:02+09:00